向明星学学如何逆生长

俗话说“男人四十一枝花”,四十左右应该是男士最有魅力的年龄,注意保养,会给您的魅力升级加分。比如最近很火的“逆生长大叔”们,虽然已步入不惑之年,但仍塑造了一个个“花样美男”的角色。岁月似乎没有在他们脸上留下痕迹,他们旱如何做到的呢？     

帮北漂父母逆生长

2010年中秋节后,王银生和刘焕的随儿子王宝强来到北京,开始了新生活。王宝强在家附近的另一小区给父母买了一套两居室,王银生和刘焕的开开心心地搬了进去。一个月后,见父母生活安定下来,王宝强重新开始了忙碌的拍戏生活;妻子马蓉来公公婆婆家的次数也少了,将主要精力用于照顾儿子、打理家务。刘焕的和老伴都是文盲,     

普拉提瘦腰心经

为了瘦身，你曾尝试节食，也听够了健身器材没完没了的嗄吱声，然而你的腰腹没有减去多少，失去的却是耐心。但你千万不要灰心，振奋你的精神，现在本刊就为你推荐一组颇具瘦腰功效的普拉提，相信要不了多久你就能告别腹部游泳圈！[编者按]     

产后瘦身心经

冰鉴元素孕产期体重大曝光孕期:本人身高163cm,孕前体重88斤,孕1～3个月体重稳定在92斤,孕5个月体重112斤(爱上吃烤乳猪),孕8个月体重120斤(肚子开始收藏巧克力),孕9个月体重128斤.临产前134斤。整个孕期增重46斤。产后:剖腹产,4天出院,到家时体重120斤。产后1个月116斤,产后2个月110斤,产后3个月104,产后4个月体重100斤,产后4个半月体重98斤。     

吃出华丽丽的“逆生长”

“逆生长”是娱乐圈所有女人的梦想,于是,那些容颜老去、却又有着优厚经济基础的女星们一直在孜孜不倦地钻研“逆生长”的良方,从化妆到整容,进而打针吃药,为了“青春”的容颜,大家可谓绞尽脑汁。殊不知,“逆生长”有时候也是自里而外的吃出来的,健康的饮食、合理的食物搭配、良好的生活习惯和作息时间,胜过千千万万的化妆品和药物。那么如何才能在生活中低成本地实现所谓的“逆生长”呢？     

职场妈妈育儿心经

当今社会需要女性工作来推动其发展,现代家庭,尤其是有了宝宝的生活更需要白领妈妈的收入来支撑。白天工作,晚上回家才能见到小宝贝,这是所有职场妈妈难以改变的事实。在这短暂的亲子时间里,如何有效地教育孩子,如何培养与孩子之间的亲情,是职场妈妈永恒不变的主题。     

更年期的健康心经

1.2亿,如此庞大的女性人群,目前正遭受更年期各种症状及由此带来的疾病折磨。如何告别困扰,快乐地度过更年期,不妨学学——     

传统医学中的护心经

祖国医学十分注重未病先防,认为可以通过日常生活中的养生保健以及健康的生活习惯来预防疾病。所以,平时我们可以从情志、饮食、起居、环境、劳逸等方面调摄护养心脏。这对保护心脏、预防心律失常的发生十分重要。     

刘孜：美丽心经

初见刘孜，她的清爽、纯净让人看一眼就难以忘怀。走近她，你不仅可以看到她白皙的皮肤、闪亮的眼睛和甜美的微笑，更为重要的是，你可以感受到她那默默彰显着的知性之美——那就是尽情享受着生活的淡雅与随性。[编者按]     

带着宝宝读心经

我们所说的国学经典,除了包含儒家各部著作,也含有部分佛教经文、道教中的精华《道德经》以及中医的《皇帝内经》等等。我认真地查找到底有哪些内容是可以让孩子在家读诵的,对于小萱来说,金刚经太过深刻,六祖坛经又太长,最后决定选择从短小精悍的心经开始着手……     

好妈妈育儿心经二则

三角形的太阳宝宝3岁半了,特别喜欢画画,但很多时候,你看她的作品,你会生气!瞧,她又拿着自己画的画,大老远叫:“妈妈,你来看我画的画呀!”我走近一看,宝宝画了一个三角形的太阳。当时我就想生气,但还是压住火问:“宝宝,你的太阳怎么是三角形的呀?”宝宝却振振有词说:“妈妈,我觉得太阳肯定很尖,我一看它,我的眼睛会痛,还睁不开来!我想它可能有许多尖尖的角吧!就像三角形的角一样。”     

聪明女人的养颜心经

都市人的你健康吗?现代人对健康究竟是否重视?中国社会调查事务所近日对北京、成都两城市1000名年龄在22至50岁的白领女性进行了一次抽样调查。在对IT业、通讯工程、商业流通、媒体广告、策划咨询等新兴时尚行业的调查显示,只有41％的被访者感觉完全健康,22％表示自己有一些小毛病,如胃病、肥胖、贫血、便秘、胆固醇高、血压高等,还有37％的被访者虽没有明显疾病,但经常出现食欲不振、精神紧张、头痛、疲乏、易感冒、失眠等状况。此外,高度激烈的竞争,错综复杂的人际关系导致的心理失衡,都市喧嚣的噪音和机动车尾气,     

名中医的喂养心经

正养生大咖黄金城,杭州市中医院儿科主任医师,教授,市级名中医。"米饭要占主食的70%,过敏的宝宝少吃生冷瓜果,含糖饮料少给孩子吃。"市级名中医、市中医院儿科主任医师黄金城,每次坐诊看病,都会和患儿父母交代再三。一手带大自己的小孙女,黄教授总结了许多心得,如何科学喂养,绝不是照着教科书就能得来的。脾虚的孩子多是饭没吃好民以食为天,从小喂养不当,孩子爱吃零食,不爱吃饭,脾胃自然不好。黄教授的专家门诊,经常能看到营养不良的孩子,他们中最大的问题就是长辈太宠,导致孩子正餐     

迷迭香 女人的美丽心经

意外的惊喜 前一阵子，我不知什么原因，没由来地头疼，胃胀痛，经常觉得疲倦不堪，于是整个人变得心烦意乱。打电话求助一位做中医的同学。她说她有一种奇效的药，一定可以治好我。到她家，她拿给我是一瓶迷迭香醋。她告诉我把50亳升迷迭香醋倒入温热的水中，泡澡15分钟，每两天一次。     

“心不老”便会“逆生长”

正陕西汉中有位瑜伽达人叫丁峰,今年62岁。每天出门锻炼,一身肌肉的他总会引来回头无数。与瑜伽结缘,纯属偶然。8年前,丁峰陪有些肥胖的妻子上健身房减肥,看到有人正在练瑜伽,他便跟着教练练习。虽然一堂课下来浑身酸痛,但丁峰却感觉全身通畅。如今,丁峰完全是一个逆生长的状态,原来大家都叫我丁老     

迷迭香女人的美丽心经

我每天上班经过的小花圃,里面生长着一大片迷迭香,却从来没有想到它跟我的生活有什厶关联?然而在经过一段时间头疼的困挠之后,我对它产生了莫大的兴趣。     

夏季养生与心经保健

嘉宾主持本期前言：大讲堂从开始到现在已经五个月了,相信读者通过经络养生方法的学习已受益良多。与徐大平老师一起谈论养生讲堂内容和主题时很敬佩他的选题和定位“最好的医生是自己”。很多人对医生和医院很依赖,总是习惯地认为疾病治疗是医院和医生的事情。但人在生活中常有突发健康危急事伴,尤其是与心脏相关疾病症状突发,在身边没有医院医生急救条件时,自己和身边人懂得必要的急救方法,就会争取抢救生命的关键时间。     

妇科专家的更年心经

作为一名妇科医生,在5月8日母亲节来临之际,杨冬梓教授最想做的是与女性同胞们分享一些与女性有切身关联的信息：截至2009年年底,我国有1．2亿名女性承受着更年期的各种不适以及由此带来的疾病折磨。