捕风捉影的疑病症

俄国作家契诃大刻画了一个地位低贱的小公务员,在一次看戏时,没有控制住自己,在一位高贵威严的将军背后打了一个喷嚏,其实将军根本没有在意,可小公务员吓坏了,他以为将军一定生他的气了,就一个劲地向将军道歉,希望求得将军说一句原谅他的话。正因为他的重三叠四,使得将军更加生气,更加厌烦。结果小公务员就加倍地疑心自己触怒了将军大人,整日惶恐不安,不久郁郁而终。     

正气浩然崇高长伴——记上将刘振华

欣闻原北京军区政委,德高望重的刘振华老将军与党同龄,便不胜激动,遂专程拜访。可老将军极少谈到个人,让笔者进一步感受到一名老共产党人正气浩然、赤心为国的崇高本色。——题记前不久,笔者有幸拜会了与党同龄的刘振华老将军。他虽已高龄,但刚正与果敢的精、气、神丝毫没有被岁月洪流所冲淡。走进将军家中不禁愕然,一切陈设都     

常败将军

父亲退休以后,迷上了下象棋。他的对手是母亲,只是他与母亲对弈,每每必输,因此,我们戏谑地送他雅号:"常败将军"。父亲并不跟我们     

老式爱情

父亲退休以后，迷上了下象棋，他的对手是母亲。只是他与母亲时弈，每每必输，因此，我们戏谑地送他雅号：常败将军。父亲并不跟我们急，反倒乐呵呵地笑蚋了。     

孙毅走路寿而康

经历过二万五千里长征的孙毅老将军,今年94岁了,身体却十分健康。他神采奕奕,谈笑风生,步履轻快,走路不要人搀扶。前几年解放军医院为他所作的骨骼密度检验显示:老将军骨密度指数与二十几岁的小伙子相差无几。有人询问孙老将军,何以如此健康?他用一句话回答说:“我的养生之道就是每天走路。”孙老这句话并不是随便说的,因为他坚持每天走路已经六十多年了,除了生     

延年益寿,永葆革命青春

今年,迎来了红军长征胜利60周年,使我们想起了为新中国建立戎马一生的老将军们。1955年首次授衔的将军们,现在健在的还有七百余位。他们现在是怎样生活的?这些老人是怎样抗病防病、抗衰延寿的?这里介绍他们中的几位,可能对广大读者会有借鉴作用。这些老人的生活各有不同,但都有一个共同点,就像周恩来同志曾经对老同志期望的那样——     

爱的博弈

父亲退休以后,迷上了下象棋,他的对手是母亲。只是他与母亲对弈,每每必输。因此,我们戏谑地送他一个雅号:常败将军。父亲并不跟我们急,反倒乐呵呵地笑纳了。在我的眼里,父母对爱的表达,是另外一种方式,有着他们自己独特的方式和只有他们自己懂得的意会。     

健身知识

正如你可能在封面上已经注意到的,我们老了。确切地讲,这个月就70岁了。但我们并不觉得自己老了,我们看起来也不老,这本杂志中的健身知识始终站在时代前沿,但事实依然存在,我们年纪大了。如果把《肌肉与健康》杂志比做一个人,他可能已经到了一晚上需要爬起来很多次去卫生间的年纪了。如果它是一幢建筑,它一定已经成了历史性的地标。如果是一个演员,他肯定已经成了詹姆斯·凯恩。当凯恩在1972年开始出演"教父"时,这本杂志作为训练及营养方面的权威资源已经超过30年了。真的是老了。     

泼墨抒情志 丹青娱晚年 曾思玉老将军养生之道

古语云: “书画者多长寿”,又有“寿从笔端来”之说,曾思玉老将军喜欢习书,荣登寿域。 年届94岁的曾思玉老将军离休前,曾担任过沈阳军区副司令员,武汉军区司令员和济南军区司令员,1955年授予中将军衔。这位身经百战、战功卓著的沙场老将军离休后,叩开了书画艺     

他为什么半夜总要起来坐一坐

尹老将军戎马一生,离休后在家安度晚年,每日读书看报,下棋散步,其乐融融。但不知为什么近来他时常感到劳累,有时走路或上楼梯时还感到气喘。保健医生发现他血压比较高,就劝他去医院。在医院病房里,护士发现尹老将军在半夜12点以后都要起来坐一坐。护士很关心地问他:“你为什么要坐着不     

九次摸到“阎王”鼻子的老红军

原旅大警备区副司令员颜文斌将军,是一位颇具传奇色彩的老红军。在纪念红军长征胜利60周年之际,我采访了这位82岁高龄、精神矍铄的老人,聆听他用浓重的江西口音,娓娓讲述他当“红小鬼”时,九次死而复生的传奇经历。 “我14岁就当红军,参军的第二天就打仗。在这之前,我连枪也没摸过,哪儿会放呀?所以,头一枪就打飞了,差点打着在前面指挥的连长。连长是旧军官出身,军阀习性未     

要做第一个“百岁将军”的孙毅

今年95岁的孙毅将军,荣获了“全国健康老人”的称号。孙老之所以能够健康长寿,来自于他自己的一套独特的养生之道,有了这个法宝,他就能够完成“做全军第一个百岁将军”的光荣任务。     

巴顿将军讲的笑话

我们这儿来了一位自命不凡的高级军官……他最近的一项嗜好是检查公共卫生。有一次,他来到一个连队视察,发现每一个士兵在面的衬衫兜里都放着一把叉子。这位将军询问原因。被询问的士兵回答说是为了执行将军要大家注意清洁卫生的命令。他还补充说他们从不用手直接拿面包,如果谁想拿一块的话,会先把叉子插进去。这位将军听完后说太棒了,并表扬了那个士兵。 将军走到室外时,发现每一个士兵     

如何防治冬季的老有所＂痒＂

老薛这几年一到冬天就浑身瘙痒。他对老伴打趣地说：“我们老是担心‘老有所养’不能落实,如今我每年冬天倒是老有所‘痒’了。”老伴也幽默地回答道：“可不是,你不但老有所‘痒’,而且老有所‘乐’呢,你手里总是离不了‘老头乐’——痒痒挠,连睡觉都要把它放在被窝里……”     

红军村里养生法

闻名遐迩的大连红军村坐落在景色秀丽、环境幽静的大连星海湾畔,这里居住的大都是老红军、老将军,平均年龄94.2岁,可谓是“长寿村”了.这些年高德劭的老红军、老将军如此健康长寿,秘诀是什么呢? 钟情丹青.一些老红军、老将军20世纪80年代初从领导岗位上退下来后,钟情书画,步入艺术殿堂,挥毫泼墨,运筹方寸,三十多年来长期坚持临池.     

106岁开国将军高先贵淡泊名利得长寿

正巍巍大别山,中国革命的摇篮。六安是著名的革命老区,诞生过108位开国将军。健在的"开国将帅"中,106岁开国少将高先贵经历过许多惨烈战斗,多次负伤,戎马一生,充满传奇色彩。如今人们从老将军那深陷的面颊和双眸中,依稀能辨读到他历经的枪林弹雨和血雨腥风,更有金戈铁马,驰骋纵横,气势恢弘……淡泊名利寿星灿高先贵将军的子女中,长子和长孙都定居在六安。"爷爷一生     

园艺健身人增寿——曾思玉老将军的健身之道

照片上的这位老寿星是年高德劭的曾思玉老将军，1955年被授予中将军衔，离休前曾任武汉军区司令员和济南军区司令员等职。现今，已经96岁高龄的曾老将军身板硬朗，思维敏捷，近几年自己创作出版了《烽火岁月》《八年抗战》等四部长篇回忆录，老人自己说他的健康长寿之道主要得益于长期从事园艺劳作。     

九旬岳父比我强

92岁的岳父从20年前就开始运动.他深知人老腿先老,每天在家蹬健骑机. 2012年初冬,我与老伴曾为岳父蹬健骑机计数.只见他动作连贯,一口气连蹬了100下,面不改色,呼吸匀称.得到我们夸赞,岳父得意洋洋地"撺掇"我试试身手.我暗想:"我才60岁,怎么着也比你蹬得多!" 我起身上车,只蹬到40余下就呼哧带喘,力不从心,感觉胳膊和大腿肌肉肿胀酸疼.     

将军的魔药

古时候有一位将军。接到皇上的命令,要出门去远征。将军很担心．因为这是一次重任。他怕自己打不了胜仗。将军的父亲拿出一个葫芦,对他说：“不用担心,我的孩子,这个葫芦里装着必胜的魔药。只要你带着它。魔药就会帮你打胜每一仗。”     

关爱,会让患者感动让你快乐

最近我们病房新来了两个病人．其中有一位70多岁的老患者，是高血压脑出血入院的。他已经做了手术，正在恢复期间，神志也比较清楚了。那天和主任查完病房后，我就盯着主屏幕观察病人的生命体征。那位老患者招手了，我过去了解才知道，他喜欢有人在他身边陪他讲话，他怕孤单。可他的儿女工作都很忙。没多少时间来陪他，我们的护工阿姨听不懂他含糊不清的话语。所以他很烦闷，闹着要出院。