养生月报

正侧睡有利大脑清除垃圾一项有关睡姿的新研究表明,侧卧睡眠不仅有利大脑健康,还可预防阿尔茨海默病。大脑垃圾通常包含淀粉样蛋白,这些蛋白质构成了阿尔茨海默病患者大脑中常见的斑块。研究人员相信,通过清除这些蛋白质,大脑可以自我保护不患上某些神经系统疾病。     

银杏治疗老年痴呆症

巴西圣保罗联邦大学的研究人员发现 ,产于中国的古老植物银杏有助于治疗老年痴呆症 ,以及延缓大脑衰老。据报道 ,由巴西著名神经科专家桑托斯博士率领的科研小组从几年前开始研究老年痴呆症晚期患者的治疗方法 ,结果发现银杏具有通畅血管等功能 ,在延缓老年人大脑衰老 ,增强记忆力方面具有常规药物难以实现的效果。与此同时 ,巴西科研人员的报告还表明 ,由于银杏中含有一些对人体有害的物质 ,所以在作为药物使用时尚需谨慎对待。银杏治疗老年痴呆症     

银杏治疗老年痴呆症

巴西圣保罗联邦大学的研究人员发现,产于中国的古老植物银杏有助于治疗老年痴呆症,以及延缓大脑衰老. 　　……     

哺乳降低女性日后老年痴呆危险

<正>母乳喂养,有益母婴健康。英国剑桥大学一项新研究发现,女性较长时间给孩子哺乳日后罹患老年痴呆症危险会大大降低。多项早期研究发现,哺乳可降低女性多种其它疾病危险,但是哺乳是否会降低女性日后老痴危险一直是研究空白。新研究中,剑桥大学生物人类学系科学家对81名英国女性的相关数据进行了研究。结果发现,哺乳与女性日后老年痴呆症发病率之间存在明显关联。新研究负责人莫莉·福克斯博士表示,这项新研究意义重大,一方面有助于遏制全球老年痴呆症流行问题,另一方面也有助于进一步揭示老年痴呆症的发病原因。一种理论     

女性睡姿的选择

人的一生,睡眠时间大约占1/3。 睡眠重要,睡眠也有学问。 睡眠的姿势,常见有仰卧及侧卧,少数人也有俯卧的习惯。那么,什么睡姿较好?什么情况下采取何种睡姿?作为女性,更需注意。 女性,平时以侧卧睡姿为佳。侧卧位时“脊柱自然弯曲,呈“弓”状,四肢舒适,肌肉松弛,内生殖器不受膀胱压迫,子宫保持前屈、前倾位置,使子宫韧带发育、月经排出、怀     

健脑行动:全面防止脑衰退--防止脑衰退的13步计划

人在步入中老年以后,其大脑会被一种脑组织衰退和脑功能丧失的疾病所困扰,这就是老年痴呆症。最近,美国学者提出了有效治疗老年痴呆症防止脑衰退的13步计划,可有效防止脑衰老。这13步计划的具体内容如下。     

阿司匹林应用新进展

老年痴呆症 纽约艾伯塔·爱因斯坦医学院里查德利·普顿博士,是精神病学、神经学及流行病学三栖教授。他说:研究发现,大脑内发生的炎症,对于老年痴呆症的不断恶化起到了推波助澜的作用,而按时服用抗炎药物 (如阿司匹林)治疗或预防其他疾病(如关节炎、心脏病)的患者,一般不会患老年痴呆症。     

老人慢性压力大可致痴呆

<正>最新一项研究发现,从轻度认知功能障碍发展到完全的老年痴呆症的进程因人而异,其中一个最关键的因素就是他们承受慢性应激压力的能力。在英国老年痴呆症协会的资助下,南安普顿大学的生物精神病学教授克莱夫·霍姆斯主持了一项研究,希望发现持续时间很长的慢性应激压力是否会增加人们患上老年痴呆症的可能性,从而在早期就采用心理和药物等介入疗法来预防。这项为期18个月的研究将监测140名     

头部常被撞 老痴风险高

<正>新西兰梅西大学的最新研究发现,头部经常被撞伤,即便是轻伤也会给大脑健康带来长期不良影响,容易导致阿尔茨海默病(俗称老年痴呆症)过早发生。研究人员统计分析新西兰北帕默斯顿医院的7000名病人的相关数据,这些病人中有老年痴呆症患者,也有其他     

景林枕适梦双卧式护颈枕--养生保健创新理念

睡姿的改变会影响脑枕（颈枕）互动效应,“气血神”更说明了人体血气状态对机体软组织的血液供给的重要性,不正确的睡姿影响人体的呼吸及头颈肩胸背以及脊柱的生理功能。头颈部神经末梢的血液供给状态直接同睡姿有密切关系。正确的睡姿是理解中医“精气神”理论的关键,大脑神经元和神经末梢的功能同血液供给有直接关系,大脑功能的正常同人体气血状态是“形神合一”的物质基础,“气血神”更重视气血对大脑神经元和神经末梢功能的影响和作用,血管和血液作为“气化”的载体,潜移默化的影响着大脑和人体的生理功能。可塑、多芯、如意的新型制枕理念,护颈和颈椎养生是护颈健脑的关键,俗话说,“休息好,才能工作好”,这一辨证关系。正确的睡姿是大脑和身体获得充分休息和恢复体力,消除疲劳的重要措施。     

老年痴呆患者的中西医结合治疗与护理

老年痴呆症是大脑高级聚合过程的慢性功能障碍及患者在意识清醒状态出现的持久的全面的智能减退.本病属祖国医学"呆病"、"文痴"、"郁证"等范畴.随着老龄化社会的到来,老年痴呆症的发病率不断增加.由于目前尚缺乏有效的治疗方法,因此,加强老年痴呆症患者的护理工作,对于提高其生存质量,延缓疾病的进程,具有重要意义.     

冷漠是老年痴呆症前兆

<正>美国神经病学学会会刊《神经病学》杂志刊登一项研究发现,老年人对业余爱好或其他活动失去兴趣,表现冷漠可能是老年痴呆症早期迹象。研究中,美国国家卫生研究院的伦诺尔·劳纳博士及其同事对平均年龄为76岁没有得老年痴呆症的4354名参试者进行了大脑核磁共振成像扫描(MRI)。参试老人还接受了旨在测试其"冷漠症状"的问卷调查。这些"冷漠症     

叶酸可提高老人记忆力

荷兰科学家最新研究发现,B族维生素叶酸有助于改善部分年过50岁者的记忆力,延缓其大脑记忆力的衰退.荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员,在美国华盛顿举行的老年痴呆症学会研讨会上报告说,他们在3年内让818名大脑记忆力正常、年龄在50～75岁之间的人,日服800毫克的叶酸或安慰剂,然后对两组受试者下面向大家介绍几种富含叶酸的食物:     

充足睡眠保障孩子大脑健康

<正>日本东北大学研究小组的一项研究发现,睡眠时间长的孩子,其与记忆和感情相关的人体大脑部位的"海马体"的体积增大。研究小组表示,目前的研究已明确,抑郁症和老年痴呆症患者海马体的体积小,而小时候养成良好的生活习惯,可以构筑健康的大脑。研究小组对4年间健康的5~18岁的290位少儿平日     

颈椎病发病与枕垫高低相关性的生物力学实验研究

采用三维空间有限元计算方法，研究仰卧，侧卧两种睡姿８种不同枕高情况下颈脊柱在维空间结构体内单元与节点的应力和位移的变化规律，并从生物力学应力与应变关系的角度，探讨了用枕不当与颈椎病发病的内在联系，结果表明，仰卧，侧卧两种睡姿的高枕，低枕，都会通过头颅位置的改变而对颈脊对产生应力作用，引起颈脊柱结构体，特别是椎间盘，钩椎关节及小关节处的位移与应变，导致颈椎间盘突性突出，关节紊乱，颈脊柱内外平衡失调等     

多走路可使大脑敏捷

研究发现，经常走路可以防止智力衰退和老年痴呆症。人们都知道，走路对保持心脏健康有好处。新的研究发现，走路对保持大脑的敏锐也有好处。     

身体排毒总动员

嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的,你已经“毒债”超标。关于排毒我们已经听得太多,你准备如何化解毒素危机,靠药物、洗肠、还是手术?其实,人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统,只要给予它们充分援助,你就能打一场漂亮的“排毒战役”!大脑大脑虽不是直接的排毒器官,但精神因素明显影响着排毒器官的功能,尤其压力和紧张会制约排毒系统运作,降低毒素排出的效率。援助方案:保证充足的睡眠,放松心情,给大脑减压。胃胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物,但偶尔也兼职排毒,通过呕吐迫使体…     

中年高血压增加老年痴呆症风险

据美国“环球新闻网”8月4日报道，当天出版的《美国医学会杂志》刊登一项新研究发现，中年血压偏高失控，会导致老年大脑功能降低，增加老年痴呆症危险。这项新研究由美国约翰霍普金斯大学医学院神经学和流行病学副教授丽贝卡·戈特斯曼博士及其同事完成。新研究对美国一项大规模心脏病研究涉及的近1．4万名参试者的相关数据进行了梳理分析。研究中，参试者接受了平均为期23年的跟踪调查，研究期内还接受过3次大脑认知能力测试（智力测试）。     

老年痴呆症的中医疗法

老年痴呆症是指60岁以上的老人因大脑器质性病变或持续代谢性损害而出现的感知、记忆、抽象概括能力和创造性思维能力等的严重衰退。临床上许多疾病都可表现有痴呆,最常     

愤世嫉俗增加老年痴呆危险

<正>美国《神经病学》杂志刊登芬兰一项新研究显示,愤世嫉俗(认为没人真正关心自己,不相信任何人安全等)的人罹患老年痴呆症的危险更大。中东芬兰大学神经病学专家安娜·梅杰·托潘尼恩博士及其同事对平均年龄73.1岁的1240名参试者愤世嫉俗表现和622名参试者老年痴呆症发病情况进行了对比研