春燥季节防上火

"上火"是中医专有名词(在现代医学中是找不到的).祖国医学认为,在人体内有一种看不见的"火",它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程.为此,祖国医学称这种"火"为"命门之火".犹如人体内的"核反应堆","命门之火"蕴藏聚集着巨大的力量,为人体的生命提供长久持恒的动力.在正常情况下,"命门之火"藏而不露,动而不散,潜而不越,但如果失去制约,火性就会浮炎于上,表现出病症,统称"上火".     

谨慎应对秋冬之“火”

由于秋冬季节气候比较干燥,加上一些不健康的生活习惯,人们很容易"上火"。人体本身是有"火"的,如果没有"火",那么生命也就停止了。这就是所谓的生命之"火"。当然"火"也应该保持在一定的范围内,比如,体温应该在37度。如果火亢,人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。     

这些育儿热议 观点PK 大咖解读

<正>都说要对孩子"无条件接纳",但却发现,"一味接纳"让孩子越来越任性;都说孩子的成长需要"静待花开",但却发现,"静待"让孩子与同龄人的差距越来越大;都说"穷养儿,富养女",但却发现,穷养的男孩与富养的女孩并未按自己的预期来发展;都说"病毒性感冒不能用抗生素",但却发现,感冒后居然并发了需要使用抗生素的细菌感染……这些颇具争议的育儿观点,是它们原本就错了,还是我们的理解错了?     

养娃什么最重要?

<正>付小平复旦大学博士,知名亲子教育专家,多家报刊专栏作家,"男孩部落"微信公众平台创始人,著有《陪孩子一起上幼儿园》《把孩子温柔地推开》《陪孩子一起幼小衔接》《培养儿童自控力》等家教畅销书。自控力最重要孩子各有各的"熊样",但是,根源问题往往都一样——缺乏基本的自控力。因为无法控制自己的欲望和要求,就会"随心所欲",稍不满足就对     

秋季来临 谨防上火

秋冬季节,气候比较干燥,再加上工作的压力和不健康的生活习惯,身体就会感到不舒服,眼睛红肿、口角糜烂,尿黄、牙齿痛,有些人经常会用"上火"来形容,那"上火",究竟是怎么一回事?所谓"火"只是一种中医上形象的说法,指在人体内有一种看不见的力量,它能产生温暖,提供能源,推动生命的进程,中医称这种"火"为"命门之火"。在正常情况下,"命门之火"     

家长考试焦虑综合征的自我调适

"面对高考,我比孩子还紧张",李女士的倾诉有一定的代表性,"女儿即将参加今年的高考,可我比孩子还紧张,有时早晨四五点钟就醒了,满脑子都是高考的事……"     

饮食调养有讲究

<正>立秋过后,酷暑渐退,虽然早晚会感觉凉爽,但是,"秋后一伏"仍会使人容易倦怠、乏力。秋季与夏季的一个明显区别不仅仅是气温开始下降,空气中的湿度也会逐渐下降。秋燥当令又使人口干舌燥甚至大便硬结。因此,"润燥养阴"就有讲究了。中医按照古代金、木、水、火、土五行理论,提出了"天人合一",并且认     

赢在起跑线

关于早教,我们有太多的误解,不少人将早教单纯地理解为"教",于是,"早教"就演变成了"早期的灌输",往往父母尽心尽力,孩子却不买账,于是不少父母就认为"我们家孩子就是笨,教他多少遍他都记不住"。另一方面,也有不少孩子在父母的"早教"影响下变得缺乏想象力、创造力,成了一个被动的没有活力的知识载体,或者成了一个虽然懂不少事情,但是情商低下、自理能力极差、性格怪异的小东西。     

牛黄清心丸不是清“火”药

<正>在社区门诊,无论来看病或取药的患者对牛黄清心丸都很偏爱,且认为它是清"火"良药。那么它真的可以用来清火吗?清"心火"应有别于清"火"讨论这个问题,首先要弄清楚什么是中医所说的"火"和"心"的概念。何谓"火"?中医所说的"火",是用来说明人的生命活动和病理现象的。人体内的生理之"火"是指维持人体正常生命活动的阳气,维持着人体的生命活动,是人体生命活动的原动力。人体正是依赖这些火热之功能以腐     

孩子"不舒服" 家长别大意

感冒,是幼儿常见的毛病,一般经过四五天的调理就能好利索了.如果"感冒"以后,孩子总缓不过来,还觉得"心里不舒服","喘不过气来",家长要多个心眼,孩子是不是有了别的病,"病毒性心肌炎"就是一种常被误认为是感冒的大病.     

“乖孩子”的故事——规则与教育

正"乖"孩子,"好"孩子,在老师眼里家长心里是受欢迎的孩子。可是,"乖"孩子,"好"孩子,真的是"完美"的孩子吗?小太表现特别"乖"的故事小太刚来幼儿园的时候,表现特别"好",特别"乖",接近"完美"。比方说,他能从早上到晚上一个错误都不犯,吃饭的时候恭恭敬敬地吃饭,一个米粒都不掉,喝水的时候端端正正地喝水,一口水都不洒,玩玩具的时候绝     

给孩子补锌莫“跟风”

<正>如今,"补锌"已成为继补钙之后,人们关注的又一热点话题。现代科学研究证实,锌具有加速生长发育,增进食欲,促进伤口愈合的作用;有助于婴幼儿的大脑发育和提高智力;促进性器官发育及增进性功能,提高机体免疫功能。如此"高超武艺",俘获了年轻父母们的"芳心",不顾孩子是否需要,纷纷购买补锌产品,定时定量给孩子服用。殊不知,"过量"补锌危害之大令人咂舌!     

夏日养生防“内火”

<正>每到炎热的夏天,许多老年人往往容易"上火"。"上火"是中医专有名词。祖国医学认为,在人体内有一种看不见的"火",它能产生温暖的力量,维持人体器官功能,推动生命的进程。在正常情况下,那股火藏而不露,动而不散,潜而不越,但如果失去制约,火性就会浮炎于上,表现出病症,统称"上火"。     

春天生“火” 饮食来“灭”

正每年春天,很多人都会"上火"。其实中医所说的"火",是用自然界的火比喻人的生命活力和病理现象。人体之火能维持人的体温,推动气血津液的流通和五脏六腑的功能,促进人体的新陈代谢及生长发育,但精神情绪受到刺激,饮食失节或气候异常引起体内阳气过盛,这就产生了"上火"疾病。     

“好父母”与“坏孩子”

<正>人人都知道,"坏父母"会对孩子的成长造成不良影响,他们的漠视、暴力或者强烈的控制欲等,会伤害孩子的心灵发展,甚至影响孩子的一生。但是,"好父母"呢?最新研究却发现,那些努力给孩子营造幸福童年的"完美父母",也会给孩子的心灵成长造成伤害。因为生活没有完美,顺应真实生活的教育,才是给孩子最好的助长。     

春季“上火”巧调理

春季是个容易上火的季节,常听人这样说,"我上火了"!也常看到很多人或口角溃烂,或口鼻生疮,或牙痛、眼睛干涩,或咽喉肿痛,还有头疼耳鸣的。"上火"的症状可真是五花八门。而有些人一上火就买"去火药",也分不清自己上的这是什么火,也分不清是哪里上了火,执意按照自己所喜好的药品来吃,这种做法实在不可取。中医所说"上火"是指内生的火热症,而春季最常见的是心、肝、肺、胃的实火。     

补脑用能量

中医上所言的"能量",指生命肌体内存在的生理能量,即生命肌体内的"气"。"能量"有动静之分,"气"有阴阳之分。能量相对富足则散发,表现     

卷首语

<正>"生无所息",是一种精神指向。有了这个精神指向,就会有自强不息的信念,就会有不断奋进的动力,就会有坚韧不拔的勇气。孔子应该是"生无所息"的楷模,他兴办私塾,广收门徒,提携后生,著书立说,周游天下,宣扬仁义,夙兴夜寐,马不停蹄,终成一代圣人,中国儒家思想的集大成者。如果他在学业上不"孜孜以求",在行动上不"知其不可而为之",他就绝不会取得震古烁今的成就。"生无所息",是生命进取的法宝,是生命张扬的旗帜,是生命     

叛逆,是一颗正在萌发的种子

每个家长都喜欢"听话"的孩子,"乖宝宝"一般也是好孩子的标准。可近日有研究表明,孩子太乖了未必好,反之,有一些小小的"叛逆",反而容易让孩子更加独立。心理学家认为,小孩子确实可能在成长过程中表现出不同程度的叛逆。叛逆的情绪既有遗传等生理因素,也有后天的原因。一般     

群雄逐鹿 谁主沉浮

中国婴幼儿配方奶粉市场需求分析新年伊始,"金猪宝宝"早已成了各大媒体使用频率最高的一个词语。按中国传统,2007年是"金猪"年,所以今年降生的宝宝们便幸运地成了"金猪宝宝"。俗话说,"金猪纳福",预计2007年北京新生儿将有14万左右。按正常情况计算,其中80%的新生儿能够得到母乳喂养,那么还有20%,也就是2.8万的婴儿不能得到正常的母乳喂养。婴幼儿营养专家认为,目前配方奶粉是母乳的最佳替代品。根据奶协统计数据表明,一个孩子每年需要27.2公斤奶粉,这样北京市场每年就大约需要760吨奶粉,但这仅是按6个月以下的孩子的用量计算的;稍大一些的孩子每年大概需要31公斤奶粉,一年大约需要868吨;另有一些母乳不足的、需要用一些奶粉来