男人“保肾”有高招

肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚．肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡．腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳（包括失眠、多梦、嗜睡）、-陡功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳呜等症状，严重时有耳聋、口干．盗汗．低热、颧红、手足心热等现象。肾阳虚时，有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳痿等。     

保肾运动

肾亏是怎么回事 祖国医学认为,肾是人的先生之本,是生命之根。人的生殖、生长、发育、体质强弱、寿命长短都与“肾气”有关。肾气盛,人就生机勃勃,身壮体健;肾气衰,身体则虚弱,腰酸膝软,头晕眼花。肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚。     

心理自救“五法”

<正>"陈医生,我简直受不了了!"王先生一进诊室就开始抱怨:"都说七年之痒,我结婚才六年,就开始出现婚姻危机了。妻子整天在我面前不是絮叨某某老公结婚纪念日给她买铂金项链了,就是某某随便买件衣服都上四位数,还经常为鸡毛     

“五法”治愈颈椎病

本人患颈椎病多年,经常头晕、头痛、颈肩痛,左手五指麻木,右手提笔写字就发抖,活动受限,影响日常生活和工作。多次求医治疗,医生意见是要牵引治疗,或针灸、电疗,也可服药。在医生指导下,我开始吃中药,后来中药、西药都吃,几个月过去了,其效果只是“缓解”,于是又再请教医生,医生说:“至今根治颈椎病还没有特效药。”因此,我就放弃服药治疗,积极地参加老年人的健身体育活动,并阅读了一些老年人刊物,终于找到了适用本人     

祛病延年首保肾

中医认为,“肾为先天之本”,受五脏六腑之精而藏之,为元气之根,在人的生长、发育、成熟、衰老、死亡过程中,起着主导作用。故有“肾者,精神之舍,性命之根”的说法。“人欲长寿者,乃当受气、尊神、重精也。”何谓气、神、精,三者有什么关系呢?中医认为,精藏于肾,是身体之本,是人体各种生理功能活动的物质基础;精又是气之根,气乃精所化生,精衰则气不虚。有气则生,无气则死。精又是神之源,有精才有神,神充则身强,神衰则身弱。精、气、神三者反映了生命活动的状况,肾精是根本,处于主宰地位。     

心肾相连 保心护肾

慢性肾病患者容易合并心血管疾患。国外很多大型临床研究结果表明，慢性肾脏病患者一半以上死于心血管病。那么心肾疾病之间到底有什么关联？这是一个非常值得关注的问题。     

康复阳痿 优选“五法”

阳痿者,一般是指性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,硬度不够,虽有性欲,却不能完成性交过程,其病程持续半年以上者。若一旦阳痿可优选下列“五法”：     

保“基本医疗”不如保“基本健康”

近日，北京大学首钢医院副院长王健松提出，目前医保服务范围与内容主要局限于门诊、住院和大病治疗服务，忽视了防疫工作。而医保服务的重点应该是保障人的健康水平，不是仅仅给参保对象看病。王健松提出上述意见的依据是首钢心脑血管病防治工作的经验。当年企业办社会，首钢所有职工、家属的健康都由首钢承担，总的情况就是僧多粥少。     

结石性脓肾的保肾治疗

目的 探讨结石性脓肾保肾治疗的效果.方法 对72例切开取石、输尿管镜下气压弹道碎石、经皮肾镜取石、体外冲击波碎石治疗的结石性脓肾患者的临床资料进行分析.病程5个月至8年,平均3年.结果 术后暂时性尿漏2例,经保守治疗愈合.切口感染1例,残余结石5例,恢复后行体外冲击波碎石治疗.38例患者获3～18个月随访,肾功能恢复或部分恢复30例(78.9%),肾萎缩8例(21.1%),结石复发5例(13.2%).结论 发病时间短、术前经皮肾穿刺引流、每日尿量大于200 ml以及术中探查肾皮质部分仍较厚的结石性脓肾患者保肾治疗是可行的.     

秋冬护肾保健康

时值深秋,冬季即将来临,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。古人云,＂冬不藏精,春必病温＂,这是养生学家通过长期临床实践所得出的结论,说明秋冬季节是护肾保健、防病延年的最佳时节。中医以为,肾具有藏精气、主生长发育、主生殖、主水液代谢等生理功能,因而被称为＂先天之本＂。肾中精气亏乏是引起人体脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。     

女性保肾四步曲

俗话说：“男怕伤肝，女怕伤肾”可见女性补肾的重要性。你可别小看肾虚，它能影响人体的生长发育、生殖、代谢、免疫力、大脑发育、血液循环等各项生理活动。     

三穴保肾安

关元穴封藏一身真元。 关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏．是男子藏精、女子蓄血之处．是人身上元阴、元阳的蓄积之处。     

老年人要保肾护腰

日常生活中,我们常见有些老年人有腰弯背驼现象。这不仅影响到个人形象,也影响到了身体健康。正确的体姿给人以美感,有益于树立自己美好的形象。古训有"站如松、坐如钟、行如风、卧如弓"之说,老年人要注意了这四点,对预防腰弯背驼是大有裨益的。中医认为腰为肾之府,肾主骨,骨骼的发育、成长、枯荣,与肾的精气盛衰密切相关。经常自我按摩腰部,有壮腰强肾的功效。具体方法是,晨醒之后取坐位,将两手心搓热,放于第一腰椎处。然后着力向下推至腰骶处,共搓100次,每天早晚各1次。注意初期推按时手臂会感到疼痛,此时可暂时休息片刻,接着     

保肾可以延年

肾脏是人的生命之根,古人说:“肾之盛则寿延,肾之衰则寿短。”也就是说,肾生水,“水气”旺盛,人的体质就强健;若肾水衰败,则催人早衰甚至早亡。 现代医学认为,肾脏是人体的一个重要排泄器官,对保持体内环境的衡定有着特别重要意义。肾脏还能产生多种活性物质,如肾素、红细胞生成酶、前列腺素等;人体     

夏季“养阳”保健五法

夏季是自然界阳气最强盛的季节，也是人体新陈代谢最旺盛的时候，但同时也是机体阳气最容易受伤的时候。夏季既然是阳气最旺盛的时候，为什么反而容易受伤呢？因为冬季万物归藏，人体的阳气也藏于内，而夏季阳气散发于外，相对来说体内阳气反而不足。     

庄子“五法”养生获高寿

正远在二千多年前的战国时期,我国著名思想家、哲学家庄子,就认识到生老病死如同昼夜一样,是不可抗拒的自然规律。他以古人"不知悦生,不知恶死"的生死观为训,在生之年不寻欢作乐,空耗精力,也从不因为"老之将至"而畏惧死亡。庄子活到84岁,无疾而终,他的寿命比同时代的人平均寿命翻了一番多。概括起来,他的养生之术有五。一是少私。他认为"私"是万恶之源,百病之根。一个人如果私心满腹,遇事便会斤斤计较,患得患失,     

“中西五法”治多发性硬化

多发性硬化在世界上发病广泛，欧洲、美国北部发病率最高。近年来，我国有关本病的发病报道日益增多。但对本病的治疗世界上一直没有很有效的方法，使其成为疑难病症。笔者在国内外率先应用中西五法治疗，已成功治疗儿例多发性硬化患者，为多发性硬化提供了一条新的治疗途径。[第一段]     

保肾治疗结石性脓肾36例

1990年1月~2003年11月,我院共行保留结石性脓肾手术36例,效果良好,现报道如下。一、资料与方法本组患者共36例。男23例,女13例。年龄24~67岁,平均年龄(38.00±7.14)岁。患肾位于右侧20例,左侧16例。其中肾结石26例、输尿管上段结石6例、输尿管下段结石4例。发病时间2个月至6年,平均3年零2个月。患者均有不同程度的患侧腰部胀痛,有肾绞痛史者28例,曾发生肉眼血尿20例,可触及腰部包块10例,发热19例。重症脓肾10例。体检:患者均有明显的患肾区叩击痛或压痛。辅助检查:血常规白细胞总数升高者26例,大多伴有贫血。尿常规检查白细胞(+~++++)14例,…