老年呼吸科住院患者的失眠因素的调查分析及护理对策

睡眠是重要的生理现象,良好的睡眠对维持生命活动、保持身体健康有重要作用。失眠使人的生理节律紊乱,活动能力降低,机体的免疫功能下降。失眠已成为影响疾病的重要因素。对于住院患者而言,疾病本身及外界环境都会影响到他们的睡眠。本文对老年呼吸科104例患者进行睡眠质量的调查分析,从中找出影响睡眠的相关因素,探索减少失眠的护理措施,以便为患者提供最佳的护理。     

梅建强运用扶阳调肝法治疗失眠经验介绍

简版：正文：失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，临床主要表现为人睡刚难，夜间早醒，时寐时醒，或醒后难以再睡，甚则彻夜不眠。失眠常伴有神疲乏力、头晕头痛、心神不宁、多梦等症。睡眠是人最基本的生命活动之一，对人体的健康至关重要，若长期失眠会对人体产生诸多危害，譬如注意力不集中，记忆力减退，日常工作能力下降，更甚者可m现紧张、焦虑、精神抑郁等。……     

心理生理性失眠从肝论治

睡眠是生命的基本需求,关乎人的身体健康。过度的心理和精神压力导致心理生理性失眠,成为现代人睡眠障碍的主要体现。根据心理生理性失眠情志致病的特点和临床表现,中医认为肝功能失调为关键性因素,从肝论治能通过恢复肝主疏泄和主藏血的功能治疗心理生理性失眠。本文探讨心理生理性失眠的病因、发病特点和治疗方法,为临床治疗提供思路。     

子午流注低频治疗仪治疗失眠症30例

人的一生中有1／3的时间是在睡眠中度过的。在繁忙的生命活动中,人要花1／3的宝贵时间睡眠,睡眠几乎和食物一样至关重要。随着现代生活节奏的加快,工作压力的增加,失眠成了困扰人们的一种常见病证。据统计,世界上每10人中就有1人失眠,每3人中有1人偶尔失眠,50岁以上的人有80％睡眠质量较差。其中久治不愈,病程超过半年以上者,称为顽固性失眠。     

用食物改善睡眠质量

睡眠是生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记J忆的重要环节，所以睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。随着生活节奏的加快和工作压力的加大以及长期心理压抑等原因，失眠问题困扰着许多人。有的人长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，     

单味中药治疗失眠概述

失眠一症，或称“不寐”、“不得眠”，指入睡困难、睡眠维持困难、早醒而造成睡眠时间减少或睡眠质量降低，从而导致头痛、头晕、胸闷乏力、焦虑抑郁等临床症状，使社会功能受损和生活质量的下降。目前随着生活节奏的加快，越来越多的人都有过失眠的问题。据统计，大约30％的人都遭受一过性失眠的困扰。西药治疗失眠存在副作用大、易产生依赖性及广大患者畏惧服用安眠药等缺点，     

杜晓山基于睡眠图景模式论述失眠学术思想撷取

人的生命状态在某种意义上说可以总结为属阳的“昼精”和属阴的“夜瞑”，这两种不同的生命状态之间相互转化即表现为“觉醒-睡眠”周期，其转化的机制与全过程即为睡眠图景模式。该文介绍杜晓山主任对生理状态下睡眠图景模式的认识，以及对病理状态下失眠病机的认识，系统阐述了杜晓山主任以此论治失眠的学术思想。     

丹栀逍遥散加减治疗肝郁化火型不寐的临床观察

正随着社会的发展和竞争的日益激烈,人们的工作和生活节奏加快,生活方式发生改变,各方面的精神压力也随之增加,失眠症的发病率不断升高。失眠通常是指睡眠时间和/或睡眠质量无法满足患者白天社会功能需要的主观体验,是临床上最常见的睡眠障碍性疾病。长期失眠对人的身心健康有害,容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降。失眠在中医学中属情志疾病,与情绪抑郁有关,因此从"肝"论治已成为中医治疗失眠的重要     

失眠的自我按摩治疗法

很多人都经历过失眠。长期失眠会让人记忆力减退，精力不集中，疲惫，会不同程度的影响人们的学习与生活。现代医学认为：失眠多见于某些神经官能症，一些慢性疾病也可伴有失眠症。中医认为：失眠的发病原因很多，如：气血脏腑功能的失调或痰浊食滞等均可影响心神而导致失眠。失眠的症状表现为人睡困难和睡眠不深易醒等。     

八成失眠者是因为抑郁和焦虑造成

据统计，目前我国睡眠障碍患者约有三亿，睡眠不良者竞高达五亿人。在失眠人群中有73％的患者从来看过专科医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。抑郁和焦虑是失眠的重要原因。所以治疗失眠的主要方法就是解决心理上失眠的负担。     

性生活与失眠抑郁的紧密关系

睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。     

代谢组学在失眠症及其中医药干预研究中的应用进展

失眠是在没有身体、精神或药物因素作用的情况下,睡眠难以启动、维持,并伴有日间功能显著受损的一种睡眠障碍,严重影响患者的健康和生命质量。失眠是一种未被充分认识的疾病。代谢组学是一种涉及对生物系统中全部内源性代谢产物进行全面分析的方法。已被广泛运用于失眠的诊断标志物发现、疾病预后、药物作用机制、药效评价、中医辨证等方面,并取得了诸多研究成果。     

颅脑损伤患者失眠相关因素分析

失眠是指从睡眠开始的入睡障碍和睡眠的维持障碍。失眠包括入睡困难、清晨觉醒过早、睡眠时间短、睡眠中断、白昼睡眠过多。失眠给患者的身心健康带来困扰，使人的生理节律紊乱，活动能力下降，严重影响机体的修复。我们在临床护理工作中发现，颅脑损伤神志清醒的患者常常被失眠困扰。遂采用问卷调查方法了解84例颅脑损伤神志清醒住院患者失眠的相关因素，以了解他们的睡眠状况，找出具有共性的问题，探索减少患者失眠发生的应对措施，为临床护理工作的供指导。     

黄连复方治疗原发性失眠研究进展

正失眠症是患者对睡眠时间不足和/或睡眠质量不佳并影响白天社会功能的一种主观体验~([1])。WHO调查显示,全球受睡眠障碍困扰的人约27%,其中有17%为重度失眠~([2])。我国人口失眠发病率则高达45.4%~([3])。失眠可分为原发性和继发性两种,原发性为心理生理性、特发性、主观性失眠;继发性则与躯体疾病、精神障碍、药物滥用、睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关。原发性     

中药足浴对外科术前患者睡眠质量的影响

良好的睡眠对维持生命基础，保持体力具有重要作用。外科手术前患者常因恐惧、焦虑而失眠，影响手术质量，延长住院时间，给患者增加精神压力和经济负担。因此，提高围手术期患者的睡眠质量，是手术顺利进行的重要环节。2007-01-2008-10笔者采用自制中药方足浴护理治疗外科术前失眠52例，结果如下；     

巧按穴位快速缓解睡眠障碍

正现如今,存在睡眠障碍的人相当普遍,这其中大部分是失眠的情况。我们知道睡眠是不可或缺的生命活动,它的主要表现是失眠、嗜睡、难以入眠,或者似睡似醒,甚至是多梦,这些症状都可以称作为失眠。我们针对患有睡眠障碍的患者做了一个问卷调查,结果显示:头晕、头疼、没有胃口、烦燥易怒、记忆力下降、沮丧无趣、注意力不集中、思维迟缓、不爱交往、恐惧紧张和多疑是他们的典型症状。失眠可以导致很多的病     

中医怎样治疗和预防失眠

前言人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,就像进食饮水一样,睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志之一,睡眠障碍则会严重影响生活质量,降低工作效率。失眠是临床中最常见的一种睡眠障碍。     

从神辨治失眠的中医理论探赜

充足的睡眠是国际公认的健康标准之一,然而失眠却是非常常见之疾病,男女老少皆可见,中医药对于失眠有着丰富而又独具特色的认识,神主学说阐明睡眠是人体的生命活动形式,突出了睡眠的中医整体观念,文章从神理论出发探析失眠的发病机理及治疗方法。     

不觅仙方觅睡方

有一种痛苦,极难耐也极难熬,那就是无法睡觉或睡不好觉。睡眠在人的一生中约占1／3的时间,良好的睡眠不仅可以恢复疲劳,还可以补充精气。生理学家巴甫洛夫认为,睡眠是大脑皮质神经细胞继兴奋之后发生抑制的结果,抑制是为了保护神经细胞免于疲惫和破坏。人在睡眠中,体内的新陈代谢和一切生理功能都要降低,处于恢复和重新积累能量的状态。适当的睡眠是提高工作效率的保证,也是维护身心健康的基础,如果经久不眠,必然会导致生命的衰竭。只要有水喝,人甚至能绝食两个月还活着,但人最多只能121个小时不睡。长久的失眠可导致焦虑抑郁症,造成对生命绝望的心态。现代医学证实,长期失眠会引起人体早衰。     

中西医结合治疗顽固性失眠56例临床观察

失眠是指睡眠的始发和睡眠的维持发生障碍,致使睡眠质量不能满足个体生理需要而明显影响患者白天活动的一种睡眠障碍综合征。长期失眠容易引起多脏器功能紊乱和免疫功能下降,尤其是顽固性失眠,给患者身心带来了巨大的损害。笔者近年来应用艾司唑仑联合中药治疗顽固性失眠56例,疗效满意,现报道如下。