多用左手防中风

老年人中多数人患有高血压、高血脂等症,极易中风。在医学上称中风为脑卒中,亦称急性脑血管病。平时在预防上都采取禁烟、多饮水、多运动,同时科学选择饮食等对减少中风的发生起很重要的作用。但最新发现,老年人经常有意识地使用左手亦有助于预防中风。这一观点的提出是因为日本医学家在其所研究的因脑血管破裂出血     

多用左手防中风

日本医学专家在其研究因脑血管破裂的中风患者中发现，/-0至1-0以上的患者有右脑半球微血管破裂出文王增血。分析认为：这与人们在日常生活中习惯于使用右手有直接关系。因此，专家们提出了预防中风的最新方法：多用左手。生活中多数人习惯用右手，这导致大多数人的左右脑使用不平衡。常用右手会使左大脑半球血管神经的弹性与功能不断得到锻炼和加强；而左手使用很少，使右大脑半球血管神经的弹性和功能无法得到长期的锻炼和加强。·多用左手防中风@王增     

平时多用左手防中风

老年人中多数人患有高血压、高血脂等症，极易中风。在医学上称中风为脑卒中，亦称急性脑血管病。平时在预防上都采取禁烟、多饮水、多运动等。     

多用蒜防疾患

大蒜亦称胡蒜、独蒜,为百合科植物大蒜的鳞茎。生用大蒜,保健医疗作用颇多。　　抗感染大蒜有拮抗多种细菌、真菌、病菌、原虫作用。１痢疾：夏季常生食大蒜,有防治细菌性痢疾和阿米巴痢疾作用;２感冒：冬季常食有防治感冒作用;３妇科炎症：用纱布或棉球浸湿大蒜汁塞入阴道,可治阴道霉菌和滴虫感染。此外,对伤寒、霍乱、白喉、结核等感染疾病亦有一定的防治作用。　　防治心血管病大蒜有降低血压、血甘油三脂和胆固醇的作用;有除去血管壁脂肪、扩张和疏畅血管的作用;有抑制血小板聚集和降血糖的作用。每日三餐如能生食大蒜１～３瓣…     

防中风

一些看来毫不起眼的小动作．常有预防中风的作用。     

热浪滚滚防中风

中风是中老年人的常见病,一年四季中有两个发病高峰期:一是气温0℃以下的数九寒冬,二是气温在32℃以上的三伏盛夏。而且气温越高,患中风的危险性越大。 为什么盛夏易发生中风呢?天气在夏至之后进入高温期,人们出汗多,体内容易缺水,老年人由于生理机能减退,对外     

早春防中风

中风，是中医对脑血管意外的统称，多见于中老年人。由于发病急骤，来势凶猛，难以预测，病死率和病残率较高，故祖国医学素有“人之百病，莫大于中风”之说。大量临床医学统计资料表明， 50％以上的中风患者发生在早春，故医学专家把中风又称之为“中老年人早春的流行病”。 　　为什么早春易发中风呢 ?医疗气象学研究认为，早春时节气候仍干燥、寒冷，气温、气压、气流等变化剧烈，正如民谚所云：“春天孩子面，阴晴随时变。”遇到阴雨天气则冷风阵阵，寒气袭人。人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩…     

防中风歌诀

患有心脑血管病的人，要时时警惕中风的发生。笔者把防中风的注意事项编成了歌诀，以利于吟咏记忆，时时防范，歌诀为：“心血管病要注意，以下几点牢牢记。切记饮食勿过饱，低脂低盐防便秘，适度锻炼稳情绪，久看电视亦不利不可骤停降压药半身麻木早诊治。处处小心不为过，防止中风保无虞。”     

不惑之年防中风

常言道:"人之百病莫大于中风."中风又称急性脑血管病,它被列于世界三大疾病(包括冠心病、恶性肿瘤)之首,其发病率、致残率、复发率、死亡率堪称"众病之最".近年来,临床观察表明,中风已逐渐趋向于年轻化,它不仅夺去了众多老年人的生命,而且也严重地危害着中青年的健康.     

饮茶防中风

荷兰的一项最新研究表明,每天喝4杯茶可以减少患中风的风险。研究者在15年内,分析了年龄从50到69岁的550名男性的饮食和健康状况。他们发现,高水平的抗氧化剂维生素(A、C和β-胡罗卜素)和存在于水果、蔬菜,特别是存在于茶叶的有机化合物类黄酮,减少了中风的发病率。     

春寒料峭防中风

中风虽然一年四季均可发生,但发病率在不同季节是不同的.据上海市的一项调查发现,一二月份中风的发病最高,如前以色列总理沙龙就是在1月4日中风入院的;智利前军政府领导人皮诺切特则于12月18日中风. 气候的变化会引起人体内在环境的变化,恶劣的气候使人体血管调节功能发生紊乱.骤冷的气温、体内交感神经兴奋、血管收缩、血压升高等,易使原来已有病变的血管发生破裂出血.     

土豆防中风

土豆防中风文／王增土豆，又叫马铃薯、山药蛋、山芋等，是世界上五大粮食作物之一。可作主食，又可作蔬菜，营养极丰富，每５００克土豆内含蛋白质１０．１克，糖７３克，脂肪３．１克，粗纤维３．５克，钙７４毫克，磷２８２毫克，铁５５毫克，并含有丰富的维生素Ｃ，维...     

饮茶防中风

<正>现代医学、生物学、营养学等对荼的研究表明,凡调节人体新陈代谢的许多有益成分,茶叶中大多具备。茶能抗癌、防衰老,能提高人体生理活性。目前已分析茶叶中的化学物质多达600多种,包括生物碱类、芬多酚类、矿物质、维生素,蛋白质与氨基酸类等。茶叶中含有多种维生素和儿茶素,对人体的新陈代谢具有生物效能。茶叶中的维生素C能保护血管壁,维     

饮茶防中风

菊花龙井茶 将抗白菊10克和龙井茶3克一同放入茶杯中,用70℃左右的热开水冲泡,10分钟后,代茶频饮,可清热散风,适用于高血压。 决明子茶 将300克决明子放入锅中炒至黄色,然后,将炒黄的决明子放在乳钵里研磨,再把研好的粉末平均分成20份备用。每日取1份放     

盛夏防中风

时值盛夏高温季节,患高血压、糖尿病、心脏病、血管硬化症和一些长期吸烟喝酒的老年人要注意防范中风。专家提醒市民应摒弃"中风在寒冷季节才会高发"的观点,当气温上升到32℃以上时,中风的发病     

夏季防中风

众所周知，天气太热容易中暑．而容易中风则鲜为人知。这一点得引起老年朋友的重视。据有关资料表明．气温达到32～40摄氏度时，患有高血压的中老年人．每100人中就有5人发生中风。     

早春防中风

中风,是中医对脑血管意外的统称,多见于中老年人.由于发病急骤,来势凶猛,而又难以预测,病死率和病残率较高,故祖国医学素有"人之百病,莫大于中风"之说.大量的临床医学统计资料表明,50%以上的中风患者发生在早春,故医学专家把中风又称之为"中老年人早春的流行病".     

喝红茶防中风

荷兰医学研究人员对500余名中老年男子进行15年追踪调查后断言,喝红茶是预防中风的有效办法之一。喝红茶愈多,发生中风的可能性愈小。美国权威医学刊物《内科学文献》也刊载了一项研究报告,研究者提示,在红茶中含量较高的抗氧化剂,包括类