好的养生酒店该是什么样 细节决定一切

当你客居他乡，好的酒店就是能够对你这个异乡客提供妥贴的心灵慰籍的地方。     

营造梦乡话枕头

枕头，是人人皆用、家家必备的卧具之一，枕头伴随着每个人度过一生中约1／3的时光。要想睡得好，自然少不了舒坦睡意的枕头。合适的枕头能伴你安静地进入梦乡，使你得到充分的休息。     

一枕清凉入梦来——咏枕诗趣

正枕头,是睡眠的伴侣,恰如人们所吟道:"谁说绣枕小,夜夜有好梦。"古往今来,文人墨客写下了许多咏枕诗句,细细品赏,别有一番情趣。枕头入诗历史悠久,《诗经》中就有"辗转伏枕"之吟唱。唐代刘禹锡有诗赞枕曰:"纵使凉飙生旦夕,犹堪拂拭愈头风。"诗人认为枕头不仅可以乘凉,且可以治头风。唐代岑参的"枕上片时春梦中,行尽江南数千里。"道出了枕头、梦境、睡眠、健康的辩     

梳子

“像个猴儿一样被人围着,远处在放鞭炮烟花,那群人突然砸我的脑袋……”“接着呢?”“接着……接着我就吓醒了,给你打电话。”“你说我怎么老做这个梦啊?没头没尾的,那些人好端端的砸我做什么?”“都是你平时想多了,惦记着什么孟婆汤啊。别闹了早点睡,快四点了,明天医院还有个特殊病例,院长抽我过去呢。”又要失眠了,转个身躺下左手习惯性塞到枕头下面,     

让孩子尝试独立

晚上临睡前,我问女儿：＂今晚,你就跟爸妈一起睡好吗？＂＂不好,我要一个人睡。＂女儿晃动着小脑袋回应道。＂你为什么不想和爸妈一起睡？＂妻子问道。＂因为,我长大了。＂女儿说这话时,一脸的自豪表情。最终,我们不再坚持,女儿抱起她的卡通枕头走向自己的房间。     

话说枕头

枕头的历史,可谓是源远流长. 枕头的来源,最早可以追溯至旧石器时代的中期,当时的古人已经意识到枕头的作用,材料多为扁平形状的石头. 在一些文献记载中,商朝时期已经有了枕头的成型物品,人们使用石头制作虎头枕头.     

稻草枕在卧位护理中的应用

一般医院通常用普通枕头作为各种卧位及下肢牵引时的支持物，但枕头易发硬，且污后很难清洗。为了克服这个问题，我们采用稻草制作成枕头，经临床应用，效果满意，现介绍如下。制作方法取稻草去掉稻草衣和稻穗头，晒干后按枕头的大小，切成等长的稻杆梗，用布包裹，制成枕...     

梦乡伴侣枕头妙

正邓明秀女士:今天我来回答你有关枕头的问题。在人的一生中,大约有三分之一的时间是在枕头上度过的。枕头不合适,睡眠难安稳,起床以后头昏脑涨,浑身不舒坦;长期用枕不当,还会引起颈肩疼痛的毛病。《药罐客话》就说过:"枕不过高,高令肝缩,过下又令肺缩。"这是说,枕头不可过高,太高就会压迫肝;但也不能过低,太低又会压迫肺。这"肝缩"、"肺缩"之说,恐系前人推论,但枕头过高过低有损于人却是千真万     

茶枕伴眠梦更香

一个开茶馆的朋友送给我一大袋子用过后晾干的茶叶,我不解其意——哪有送人这样礼物的?晒干的残茶?心中很是不快,觉得受了轻慢。她笑着说:"别看是残茶,礼轻情谊重。你不懂,用过的残茶晾干做枕头最好了,防臭防潮,凉爽舒适,枕在上面有植物的天然清香,还有消炎败火的功效。新茶做枕头,有暴殄天物的感觉,可惜了。陈茶做枕头,也得在滚水里煮过晾干,杀菌消毒,所以这喝过的残茶做枕头是最好的。"听她一言,我茅塞顿开,连忙打开那袋残茶,不看则已,—看则惊叹不已,里面简直是茶叶     

1336例颈肩腰腿痛患者睡眠姿势的分析

本组1336例,病种包括颈椎病、肩周炎、慢性腰痛症及腰腿痛症等。 睡眠姿式标准: 高枕(垫两个枕头或枕头超高6cm)、平枕(枕头高度在6cm以下)及不垫枕     

高枕不一定无忧

人常说“高枕无忧”,可是日本一家寝具研究中心的科研结果显示:低枕少忧,高枕多忧。研究中心的协调员解释说,人类是由爬行动物进化而来的,能站立是我们最自然的形态。可是,到了晚上睡觉时,身体横卧就显得不自在。因此,枕头的作用在于辅助我们回复站立时的自然形态。如果枕头垫得太高,整晚心脏都会处在激烈跳动的情况下,这样不利于睡眠。使用不适合自己的枕头,还会使颈椎受到压力,长期下去,会影响神经和血管,也容易引起失眠。从多年的研究中,他们发现适合现代人使用的枕头,按尺码分类多达70多种。在量身定做枕头时,人们还可以自由选择枕头内…     

费拉托夫的故事——苏聊先进医学介绍之一

一一个伟大的医生现在有一个人,他能够教瞎子重新看到光明,残废的人恢复正常,害上多年老毛病的病人,一个个会好起来。这个人是谁呢?不要当他是菩萨,也不要当他是耶稣,他并不是神话裹骗人的人物。他实实在在是个人,是一个替人民服务的医生。如果,你要写信给他,可以用不着写上他的名     

宝宝睡枕头学问多

刚出生至3个月的宝宝是不需要枕头的。如果有个枕头，对宝宝来说并不舒服。此时，您可将毛巾折成几层放在宝宝头下面。这样既易吸收宝宝的汗液，又可方便更换。     

枕上流年

正人的一生中,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,而人在睡眠时,头下都要枕着枕头,因此,枕头就成了人的一生中接触时间最多的一个物件。从古至今,人们也格外珍惜这个物件,与它结下了不解之缘,为它迸发了许多奇思妙想,用它增添了许多生活情趣。在我国古代,由于纺织品尚未普及,最早出现的枕具是竹木制作的。这从汉代许慎在《说文解字》中对"枕"所做的解释中可以得到印证:"枕,卧所荐首者。从木。"现在能     

枕上片时春梦中

正洞庭昨夜春风起,遥忆美人湘江水。枕上片时春梦中,行尽江南数千里。——唐·岑参[诗词赏析]岑参的诗是说梦的,但也说出了梦-枕头-睡眠-健康的关系。因为梦与人的心理状态、睡眠环境密不可分,而睡眠环境中就包含着枕头的质量、高度和使用枕头的方法等问题。也可以说,枕头关系着人的睡眠。科学家们认为,"没有睡眠就没有生命,不会睡眠就不会工作"。睡眠对人来说又如此要     

枕头趣谈

枕头,是人们休息、睡眠的必需品。人的一生大约有三分之一的时间是在枕头上度过的。因此,枕头与人结下了不解之缘。人类之所以成为“万物之灵”,主要是由于人类具有高度复杂的器官——大脑。古代医术把头部的枕骨称之为“玉枕骨”。中医把人的头部誉为“精明之府”、“元神之府”、“诸阳之会”。因此,保护好大脑在人体的养生保健中是至关重要的。随着人类的不断进化,为了健康,各种枕头应运而生。在宋时,有一种“瓷枕”,枕芯是空的,这种枕有一个注水口,冬天睡觉可向枕中灌入热水:夏天睡觉可向枕内注入凉水,俗称为“冷暖枕”。我国古人对枕头…     

换枕头,远离颈椎病与失眼

你是否经常为头颈酸胀、疼痛而苦恼,你是否正为失眠所困扰,头昏乏力,颈部酸麻、头晕恶心、肩膀背疼痛等颈椎病烦恼始终困扰着你,做过牵引、针灸、吃过很多药,却仍然没有明显改善——你知道吗?原因其实很简单,都是枕头惹的祸。 请关注本文,与每个人都密切相关——     

最养人的睡前习惯知多少？

好睡眠是好身体之本。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。     

自制药枕让父母耳聪目明

“中药枕”可以预防耳鸣,有增强听力、明目之功效。主要用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分,制成枕芯,经常枕之．效果显著．做子女的可以来中医医院让大夫给开一些中药,等比例调和一起,自制个小枕头,送给父母,表达孝心。     

换枕头,远离颈椎病与失眠

你是否经常为头颈酸胀、疼痛而苦恼?你是否正为失眠所困扰?头昏乏力、颈部酸麻、头晕恶心、肩膀脊背疼痛。颈椎病的烦恼始终困扰着你:做过牵引、针灸、吃过很多药,却仍然没有明显改善——你知道吗?原因其实很简单,都是枕头惹的祸。 请关注本文,与每个人都密切相关——