选对你的“灭火器”

炎热夏季，由于水分消耗较多，或工作压力较大，或贪吃辛辣，或经常熬夜等原因，不少人会出现咽喉干痛、鼻腔热烘、口干舌躁、流鼻血等症状，他们多会自诊为“上火”了。“上火”者一般会选择直接去药店购买清热泻火类药物服用。其实，按中医理论，“火”分多种，用药有异。只有辨对证、选对药才能“药到火熄”，否则火不得熄，甚至会“火上浇油”。因此，要看准“火情”，用好灭“火”药，选对“灭火器”。     

恨不得24小时都刷微博，离开手机就会惊慌，怎么办？

“手机综合征”主要表现为对手机产生很强的依赖心理，又称为“手机依赖症”或是“手机焦虑症”。现代人睡觉前总是忍不住刷电脑、刷手机上瘾，这实际上是一种自控能力的丧失。不能控制自己的行为，会对自己失望、自责，处在一种“应该睡觉”和“不能放下手机、电脑”的；中突矛盾中，会造成内心的搅动。时间长了会形成一定的情绪影响，易导致抑郁。     

“烧心”吃什么药好

食物通过食管进入胃，通常是“单行线”，即只许前进，不许后退。胃的上口叫贲门，如果这个“门”暂时有点毛病，或者一时胃酸分泌过多，胃液就会反流进入食管，导致“烧心”，久而久之，有可能导致食管炎。“烧心”常发生在前屈体位或剧烈运动时，摄入酸果汁、阿司匹林或饮酒会使“烧心”加重;伴有暖气和反酸时，有酸味的食物会反流入口腔。     

“种麻得麻，种豆得豆”

种麻籽，会得麻，播豆种，会得豆。种什么，收什么，种“好”、种“坏”自己收。     

洗牙会磨损牙齿吗

目前，越来越多人意识到“洁治”对牙齿健康的重要，但在临床中，有不少人会问医生，洗牙之后会不会有“牙齿损伤”、“牙齿敏感“、“牙龈出血”及“牙缝变大”等问题。     

洗牙会磨损牙齿吗？

目前，越来越多人意识到“洁治”对牙齿健康的重要，但在临床中，有不少人会问医生，洗牙之后会不会有“牙齿损伤“、“牙齿敏感”、“牙龈出血”及”牙缝变大”等问题。     

护肤从心理开始

人在高兴时，会“喜形于色”；恐惧时，会“面如土色”；焦虑时，会“愁眉苦脸”；羞愧时，会“面红耳赤”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。心理包袱的加重，可以引发多种皮肤病。所以——     

《灵兰秘典论》的五脏解读（三）——肝为将军之官

“肝者，将军之官，谋虑出焉。”将军是要主谋虑的。人的聪明才智能不能发挥出来。要看自己的肝气、肝血足不足。如果肝血足、肝气足，人做事就会踏实、稳重；如果肝血虚，人会非常容易动怒、烦躁，动肝火。为什么会动肝火？因为谋虑不足，想问题想不清楚。《黄帝内经》认为“因思而远谋谓之虑”，“虑”指想得非常远，“谋”是策划。     

雄心筑“长城” 健康“中国心”——“长城会”胡大一教授访谈

20年“长城精神”不变 在第20届长城会心血管网信息发布平台上，胡大一教授的寄语始终排列在网络平台的醒目位置。作为“长城会”的创办者之一，胡大一教授对于长城会寄予了深厚的希望。他在寄语中表示：“我们希望“长城会”达到这样一个目标，即向ACC、AHA、ESC这样的国际大型的综合会议看齐、跟进，     

向右走浪费 向左走饥饿

如今在日本，“三高人群”这个专有名词非常流行。 “三高人群”是指腰围在85cm以上的男性，和腰围在90cm以上的女性，以及“血脂异常”、“血压高”、“血糖值高”这三项当中被诊断有两项的人群。如果想督促有啤酒肚、暴饮暴食、不运动的人们改变不良生活习惯，只要说“这样下去，会得高血压和糖尿病”，往往会被媒体认可，然后立即见效。     

夏季特殊的贴身保护

“卫生巾”自月经开始就成为每月的贴身“密友”，“立体护围”、“防漏护堤”、“瞬吸蓝”等独家概念一个比一个新奇。然而，你是否想过：小小的它也会引发一些私密的问题？特别是夏季高温高湿的环境，卫生巾使用不当也会出现问题，若是再伴有内裤穿着不当，一定会问题多多。     

善诱“讨好”别人的小宝宝

有些宝宝在与别人的交往当中会用玩具、食物等去“巴结”、“讨好”对方，以期获得别人的好感和认可。对于宝宝的这种“社会化”行为，家长既会感到好笑，又会感到担忧。作为妈咪，应该怎样正确对待宝宝的这种行为呢？     

跳槽何以越跳越糟

由于疏忽，有的人会把跳槽的“槽”误写为糟糕的“糟”。写错一个字，影响和损失是极其有限的。但跳槽的时候，如果跳到了“糟”字上，对一个人的职业生涯、事业发展、家庭生活的损失是难以估量的。跳槽，本来是想越跳越好，何以会越跳越“糟”呢？     

警惕手的“雷诺病”

寒冷的冬天里，有些人的手指会出现阵发性的发白、发紫继而发红的现象，同时还会感觉到不同程度的疼痛或麻木感，温暖后又会恢复如常，这时候，可别认为这是天冷出现的正常现象或误以为是“冻疮”而掉以轻心。实际上，这在医学上，被称为“雷诺现象”或“雷诺病”。继发于其它疾病的，称作“雷诺现象”，最常见的就是系统性硬皮病、系统性红斑狼疮等结缔组织病；原因不明的称为“雷诺病”。     

对抗癌症的有效手段——放疗

说起“放疗”，许多人都从心里生出一股寒意：用放射线治病，好可怕!是不是会恶心、呕吐、掉头发啊!其实“放疗”，既不可怕也不神秘。许多人把放疗和化疗混为一谈，以为放疗会产生许多痛苦的并发症，使病人“生不如死”。     

节日，宝宝该怎么吃？

元旦、春节已至，亲友拜年走动、做客团聚，家庭宴会、外出就餐……这样的日子，“吃”就成为一个主题。但这样的日子一切都无法规律，大人如此，而自控力差的宝宝们不但会被“压岁钱”所“累”，更是会在各种花色的美食前“束手就擒”。不过，这样的“俘虏”，宝宝们很惬意，因为此时的大人们会比平常更优待他们：不仅吃了上顿接下顿，平时限制的饮料和零食也“开禁”了可是，这期间在幼儿园养成的饮食规律很容易被打乱，家长们一定要注意宝宝的肠胃别出问题呀!     

控油控盐 平衡饮食

“民以食为天”，每个人一生下来就知道吃，中国人更是以“会吃”闻名于世。提出“你会吃饭吗”这个问题似乎是毫无意义的笑话，但以谷类、薯类、蔬果类、肉蛋类、奶豆类和油盐5大类食物构建而成的“中国居民平衡膳食宝塔”来衡量．很多人并不会吃。要么营养过剩．要么营养不良，     

别急!产后减重慢慢来

产后肥胖，是无数新妈妈伤心又无奈的话题。怀孕、生产、哺乳、带孩子等一系列“本职工作”折腾下来，怕是再健美的体魄也会有点“风吹草动”。虽然很多人会说“都当妈妈了，胖一点是正常的”。     

“戒酒互助”走进中国

“戒酒互助会”又称“嗜酒者互诫会”、“戒酒无名会”等，是世界上最富盛名的戒酒自助组织之一。简称“A．A．”。     

性生活谨防男性“见红”

看到这样的题目，很多人一定会很惊讶，谁都知道女性初次性交会“见红”，但很少听说过男性也会“见红”。那么到底性交时男性会像女性一样“见红”吗？