从运动看健康

运动可以是一种免费的健康检查，具有衡量体能状况的功能，您平时可以观察自己的各种身心反应与变化，随时为自己的健康打分。     

协和营养专家教您过年饮食该注意什么

别让血糖破坏好心情 节日里．与亲朋好友相聚得非常开心时，您也许很容易忘记自己是个糖尿病患者．忽略了餐桌上的饮食控制。如果这样的事情发生了，您不必过分自责．一时疏忽谁都会有．自责对您的身体没有任何好处．不要为此影响了全天的好心情．意识到问题及时纠正就可以了。     

教您8周搞定糖尿病（8）

忘记了……您是否曾说过：“早上我吃药了吗”有时候我们会忘记自己是否吃药了，但是大多数人都可以慢慢回忆起来。如果您的忘性比较大，那么有很多可以帮助您回忆的窍门。     

初始基础胰岛素治疗有哪些方案？

张连记主任： 您好，我是《糖尿病之友》的忠实读者，在杂志上读到过您很多文章，受益匪浅。最近在2007年第9期上，看到一篇您的文章《初始基础胰岛素治疗的理想选择》，从中我很受启发，就自己的情况向您请教一下。     

面对糖尿病，你永远不会独行

得了糖尿病，您是否觉得生活变得复杂了？工作、家庭、经济等等问题是否让您感到不堪重负？您是否没有太多时间和精力去顾及自己的糖尿病？糖尿病给您的内心带来的风暴或许比糖尿病本身还要可怕。     

算账：您省对钱了吗？

“豆你玩”、“蒜你狠”、“姜你军”、“糖高宗”……这些时下流行的时髦用语，相信您也并不陌生。在通货膨胀的一年，您有没有给自己的糖尿病算一笔账？我们应该减什么加什么，您心里有谱吗？     

编读往来

非常感谢您的厚爱!看到您的来信，我们相信您认真学习了知识，也相信我们的杂志能切实地帮助到您。因为，作为科普知识的传播者，即使我们喊破喉咙、写烂手指，如果读者不能打开自己的心门接纳，我们的工作也都是无用功。只有一个愿意学，一个愿意教，教学相长才能达到最好的效果。所以，在此我们也感谢您的支持和信任，更感谢您的用心!     

“辟谷”35天，心脏闹了意见

“大舅，您平时总教育我们别轻信别人，免得上当受骗。可是轮到自己头上，您怎么就被人家给忽悠了呢？”躺在内分泌科的病床上，耳边回响着外甥女的这些话，白文彬懊悔不已。可世上没有后悔药，他现在唯一能做的就是把自己35天不吃主食治疗糖尿病的经历告诉更多的糖尿病患者，让大家不要轻信所谓的神奇疗法。     

肺部感染几乎引发截肢

提起肺部感染和截肢，两个表面上看似没有直接关系的事件，由于什么原因产生联系呢？为何会有引发的效果呢？接下来，笔者将为您细细道出事件的原委，让您“吃别人一堑，长自己一智”。     

健康长寿，求人不如求己

一天清晨，沐浴后的释迦牟尼对着自己的石像鞠躬敬拜。旁边的弟子看到这一幕都感到惊讶：“师父，您的像是弟子们敬拜用的，为何您要亲自敬拜？”释迦牟尼轻轻一笑，答道：“求人不如求己。”     

如何从临床中学习——访北京协和医院张之南教授

如何从临床中学习访北京协和医院张之南教授本刊编辑：张教授，前不久您在北京协和医院，以自己的亲身经历向青年医生讲述了临床思维的重要性和如何培养正确的临床思维方法，鼓励青年医生重视在看似平淡的临床实践中自觉学习。您的讲话很受青年医生的欢迎，在此，我们请您...     

糖尿病肾病限蛋白膳食食谱

糖尿病肾病的饮食安排比较困难，既要保证热量和营养充足，又要限制碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量。掌握好每日蛋白质摄入的质和量，出入平衡。可以减少肾脏的损害，下面是北京协和医院营养科于康副教授为您设计的几款限蛋白饮食食谱，供您选用。您也可以发挥自己的聪明才智．创造更多适合病情的美味佳肴。     

独处时，心脏病发作怎样自救

假设有一天您一个人独自在家里或在野外，突然!你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到左手臂和下巴，这可是典型的心脏病发作!随时有生命的危险!可是，您离最近的医院还挺远的．您自己都不知道能不能撑得了那么远。周围也没有人会抢救技术，那该怎么办?     

让梦想有路可行

“教练，您就让我上吧!我没事儿，真的!”场上比赛如火如荼，眼看着自己的队落后了10多分，早就换好球衣的伍斯年心急如焚地哀求着教练，“您看，咱们队的后卫这个点太弱，所以对方才能领先这么多。我最擅长打后卫，教练，现在比分还能追得上，差距再加大就来不及了。您让我上吧!我们肯定能超过他们。”     

本刊“急诊急救”栏目征稿启事

您是急诊科的医生吗?您对目前国内的120院前急救模式有什么自己的看法吗?您觉得国外急救医学有哪些值得我们借鉴呢?您对某些急诊疾病有没有自己独特的诊断方法?或是有哪些独门的快速有效的治疗措施?尽请告诉我们,我们可以帮您让更多的人分享您的急救理念!欢迎大     

本刊“急诊急救”栏目征稿启事

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午餐前血糖正常让您放心开饭

对于大多数糖尿病患者来说，午餐前血糖在整体血糖控制中似乎处于“灰色地带”。也许您往往忽略了午餐前血糖的监测，不过也有可能会被自己某一次的午餐前血糖值吓一跳。本文介绍控制午餐前血糖的八个小窍门儿，让您放心舒坦地享用午餐。     

本刊“急诊急救”栏目征稿启事

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