“对眼”如何治疗？

我今年62岁,患糖尿病已经17年,并且合并有高血压、多发性腔隙性脑梗死,现在,血糖控制得还可以,血压控制在140／80毫米汞柱左右。可是2009年10月,我突然感到头晕,心里也不难受,不吐,头也不疼,所以我没在意。三天后的上午就出现复视,当天就到医院住院治疗。     

“隐形运动”也健身

运动给健康带来的益处毋庸置疑。但是有不少人会说自己没有时间锻炼,没有同伴一起锻炼,没有锻炼的场所等等。国外有专家指出,从早晨起床到夜间休息,从工作到生活的方方面面,我们至少有2000多种方法进行运动锻炼,其中就包含了很多不易觉察的隐形健身方法,随时随地都能进行。     

健身太猛，让我险些“摊上大事儿”

健康课堂的老师反复强调“切莫推开饭碗就出发”,这是叫我们不要一吃完就剧烈运动。哪个白是吃完饭坐会儿,帮着家人收拾餐具,刷刷锅碗,都给肠胃的消化系统赢得“缓;中”的时间,一般要半小时至40分钟左右。     

“健身路径”是我们的健康之路

<正>街头巷尾布满了各种健身路径,在里面玩的人也不少,但是您去问他们,您练习的这种器械想达到什么效果?没有几个人能回答准确,就是说真正能按照科学指导去做的人并不多。甚至还错误使用,不仅无法达到健身目的,还有可能适得其反导致受伤。     

要健身，先健心

古今中外许多养生家、保健专家都认为:要健身,先健心。这里说的健心,不仅仅指一个人的心血管功能正常、心脏健康,更广义的说还包括精神(心理)活动的健全和社会适应能力的良好。即目前俗称的保持心理平衡和心态良好。唐朝名医,享寿101岁的孙思邈在     

点点滴滴话冬季健身

冬季温度较低．生理功能处于比较迟缓的状态。这个时期如果锻炼方法不当。就会危害到人体的健康，尤其是糖尿病患者．在冬季锻炼时应更加注意。     

偶测正常血压老年糖尿病患者24小时动态血压分析

目的　探讨糖尿病患者在偶测血压增高之前动态血压是否变化。方法　从疗养人群中随机选择偶测血压正常的老年糖尿病患者 3 0例为 DM组、健康老年人 3 7例为对照组 ,比较两组动态血压的测试结果。结果　 (1 )糖尿病组 2 4小时平均血压、白天、夜间平均血压及 2 4小时波动曲线均显示血压高于对照组 ,其中 DM组 2 4小时 SBP、最小 SBP经统计学处理 ,P<0 .0 5。 (2 ) 2 4小时平均 SBP、日间、夜间平均 SBP超过正常参考标准的百分比 ,两组间比较有显著差异。 (3 ) DM组 SBP2 4小时压力负荷为 3 5 .4% ,对照组 SBP2 4小时压力负荷为 2 4.1 % ,但组间比较无显著差异。结论　偶测血压正常的糖尿病患者在血压增高之前 ,动态血压显示 2 4小时平均血压 ,已经高于对照组。     

糖尿病患者如何保护“心灵之窗”——浅谈糖尿病视网膜病变的防治

研究发现,糖尿病导致失明的概率是一般人群的25倍。失明的主要原因是糖尿病视网膜病变。     

如何让血管更“年轻”

血管——人体生命线血管是人体的生命线,为机体输送氧气和营养。血管出了问题,健康受损,生命缩短。不健康的生活方式(饮食不节、缺少运动、吸烟、酗酒、精神紧张、压力大、熬夜过劳等)以及糖尿病和高血压等慢性疾病,均会引起血管硬化和堵塞。     

向健康大步迈进——“全民健身日”热动京城

今年8月8日是首个”全民健身日”,全国各地都开展了丰富多彩的纪念活动。8月7日至9日在国家奥林匹克中心体育馆举办了全民健身健康知识大讲堂活动．到场观众累计约3000人次,反响非常热烈。众多专家为大家作了运动、营养、心理、中医及艺术养生等方面的健康讲座,着实让大家享受了三天的健康盛宴。大家通过讲座更加了解了自己的健康状况,并学到了很多保健知识。     

健身又健心，我的金色晚年生活

我现年81岁高龄,患糖尿病已有20多年,高血压10多年。为了能和正常人一样过上平安、快乐和幸福的晚年,我决心做个身体好、心态更好的健康老人。     

如何健康吃茄子？

提到茄子,我们大概都不觉得陌生,它是我们日常生活中少有的紫色蔬菜之一,同时也是适宜糖尿病患者食用的蔬菜之一。     

让高血压不再“骚扰”糖尿病

为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识,引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视,动员全社会都来参与高血压预防和控制工作,普及高血压防治知识,增强全民的自我保健意识,卫生部决定自1998年起,将每年的10月8日定为全国高血压日。     

糖尿病患者控制糖的摄入是否会引起血糖降低？

所谓控制糖的摄入是指膳食碳水化合物的科学限定，这种限定完全符合患者的正常代谢需要，由于有了这种限定，血糖才得以从高血糖逐渐恢复至正常水平，就是说合理的控制不会出现血糖降低。     

漫漫人生路,你会如何走？

任何人都会有自己的梦想,思考自己的人生方向,会选择自己的生活方式。你一定会随着时间的步伐,一路前行!但是,如果你的健康出现一个小问题,如果你被告知你患有了糖尿病,那么,你会怎么思考你的生活呢？     

当心! 别让这个冬天“冻”出病来

寒冷的冬季,是一个冬眠的季节。然而,糖尿病与血糖并没有因此＂冬眠＂。大量的数据显示,一般情况下,冬季的血糖要比春秋两季高,而夏季则是一年中血糖最低的季节。糖尿病性皮肤病、糖尿病足等两种糖尿病并发症在冬季是高发期。可见,冬季是糖尿病病情加重和诱发各种并发症的季节,糖尿病患者又开始了一年一度的＂熬冬＂。那么,怎样地平安度过这个严冬呢？糖尿病患者应增强自我保健意识,积极控制血糖,保持良好的体重,监测血糖,密切观察皮肤及身体各部位。一旦发现异常,及时就医。另外,糖尿病患者在这个冬季千万不要犯懒,谨防＂冻＂出病来而加重病情。     

糠尿病患者降压治疗，考虑了这4个问题吗？

10月8日是全国高血压日,今年的主题是”健康体重,健康血压”。超重／肥胖是高血压的主要危险因素之一．控制好体重．有利于更好地降低血压。除了控制体重之外,糖尿病患者在降压治疗中还有其他一些需要注意的问题．您考虑到了吗？     

如何联合运用降压药？

我今年68岁,有糖尿病史8年,高血压史14年,冠心病史2年。这么多年来,一直吃一种降压药,血压控制得还可以。但最近一段时间,血压总是居高不下。医生认为我需要再吃一种降压药。我想请问专家：降压药需要吃这么多吗？我合并这么多症状．应该如何联合使用降压药？     

如何面对糖尿病？

“糖尿病怎么找上我了，真是倒霉透了，我这辈子今后不就完了吗？”面对患上糖尿病这一事实，许多新病友都感到很沮丧、很恐惧、很悲观，情绪一落千丈。