点穴按摩，预防中暑

天气越发炎热，有些地区气温可高达40℃左右，糖尿病患者要格外注意防暑调养。特别是如果糖尿病患者长期血糖控制不好、体质衰弱，各种脏器功能衰退，身体调节功能差，不耐酷暑，所以比常人更易中暑，一旦中暑也更危险。     

胰岛素血糖控制联合中医按摩保健对老年糖尿病患者的临床干预效果

目的 探讨针对老年糖尿病患者应用中医按摩保健联合胰岛素血糖控制的干预效果。方法 选取2021年1月—2022年6月福建中医药大学附属第二人民医院收治的110例老年糖尿病患者为研究对象,采用抽签方式分为两组,给予对照组（n=55）常规干预措施,给予研究组（n=55）中医按摩保健联合胰岛素血糖控制。观察比较两组患者接受干预前后的血糖指标、血脂指标以及生活质量水平。结果 干预后,研究组FPG、2 h PG、Hb A1c、TC、TG、HDL-C、LDL-C、躯体评分、生理评分、心理评分、社会评分均优于对照组,差异有统计学意义（P<0.05）。结论 将中医按摩保健联合胰岛素血糖控制应用于老年糖尿病患者中,可以改善患者的血糖、血脂以及生活质量等多方面情况,应用效果良好。     

牙齿问题为糖尿病“风向标”

每年的9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日的主题是“健康每一天，从爱牙开始”，主旨是呼吁大家重视牙齿健康，同时能及时察觉到潜在的其他疾病，以享受健康生活。牙齿问题与糖尿病之间有着密不可分的联系，当出现牙齿问题时，可能就提示您血糖异常了，需要到医院做个血糖检查，来确定您是否患上了糖尿病，所以说口腔疾病为糖尿病发生的“风向标”。     

简易按摩降糖法

糖尿病治疗中一个重要的问题就是控制血糖，除了采取药物、饮食、运动等措施以外．日常的保健按摩也能起到一定的辅助降糖作用，为此，北京中医药大学东直门医院推拿科刘焰刚副教授向大家介绍以下几种简单的保健按摩方法。     

关爱牙齿健康

糖尿病可怕的是并发症,在糖尿病人中可以见到各种口腔病变炎、牙槽骨骨质疏松、牙齿松动、牙根面龋、鹅口疮、颌面疖痈部分与目前或长期糖尿病控制有关。糖尿病患者除了注意治疗和病以外,对牙齿也要进行必要的保护。牙周炎由于糖尿病患者的口腔黏膜抵抗力降低,各种细菌常乘虚而入,极易造成牙周组织感染。轻者表现为牙龈充血、肿胀、口腔异味。严重的会出现牙龈浸肿、破溃等。这种疾病虽然进展缓慢,但比较顽固,不容易治愈。     

食柚子好处多

寒冷的冬季,水果市场上颇受青睐的是柚子。柚,俗名叫＂抛＂、＂栾＂、＂橙＂、＂文旦＂等,原产中国,有4000余年的栽培史,早在夏书《禹贡》中已有记载。     

多病缠身终须各个击破

在临床工作中,常可以见到对糖尿病不了解、不重视而导致的病情严重化、复杂化病例。因此特别提醒患者注意：糖尿病是终身病,需要综合治理,控制血糖、严防并发症是保障生活质量的关键所在。     

一天吃5餐好处多

您一天吃几餐，3餐还是5餐？研究者最近指出每天5餐的安排似乎更合理，即早餐、午餐、下午加餐、晚餐和夜宵。研究者找来一群年龄为28岁的志愿者，要求他们每天按照5餐来安排饮食。     

“走”出快乐，“步”入健康

他叫周建民，已步入花甲之年，却拥有年轻人般充沛的体力和充满朝气的笑容；他，身患糖尿病12年，但多年来血糖控制稳定，没有并发症，身体健康，心态积极而阳光；他，起初只是为了治病而“迈开腿”，却渐渐地热爱上了徒步运动，一走就是11年，“走”出了快乐生活，“步”入了健康之列。     

糖尿病教育好处多多

越来越多的事实表明，患者教育是慢性疾病控制中的一项基本措施。针对患者教育在糖尿病控制中所起的作用，许多学者进行了大量研究。较为一致的看法是，患者教育对糖尿病的控制和管理具有明显的促进作用。     

腿部按摩帮助多

我今年67岁，确诊糖尿病已15年。近几年，我的小腿肌肉常常会绷得特别紧，而且总有僵硬感。每到秋天，小腿的皮肤还会特别干燥；洗脚时，皮肤会出现许多红点，奇痒难忍，用各种皮肤消炎膏都解决不了问题。我想这可能与糖尿病腿部血管供血、供氧不足有关，所以我自编了一套按摩操，操作简单，疗效显著，但贵在坚持。     

ICU内高血压合并糖尿病患者的综合护理效果分析

目的将研究对象确定为ICU内高血压合并糖尿病患者,对其实施综合护理干预,并分析这种护理方式的临床使用价值。方法以随机配置为原则,将该院自2018年4月—2019年5月收治的70例上述患者编制为两个小组,每个小组均为35例,并对其施以不同的护理方式。最后对两个小组的血糖控制状况与生活质量改善状况进行检测、对比和分析。结果从血糖水平来看,护理前对照组与观察组的测试值非常接近,差异无统计学意义(P>0.05)。实施不同的护理方案之后,虽然两个小组的空腹血糖水平与餐后2 h的血糖水平均有所降低,但相比之下,观察组降低的幅度更大,组间差异有统计学意义(P<0.05)。另外,观察组在生活质量4个维度上的平均评分远远高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论ICU内高血压合并糖尿病患者通过接受综合护理干预,可显著提升自己的生活质量,能够有效控制血糖水平,有助于化解生命安全风险以及降低治疗成本。     

糖友“吃醋”好处多

<正>对于我们的糖友来说,醋可谓是很好的一个调料品,由于盐和酱油都要做严格的限制,而对于醋,糖友们可以多吃一点无妨。下面,我们就先来看看醋的好处:①醋可以调解血液的酸碱平衡。     

被饥饿“涮”了一把

众所周知,通过血糖监测可以了解血糖控制好坏。长期血糖偏高会使糖尿病合并症接踵而来,损害心、脑、眼、肾等身体重要器官,降低生活质量。因此,控制血糖对于糖尿病患者来说是非常重要的一件事情。     

吃油少 好处多

都说“油多不坏菜”，炒菜要舍得放油菜才会炒得香。可是现在营养学家一直强调，油吃多了对健康却是一个危害。吃油太多对身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都可能与“油大”脱不了干系。     

浅谈胰岛素的治疗

糖尿病患需要胰岛素治疗，掌握胰岛素治疗的方法与技巧，能更好地控制血糖。     

糖尿病患者如何避免血糖忽高忽低

保持血糖平稳是糖尿病患者血糖控制的基本要求之一。然而，部分糖尿病患者常出现血糖忽高忽低，很难控制至平稳状态。     

让“糖友”收获实实在在的好处

沿着湘黔铁路一直向西，穿越无数个山洞后，道路开始变得平坦，周围景观由高山变为丘陵，沿路出现更多的住户，山上油菜花开得正艳，火车渐渐放慢速度，驶入“黔滇门户”、“全楚咽喉”的怀化。     

能降血糖的蔬菜

随着物质生活水平的提高,近年来糖尿病已成为一种困扰人们的常见病,影响着人们的身体健康和生活质量。治疗和控制血糖除了长期服用降糖药物以外,饮食控制和食疗也是糖尿病的重要辅助疗法。     

血糖波动大 糖友度夏要注意

<正>夏季来临你的血糖低了么入夏已经一个多月,今年也就快进入伏天,据有些糖友反映,入夏以来,他们的血糖有了些变化,似乎较以往水平降低了,一些平时血糖控制不太理想的糖友也发现血糖比既