黄花菜保健食疗汤

黄花菜保健食疗汤黄花菜又名金针菜,属百合科萱草属植物,它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。黄花菜的营养价值较高,每百克中含蛋白质14.1克、脂肪1.1克、碳水化合物62.2克,钙463毫克、磷173毫克以及多种维生素,特别是胡萝卜素含量很高,每百克中含3.44克,为蔬菜之冠。黄花菜还含有人体不能自身合成的8种氨基酸、脑灵素以及SOS物质,有较好的抗氧化还原和健脑、益智、安神、抗惊厥、延缓衰老及美容作用,对患有脑溢血、高血压、冠心病、动脉硬化、神经官能症的中老人无疑是一味不可多得的优良美食。本文介绍四款美味黄…     

女性的食疗丰胸

大部分小胸女人仍在为丰胸而孜孜以求,以下就是行之有效的食疗丰胸绝招。青木瓜丰胸招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下祛腥。锅中水煮     

女性脱发的食疗

专家指出,出现脱发后,无需惊惶失措,除了通过中西药物进行治疗外,食物疗法也可以使秀发再生。     

夏季食欲不振食疗汤5款

笔者根据临床经验,搜集并整理了5款治夏季食欲不振食疗汤,供参考。     

女性更年期的食疗

女性出现更年期综合征，是其体内雌激素水平降低，引起内分泌失调所致。女性更年期综合征的临床表现为：月经不调，潮热盗汗。心悸失眠，烦躁不安，症状严重者，甚至还会诱发循环系统方面的疾病。     

女性避孕与流产后的食疗

“避孕”与“流产”后食疗调补,不仅会化解你因此而产生的种种烦恼,而且还会使你的身体受益多多。1、营养食物化解避孕烦恼很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕,其中一部份人服药后会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等表现。其实,只要注意饮食调理,就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等,服用维生素B6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生索B6缺乏就可以妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍,…     

节日食疗汤

红枣牛肉汤：牛肉500g,红枣10枚,山楂30g。将牛肉洗净,用沸水焯一下,切成4cm见方的块;山楂洗净切片去核;红枣洗净去核。把所有材料放入锅里加水,小火熬2h后调味即可。功效：活血化瘀,滋养身体。     

春季女性更年期综合征食疗谱

荔枝粳米粥 用鲜荔枝150g（荔枝干40g），粳米100g。将荔枝去外壳，米淘净，同时入锅，加适量水共煮粥。用法是早、晚空腹各食1次。此款的功效是益气，养心健脾。     

型男丰胸三部曲

要锻炼一个健壮的胸部，专门去健身房是一个方法，但是对于大多数上班族来说，日寸间和精力可能都不允许。且大部分人的期待无非都是投入最少期待最多。     

风寒感冒食疗汤

风寒感冒常见于寒冷季节,因感受风寒所致。感冒初期主要症状为：发热怕冷,以怕冷为主,无汗,头痛,鼻塞流涕,全身酸痛,喉痛咳嗽,痰白而稀。以具有一定发汗解表作用的食疗汤代替药物治疗风寒感冒,可起到很好的治疗作用。     

葛根：女性食疗佳品

由于社会发展步伐的加快，不少现代女性因事业、家庭的双重负荷，心理、生理上都承受着巨大的压力，才30多岁就开始出瑚更年期症状，如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。究其原因，与内分泌紊乱以及盲目进补有关。     

春季女性保健食疗谱

艾叶鹑蛋汤:用嫩艾叶200g,鹌鹑蛋6个,生姜、精盐适量。将艾叶洗净,鹌鹑蛋打入碗内,加芝麻油少许,搅匀,备用。锅内加清水600mL,烧开后,将艾叶与生姜丝倒入,煮沸2分钟,均匀倒入蛋汁呈蛋黄,沸后,加精盐适量即可。佐餐,每日或隔日1次。此款的功效是温经止血,散寒止痛。适用于月经过多,月经不调,痛经,闭经等。     

脱眉的食疗

如果人的眉毛光秃秃,即使其外表再秀丽,也显得丑陋了。特别是青年女性,秃眉则更会影响美容。可见,眉清目秀对人体外貌占据着重要位置。     

女性养血食疗有妙方

血虚的体质,常因失血过多,或心脾血虚和肝血不足,及脾胃消化吸收功能低下,多由营养不良、七情过度、暗耗阴血等原因所引起,以致不能滋养脏腑经脉,而出现面色苍白、头眩目花、失眠健忘、指甲口唇眼睑缺少血色,甚至毛发枯槁、疏稀脱落、全身乏力等。     

学会用食疗调补 避孕女性少烦苦

很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕,其中不少人服药后会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等表现。其实,只要注意饮食调补,就能避免不良反应,减少种种烦恼及痛苦。     

女性性冷淡药膳食疗七款

据临床调查,女性性冷淡占有一定比例,成年已婚女性高达30％左右。性冷淡的产生原因是多方面的,主要因情绪抑郁、恐惧性生活、卵巢机能不佳、肾上腺皮质和脑垂体等内分泌功能失调所致。中医认为此病多为劳损胞络、子宫虚损、冷邪沉于阴部而引起,调治以补肾壮阳为主。     

17种食物助你丰胸

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良,还是因为哺乳？……反正关于双峰的无数问题让你困扰,对吗？其实用不着焦虑,     

葛根：女性食疗佳品

由于社会发展步伐的加快,不少现代女性因事业、家庭的双重负荷,心理、生理上都承受着巨大的压力,才30多岁就开始出现更年期症状,如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。究其原因,与内分泌紊乱以及盲目进补有关。     

冬病夏补的食疗汤

<正>二姜猪肚汤猪肚一副,用醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上葱姜,一起放入罐内煮熟,放入食盐3~5克,空腹食用。治疗胃寒腹冷,寒从中生,脾胃虚弱,饮食不化,慢性泄泻,面黄体瘦乏力。