喝牛奶没那么多禁忌

前几天,某报有一条短新闻：牛奶里的一些成分会促进癌细胞的生长。这种缺少确凿根据的说法无从查考,但引起了一个小波澜。有的人联想到不久前的劣质奶粉事件,对牛奶是否该喝也表示怀疑了。     

喝牛奶的5条悖论

有人说空腹喝牛奶会把能量白白耗掉，实际上．牛奶中含有约4．5％的乳糖．会先分解供能．节约蛋白质：此外牛奶中还含有3％左右的脂肪．也能起到供应能量的作用。所以．空腹喝牛奶并不会造成蛋白质的浪费。不满一岁的婴儿都可以空腹喝牛奶．证明牛奶中的营养物质十分全面．可以为人体充分利用。在来不及吃早饭时．空腹喝牛奶也比什么都不吃好。     

喝牛奶的科学

从1998年以来,学者们提出了“早餐吃什么,牛奶加鸡蛋”,“为了下一代,请给孩子一杯奶”和“农民也要喝牛奶”三个通俗又极具感召力的口号。“一杯牛奶强壮一个民族”,“牛奶哺育了一个新的生命”,已成为全社会的共识。随着神六的升天,“一天三杯航天员专用奶是航天员食谱中很关键的一条”更是掀起了一个新的牛奶饮用浪潮。人们的热门话题也从以往的“为什么要喝牛奶”,更多地转向关心“喝什么奶更新鲜、更安全”和“怎样喝奶更营养、更健康”等问题。     

科学喝牛奶问答

问：我经常是早上喝牛奶，但也见到有人晚上喝牛奶。请问什么时间喝牛奶，每天喝多少为好？ 答：一般人都认为应当早上喝牛奶．其实是一种误解。过去由于生产方式、保存条件等原因，牛奶在凌晨挤出后不能久放，只能在早上喝，使人们养成了早上喝牛奶的习惯。现代牛奶的生产方式和包装技术已有了科学的进步，市场上袋装和盒装的常温奶，     

煮牛奶的禁忌

牛奶的营养价值很高，对人体健康有很大的作用，现在人们也越来越认识到牛奶的价值，但是不少人在煮牛奶时犯了一些错误，下面介绍几种常见的不正确的做法。     

煮牛奶的禁忌

牛奶的营养价值很高，对人体健康有很大的作用，现在人们也越来越认识到牛奶的价值，但是不少人在煮牛奶时犯了一些错误，下面介绍几种常见的不正确的做法。     

喝牛奶的十大误区

牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。[编者按]     

科学解读孕期的五个"禁忌"

农村有很多关于怀孕的禁忌,让孕妇这也不能吃,那也不能做.这些禁忌的根据在哪里,到底能不能信呢? 禁忌一:孕期吃兔肉,孩子会有兔唇 说到孕期的禁忌,饮食方面的条条框框是最多的.比如孕妇不能吃免内.否则产下的弦子会有兔唇;不能吃狗肉,否则将来孩子爱咬人;不能吃驴肉,否则孩子会有一身倔脾气;不能吃公鸡,这样孩子就不会在夜里啼哭.不能吃螃蟹,否则容易横胎难产,孩子出生后还会吐泡沫、流口水等等.     

科学饮用牛奶(中)

屋型纸盒鲜奶比玻璃瓶或塑料袋装鲜奶更好牛奶的营养价值如果按包装来评价,则屋型纸盒鲜奶最好,因为它在制作上对原奶品质的要求最高,灌装无菌条件和保质效果最好,避光性能和防透气性能也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶,避光和防透气性能差。而且,牛奶有极强的吸附气味的特点,如     

少喝牛奶的人

"喝了牛奶就痰多",这是一些呼吸道疾病病人的体会。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶,牛奶使感冒期间呼吸道痰盛,疾病加     

不喝牛奶的看过来

牛奶含有丰富的蛋白质和钙,对人体的健康十分有益。但是,偏偏有人不喜欢喝奶,或者胃肠对牛奶不耐受。那么,有什么可以替代牛奶这个强大的“钙库”？     

男人不能冒犯的禁忌

你知道吗?妻子的有些行为是丈夫永远无法原谅的，你应遵循一定的原则，就不会伤害到他。     

健身锻炼的禁忌误区

持恒运动，科学锻炼，对机体保持正常的新陈代谢，延缓衰老进程有重要意义，已为人们所共识。但怎样鉴别健身误区，不少人尚不清楚。     

冠心病患者的生活禁忌

冠心病是一种慢性病,一旦戴上这顶“帽子”,就要做好长期“作战”的准备。但是,冠心病患者一样可以带病延年,关健是在合理用药的基础上,注意生活中的自我调理。 一、忌生气、发怒 人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧     

科学看待月子禁忌

禁忌一：坐月子期间不可洗头、洗澡、碰冷水？过去住家房屋不够紧闭,冷风常可直接吹进屋子里,加上烧开水不像现在方便,又没有吹风机、电热炉,而新妈妈产后气血虚弱,有一段期间非常容易流汗,免疫力也较差,洗头、洗澡容易增加感冒的机会,而且妈咪一旦感染风寒,许多补药和药膳也得跟着停下来,所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件,     

创可贴的禁忌

创可贴是每个家庭必备的急救药物之一,不过创可贴到底该如何正确使用,贴的部位又有什么讲究?很多人并不了解。五种伤口不能贴创可贴1.小而深的伤口不能贴:由于创可贴的吸水性和透气性都比较差,不利于伤口内的分泌物和脓液排出。容易使细菌生长繁     

冬令吃蜂王浆的禁忌

蜂王浆是工蜂咽腺或咽后腺分泌出的一种白色或淡黄色略带甜味并有些酸涩的粘稠状液体，是专供蜂王享用的食物。工蜂和蜂王都是由相同的卵孵化出来的，但蜂王１６天便可成熟，体形比工蜂大得多，能活数年。而只吃蜂蜜和花粉的工蜂要２l天成熟，寿命只有２～３个月。蜂王旺盛的生命力来自其独特的食品蜂王浆。每１００g蜂王浆中含有水分６６g，蛋白质１２．３４g，脂肪５．４６g，以及２０多种氨基酸、多种维生素、激素、乙酰胆碱、油脂、矿物质等７０多种成分。蜂王浆和蜂蜜配成的液体称之为蜂乳。蜂乳若再掺入人参等滋补品，则可制成人参蜂…     

女职工禁忌劳动范围的研究

According to the physiological characteristics of women and the specific effects of occupational hazards on the female, the medical basis of the scope of labour contraindications for female workers was discussed. The condition of female workers engaged in harmful works was investigated at 263 factories in 11 cities. In addition, an evaluation of the adverse effects on women's reproductive function of 28 harmful occupational factors was carried out. On this basis the range of labour contraindication for female workers was proposed.     

喝牛奶引发的口水战

长期以来牛奶都被人们看成是物美价廉的营养补充品，因为牛奶中含有人体必需的脂肪酸、卵磷脂，以及钙、铁等微量元素和脂溶性维生素A、D、E。特别是对于生活忙碌的现代人来说，一天一杯牛奶就可以实现25％的钙质补充，以及维生素D的每日需求量，这的确是一种较为便利的补充营养素的方法。不过牛奶虽然营养丰富，但喝多了也未必是件好事。近年来已有不少研究结果表明，