孕妇小腿“抽筋”咋办？

我怀孕5月，晚上或临睡觉的时候，常发生“小腿抽筋”现象，有时一夜发生十多次，持续时间可达2-4分钟之久。请问：孕妇小腿“抽筋”咋办?。     

难以捉摸的“不安腿”

人进入老年后,常常发生腰酸腿疼,有人称为“不安腿”。患者常常在休息时两小腿出现说不出的不适,以致不得不用力槌打、揉搓,甚至不得不站起来活动,恨不得将小腿砍去了事。这就是“不安腿”的具体症状。     

完美小腿缔造有方

春天一到,又是裙装的天下了,但很多女性因小腿太胖、太瘦或“萝卜腿”而不敢穿短裙,以致到了夏天还穿着长裤、长裙遮掩。其实,真正健美的小腿是有标准的,它可以这样计算:小腿长度应大于身高的26.3％;最大圆周大约是小腿长度的3/4;小腿的上围等于最大圆周,     

高简皮靴虽时尚 腿部疾病接“肿”来

冬天街头流行高筒皮靴,周小姐喜欢把裤子扎到高筒靴内的穿法,所以高筒靴紧紧地“绑”在腿上。前几天,她的小腿有些肿胀,脚背处也感到疼痛,却仍然忍着痛穿着高筒靴出门。前日,和朋友逛完街回家后,她发现脱鞋出现困难,高筒靴被小腿“胀”满了。到医院骨科就诊后,医生诊断为“腓浅神经压迫症”。医生说都是这双靴子惹的祸。     

肢体血管疾病纵横谈(六) 髂股静脉血栓形成需及早治疗

“股白肿”与”股青肿”,是髂静脉及与它相连的股静脉常见的血栓阻塞性疾病。发病时患肢肿胀疼痛,俗称“股白肿”;严重的静脉主干闭塞时,动脉血运也发生障碍,患肢肿胀、皮色发青,称为疼痛性“股青肿”。医学上叫髂股静脉血栓形成。 从三个病例谈起 产妇刘某,28岁,剖腹产术后第四天左腿胀痛难忍,整个左腿明显增粗,皮肤呈深青色,左腿弯曲躺在床上,不敢伸直,左小腿以下皮温很低。 黄某,车工,乘火车去外地旅游,硬座行车十九小时到达目的地后左小腿疼痛,晚上足踝部和小腿肿胀行走困难。第二天去当地医院检查时,裤腿都很难脱下来。     

这12件事会导致骨质疏松

67岁的顾大妈在马路上绊倒摔了一跤,小腿撞在路基上,她顿时感觉到疼,不禁喊出了声。路人纷纷帮她给家人和“120”打了电话。医生判定她是小腿骨折。经过一系列检查,发现顾大妈严重缺钙,骨质疏松问题突出。     

老年人保健常识四则

老年常见病“不安腿” “不安腿”是中老年人的常见病,主要表现是:双侧小腿出现难以忍受的非疼痛性不适,如酸胀、麻刺、瘙痒及虫爬样感觉,两条腿怎么放也不舒服,因而在床上辗转反侧,坐卧不安,经用手拍打、按摩小腿或起床活动后,症状可暂时缓解,以后还可发生。少数病人也可发生在走路时,症状多为:当步行一段路程后,便出现小腿无力、酸胀、抬不起脚、疼痛(重者疼如刀割),病人不得不停止走路,蹲下或站立休息片刻,方可走路。这种症状可反     

穿高筒皮靴 防腿部疾病

今年冬天街头流行高筒皮靴。周小组穿上了高筒皮靴,而且她又特别喜欢把裤子扎到高筒靴内的穿法,所以高筒靴经常紧紧地“绑”在腿上。前几天,她的小腿有些肿胀．脚背处也感到疼痛,由于能忍受,就仍然照常穿着高筒靴出门。前日．和朋友逛完街回家后．她发现脱靴困难．高筒靴被小腿“胀”满了。到医院骨科就诊,医生诊断为“腓浅神经压迫症”。医生说都是这双靴子惹的祸。     

小腿抽筋不必乱补钙

有的老年人在清晨起床前,常被小腿“黄鱼肚皮”(腓肠肌)剧烈抽筋而痛醒,历时很短,但十分痛苦。这种现象医学上称肌痉挛,由于一些广告的不当宣传,人们普遍误认为是缺钙所致。中国人缺钙者多多,上了年纪的人由于食量小,缺钙更为突出。然而,人体会通过自我调节的方式向“钙库”取钙,使血钙保持相对恒定,故小腿经常抽筋的老年人血钙往往仍在正常范围内。老年人饮用含钙丰富的牛奶和常吃富钙食品都是对的,但是注意补钙的人未必能减轻小腿抽筋症状。     

高筒皮靴虽时尚 腿部疾病接“肿”来

今年冬天街头流行高筒皮靴,周小姐穿上了高筒皮靴,而且她又特别喜欢把裤子扎到高筒靴内的穿法,所以高筒靴经常紧紧地“绑”在腿上。前几天,她的小腿有些肿胀,脚背处也感到疼痛,由于能忍受,就仍然照常穿着高筒靴出门。前日,和朋友逛完街回家后,她发现脱鞋出现困难,高筒靴被小腿“胀”满了。到医院骨科就诊后,医生诊断为“腓浅神经压迫症”。医生说都是这双靴子惹的祸。     

高简皮靴虽时尚小心引起皮靴病

今年冬天街头流行高筒皮靴。周小姐穿上高筒皮靴，还喜欢把裤子扎到高筒靴内，高筒靴紧紧地“绑”在腿上。前几天，她的小腿有些肿胀，脚背处也感到疼痛，由于能忍受，就照常穿着高筒靴出门。前日和朋友逛完街回家后。她发现脱鞋出现困难。高筒靴被小腿“胀”满了。到医院骨科就诊，医生诊断为“腓浅神经压迫症”。医生说都是这双靴子惹的祸。     

孕妇为什么易发生小腿“抽筋”

孕妇在怀孕第五个月开始,常会出现两小腿肌肉“抽筋”。尤其多发生于夜间,常在伸腿时引起小腿肌肉痉挛,以致把已进入梦乡的孕妇痛醒。 为什么孕妇易发生小腿“抽筋”呢?一是与缺钙有关。因为妊娠期胎儿生长发育需要大量的钙,如果食物中补充钙不足,易发生血钙降低,从而使肌肉兴奋性升高。据研究,妇女妊娠期总血钙比平时正常要低5—10％。夜间氢离子浓度降低,所以,在妊娠期适当补充钙剂,或进食含钙丰富的食物和牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品,鱼虾等水产品,有一定治疗作用。     

下肢溃疡的防治

下肢溃疡是指发生在人体小腿及足的皮肤溃疡,祖国医学称之为“臁疮”、“裙边疮”、“老烂腿”。其主要病因是下肢静脉曲张而引发小腿瘀积性湿疹。根据我们临床经验以及目前中西医治疗下肢溃疡的概况,谈一点体会供大家参考。 一、重视基础护理 下肢溃疡患者一般都是病程长,年老体弱,重视心理护理,关心爱护他们十分必要。其次是饮食护理,科学加强营养物质的补充,忌烟、酒、辣物,慎吃“发物”,以避免诱发湿疹,加重溃疡。同时应选择合理的体位,经常抬高患肢,避免长     

椎管内麻醉手术后神经并发症

1硬膜外麻醉后小腿灼痛—脊神经根机械性损伤 病例：5例硬膜外麻醉后小腿灼痛患者，穿刺点均为T12-L1，在穿刺中均出现左或右侧下肢“电击”样放射痛，同时均有下肢抽动。操作者立即将针拔出，改为另一间隙行EA下完成手术。但于麻醉消失后，患者立即呼叫小腿内侧或外侧或足部持续性灼痛并阵发性加重，     

小腿木乱难忍 桃红四物解忧

人们常说,人老了毛病多。68岁的王老汉以往从来不和医院打交道,可近半年来得了一种“怪病”。每到夜间便自感双侧小腿深部肌肉有一种难以言状的不适感,即酸痛、困胀、沉紧、发麻,俗称“木乱”。有时自觉奇痒难忍,如无数蚂蚁在小腿深部爬行,两条腿怎么放也不合适。捶捶揉揉或下床活动后可暂获缓解,但很快症状重又     

小腿抽筋不必乱补钙

有的老年人在清晨起床前，常被小腿“黄鱼肚皮”(腓肠肌)剧烈抽筋而痛醒，历时很短，但十分痛苦。     

走路筋疼 动脉有恙

很多年纪大的人都有这种体验，长时间不走路了，偶尔走得距离远了一点，就会感觉下肢疼痛，有些是小腿后侧肌肉的酸痛，有些则是从大腿后侧开始像一根“筋”放电一样一直痛到小腿，这到底是怎么回事呢？     

腿痛可能是腰的问题

感觉腿痛查查腰 45岁的王先生几天前出差乘火车，睡了一夜的硬卧，早晨起来腰痛、腿也痛，根本不能动。稍微动一下，疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和踝关节延伸，还伴有小腿和足的无力、麻木。有人告诉他，“这是坐骨神经痛”，而另一位老者说，“说不定还有腰的毛病”。果然，去医院一检查，王先生得的是腰椎间盘突出症。     

下肢溃疡都是脉管炎吗?

问:我母亲今年78岁,身体尚可,仅血压偏高、眼底动脉硬化。但血脂、血糖化验指标均正常。曾因“皮肤瘙痒”搔抓后感染,诱发右小腿皮肤溃疡。去年12月初,她的左小腿內侧皮下隆起一个蚕豆大的软组织,触之疼痛,后逐渐扩展成条索状肿胀,中心部位皮肤紫红、发硬、结痂。小腿自膝盖以下直至脚背均肿胀,但左脚趾无变化。医生说是“脉管炎”,采用静滴脉络宁、口服通塞脉片等治疗,但至今仍不见好     

宝宝腿上难以洗掉的“鳞片”

“咦？晶晶的腿上怎么会有一块块灰褐色的鳞屑呢？两三天就洗一次澡，难道还没洗干净？”看着女儿有些干燥、还有点儿“脏兮兮”的小腿。晶晶妈心里直嘀咕。