降压药，饭前吃还是饭后吃

柯大夫： 我妈有高血压．医生给她开了一些降压药在家服用。可是她经常忘了吃。而且有些药要饭前吃,有些药又是饭后吃的．请问谈怎么记？     

老年人适合吃哪些水果

水果不仅味道鲜美，色泽诱人，而且还能补充人体所需要的多种维生素和糖分。水果中还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维虽不能为人体消化吸收，但却是膳食中的重要成分，它们可以促进胃肠蠕动和消化腺分泌，在水中膨胀后形成柔软的物质，能促进胃肠正常蠕动，对预防肠癌有一定作用。老年人每日适量地吃些水果是有益于健康和长寿的。     

吃药：饭前吃还是饭后吃

药物依据自身的不同特点需要在进食的不同阶段服用,有的药物与食物同时服用可以增加机体对药物的吸收、减少药物对胃肠道的刺激,而有时食物会妨碍药物的吸收和利用,故进食与服药的关系很紧密。正确的服药方法可以保证治疗效果、减少药品带来的不良反应。     

水果 想食就食更健康

对于应当什么时候食用水果的问题，很多人都困惑不已。有的坚持不到饭后两小时不碰水果，有的则一定要等到开饭前半小时才食用。还有的听说饭前和饭后1小时都不宜食用水果，但在两餐之间工作忙没时间食用，想在晚上食用偏偏又有文章说晚饭后什么都不宜食用!     

水果宜人吃有讲究

秋季是水果大丰收的季节．很多新鲜的水果刚刚上市．但却有不少人都吃出了问题，虽然水果中富含的维生素．纤维素．果胶和矿物质，对人体健康是非常有益的，但是．从中医学的角度来说．水果是分寒．热的．妞果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果．都会对身体造成严重的负面影响。所以我们在食用的时候也应该根据自己的体质来选择。     

水果最好上午吃

夏天是新鲜的水果大量上市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……，吃水果不但爽口，还能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午。     

水果最好上午吃

水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维及蛋白质等营养素。吃水果不但爽口,还能促进身体健康,进而达到防治疾病、养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。但吃水果的时间要正确,新鲜水果的最佳食用时段是上午。     

水果蒸煮吃食疗显奇效

水果虽然营养丰富,但有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能导致腹泻。将水果蒸着吃,不但能减弱寒性,还能使食疗效果加倍。盐蒸橙子:治咳嗽橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一种是那可汀,一种是橙皮油。这两种成分只有在蒸煮后才能从橙皮中释放出来。蒸橙子尤其适合久咳不愈的小孩子吃,没有副作用。     

夏天吃点水果干

夏季气温高，人体的出汗量大大增加，导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失，如果不及时补充，可能造成体内代谢失衡，引起身体不适。所以，夏天出汗多的人，除了要多喝水，还应该补充矿物质，一个简单的方法就是吃些水果干。     

水果熟吃的食疗功效

水果富含多种营养成分,对人体健康大有裨益,但其特性并不适合所有人。特别是对于那些脾胃虚寒、体质较弱的人来说,生吃水果不但不容易消化吸收,还可能引起腹泻。下面告诉大家几个熟吃水果的方法,不但能使寒性减弱,还能使得食疗效果加倍。【冰糖银耳雪梨汤】功效：滋阴、润肺、清热毒。梨能润肺止咳,但梨属寒性,吃太多生梨会导致体寒,外感风寒引起咳嗽时更不能直接吃生梨。     

水果怎么吃最科学

水果是人们心目中的健康食品之一,是人体摄入维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源。常吃水果对维持人体健康,保持肠道正常功能,提高免疫力具有重要的作用。     

水果蒸着吃,食疗显奇效

水果虽然营养丰富,但其特性并不合适所有人.有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了某种水果,不但不容易消化吸收,还可能导致腹泻.将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍. 盐蒸橙子——治咳嗽.橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一种是那可汀,另一种是橙皮油.这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来.尤其适合久咳不愈的小...