肥胖也有好坏之分

现在，减肥成为了人们挂在嘴边的常用词语。然而，并不是每个人的肥胖都需要减肥，肥胖也有良性和不良之分。不良的肥胖肥胖不光是外观形体美不美的问题，更有可能给自己带来一系列健康问题。据统计，中国目前约有3亿人超重和肥胖，     

国外

全球 人类连续30年在长胖 美国华盛顿大学健康指标与评估研究所发布的一项针对全球188个国家肥胖人口的调查结果显示，过去30多年来，没有一个国家成功降低人口肥胖率。目前全球有1／3的成人和1／4的孩子超重，有6．71亿人属于肥胖级别。其中，美国以7800万人位居第一，紧随其后的是中国和印度，肥胖人口分别为4600万和3000万。主要表现为腰变粗、脚变大、颈围增加，     

国外

目前肥胖已成英国社会的严重问题。统计显示，目前约有1／4的英国成年人处于肥胖状态。英国政府每年要花51亿英镑（约合人民币481．6亿元）治疗因肥胖导致的疾病。为了采取适当的手段遏制肥胖问题，英国智库近日倡议，吃得健康并定期健身的人应在医院享有“优先治疗权”，他们在常规诊疗、手术等预约名单中应被提前。     

运动能抵消肥胖对健康的害处吗

肥人瘦人运动都有好处的。但运动并不能抵消体重超标对健康带来的危害。 又瘦又热爱运动的人实在太少了，而瘦和运动．是预防心脏病和其他慢性疾病的最佳组合。相反，大部分成年人要么肥胖，要么缺乏运动．要么干脆又肥胖又缺乏运动。如果瘦和运动只能得其一，哪个更好？     

减肥：并不完全是在于你吃什么

肥胖．对身体的危害绝不仅仅是影响美观．它同时也是危及健康的一种病理状态。现代医学证明．肥胖与许多慢性非传染性疾病的发生和发展密切相关．如高血压，高脂血症，糖尿病等。最近．一项新的研究也许可以回答：为什么吃相同食物的人有不同的身材：为什么有的人狼吞虎咽却仍拥有苗条的身材。     

当今肥胖发生率现状

最近发表在柳叶刀杂志上一篇文章介绍：一项跨度33年,空间跨度188个国家的一项研究表明,目前肥胖及超重人口已达到了21亿,相当于全世界人口的30%。肥胖研究欧洲联盟主席Hermann Toplak教授讲;肥胖目前在世界各处都不断增加,将成为21世纪的主要健康问题,运动减少及不健康的食物是致肥胖的主要原因,每年将有340万人因肥胖丧失生命。     

数字

在“城市居民体重控制健康行动”启动仪式上，卫生部疾病预防控制局慢病处处长吴良有指出：“2010年，我们在全国疾病监测点进行的调查结果显示，全国l8岁及以上居民超重率达到30．6％，肥胖率达到了12％。肥胖已经与艾滋病、毒药麻痹和饮酒成瘾并列为世界四大医学社会问题，也是全球引起死亡的第五大风险。现在全球每年至少有280万人死于超重或者肥胖。”     

肥胖、高脂血症与急性胰腺炎

肥胖和高脂血症一直被认为是危害人体健康的重要因素。随着饮食结构、生活方式的改变，肥胖和高脂血症的发生率逐年升高。据报道，全世界肥胖发病率每5年翻一番，在美国35％的成人和36％的妇女为超重或肥胖；1999年的一项统计显示，我国的肥胖人数已突破7000万大关，肥胖检出率达10％以上。现在认为高脂血症是继胆源性、酒精性之后急性胰腺炎的常见病因，肥胖是胰腺炎的独立危险因素之一，它们与急性胰腺炎的关系正受到越来越多人的重视。     

克服减肥的心理障碍

李X，某中学老师。最近确诊为2型糖尿病。她有肥胖家族史。从她成年开始就一直在与肥胖作艰苦的斗争。医生已告知她，她需要减轻体重、加强运动和制订健康饮食计划。女琏已经试了多种饮食和运动计划，但总是好不容易减轻了一点，不久又马上恢复，不能维持。她告诉医生说：“我也清楚自已必须减轻体重，但我似乎做不到。”     

走进减肥手术(二)——外科医生视角看减肥手术

<正>肥胖的概况及危害肥胖病正成为全球流行的疾病,严重威胁着人类的生命健康及生活质量。近日,美国华盛顿大学健康指标与评估研究所发布了一项针对全球188个国家肥胖人口的调查结果显示,过去30多年来,没有一个国家成功降低人口肥胖率。目前全球有1/3的成人和1/4的孩子超重,有6.71亿人属于肥胖级别。其中,美国以7800万人位居第一,紧随其后的是中国和印度,肥胖人口分别为4600万和3000万。肥胖是糖尿病(DM)重要的风险因素之一,最新的全国肥     

减肥小窍门

减肥,就像任何其他事情一样,有人成功有人失败。在肥胖高度流行的今天,肥胖对健康的危害已经广为人知。很多人加入了减肥的行列,但成功的人不多。有研究     

按摩去掉“将军肚”

近年来，随着人们饮食结构的变化以及工作和生活习惯的改变，肥胖变得越来越常见。走在街上，我们经常会看到挺着“将军肚”的人。“将军肚”原本被认为是经济条件好的标志，令很多人羡慕。可是，近年来的研究显示，腹型肥胖会带来血糖异常，高血压，高血脂等诸多问题。要想拥有健康，就要去掉“将军肚”。     

肥胖致动脉粥样硬化性脂蛋白谱及临床处理

肥胖的危害性并不是现今的认识。早在2000多年前，希波克拉底就说道：“胖人较瘦人更易发生猝死”。而今随着生活水平的提高，肥胖已成为一种很普遍的现象，由肥胖而产生的脂代谢紊乱、糖尿病、冠心病、高血压病和癌症的发病率正在逐年攀升，肥胖已成为一个严重的健康问题。     

有氧运动健身降脂

肥胖已经成为现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病，如高血压、高血脂、冠心病和糖尿病。     

肥胖像吸烟一样威胁现代人们的生活质量

肥胖像吸烟一样，极大威胁着现代人的生活质量。在美国，吸烟率不断下降的同时，总人群的肥胖率却日益增高，与吸烟相比，肥胖已经构成了同等甚至更为沉重的疾病负担，并对人们的健康生活构成了极大威胁。     

老年心血管病人的健康注册

我中心对老年心血管病人的特点,于2003年1月提出,建立“健康注册”这一概念,有选择的对来我中心诊治的老年心血管病人进行“健康注册”,建立健康档案。对高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟等多种重要心血管危险因素进行四条防线的构建(防发病、防事件、防后果、防复发)。针对     

与肥胖牵扯不清的多种慢性疾病

近些年，随着人民生活水平的提高，不合理膳食结构和不健康的生活方式，使超重和肥胖的患病率呈上升趋势。肥胖已被世界卫生组织认为是一种体内脂肪过度蓄积以致威胁健康的慢性疾病。值得注意的是，脂肪过多集中在腹部的中心型肥胖比均匀型肥胖更具危险性。确实，大腹便便对代谢影响很大，是多种慢性疾病的最重要危险因素。     

加强肥胖研究,迎接新的挑战

随着社会经济的发展，在发达国家和部分发展中国家，肥胖正在成为一个越来越令人关注的流行病。例如，在世界上，有超过10亿的成人和10％的儿童属于超重和肥胖。在美国，有超过65％的成人属于超重和肥胖，每年死于与肥胖相关的人数在112000到280000之间。在我国，根据2002年开展的“中国居民营养与健康现状”调查结果，成人超重率为22．8％，肥胖率为7．1％，估计人数分别为2亿和6000多万。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30．0％和12．3％，儿童肥胖率达8．1％。与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39％，肥胖率上升97％，预计今后肥胖患病率将会有较大幅度增长。随着肥胖患病率的增高，与肥胖相关的其他慢性非传染性疾病如糖尿病、代谢综合征、高血压、心脑血管疾病、睡眠障碍、哮喘、肿瘤等的患病率也呈明显的增加趋势。目前，肥胖被列为世界上第六位影响全人类疾病负担的危险因素。最近我国顾东风等对近十五万四千人的大型普通人群队列平均长达8．3年的前瞻性研究结果的报告显示：在体重指数分别超过25和27的男性和女性中，全因死亡率明显上升。因此，肥胖问题已经从人们通常关心的“关学”问题变成了现代医学亟需解决的严重影响人类健康的重大医学问题和社会问题。如果肥胖流行趋势继续的话，社会发展和生活水平提高所带来的人类寿命的增长趋势可能不但会停止并且还可能会缩短。在美国，肥胖问题被称为“公共健康危机”，并与国家安全联系起来。     

甲状腺与肥胖的关系令人关注

肥胖是当今最重要的健康问题之一.自1970年代中期以来,全世界的肥胖患病率均在增高.根据"国家健康与营养调查"的数据,2003年至2004年肥胖累及32.2%的成人,高峰出现于41～50岁.肥胖与糖尿病、血脂异常、肾病、心血管病、全因死亡率及癌症的风险增加相关.因此,严重肥胖是中年人过早死亡的重要原因.此外,肥胖,尤其是向心性肥胖,与多种内分泌异常有关,包括甲状腺功能障碍.这并不使人意外,因为T3调节能量代谢和热量产生,对糖脂代谢、食物摄取和脂肪酸氧化均有重要作用.     

牢记健康密码14065430268

通过大量医学研究，我们发现90％的心肌梗死可以由九个因素来解释：血脂异常、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、压力大、饮酒。基于此，我总结了一个专属于国人的健康密码——14065430268，用它来管理心脏健康这笔财富。记牢了它，就掌握了影响心脏健康的几大关键因素，如血压、肥胖程度、血糖等安全数值范围便可以尽在掌握。