浅谈《寿世青编》之养生观

《寿世青编》是清代尤乘编纂的一部养生学著作,该书认为养生应以五脏为核心,顺应四时,适应环境,注重饮食及导引等养生方法,并具体从五脏、时间、饮食、环境、导引调息等5个方面论述其养生学思想。     

《寿世青编》食养食疗学术探讨

《寿世青编》是清代一部养生专著,该书重视饮食物的养生调护功效,特列"食疗秘方""饮食禁忌节要""服药忌食"等篇.本文从食养食疗视角对其养生学术思想及方法进行发凡,其内容包含食能养生、食亦害生、食能防病、食能治病、食可愈病,具体原则有食宜凡简、食应"节""律"、食当应时,倡导素食、食后养生、瘥后服食.《寿世青编》总结了作...     

寿世青编精华录

先提玉茎．如忍小便状,想我身中元精,自尾间升上,直至泥丸．复过鹊桥,降至丹田。每行七次,精自固矣。     

《寿世青编》养生思想撷要

《寿世青编》是清代尤乘的一部养生巨著,尤乘博采前贤的养生观点与方法,参以己见,详细阐述其养生思想。全书内容详实,养生理论深刻、方法实用。本文从五脏养生、饮食养生、起居养生、四时养生、环境养生、导引养生、病后服食调理等方面阐述其养生内容。     

寿世青编精华录

臞仙曰：古神圣之医,能疗人之心,预使不至于有疾。今之医者,惟知疗人之疾,而不知疗人之心,是犹舍本而逐末也。不穷其源而攻其流,欲求疾愈,安可得乎？殊不知病由心生．     

论《寿世青编》养生学观点

论《寿世青编》养生学观点河南４５００５２郑州市卫校安艳秋主题词ａ尤乘／中医师ａ《寿世青编》中医药学文献医学史清朝《寿世青编》为尤乘所著。尤乘，字生洲，号无求学者。清代江苏吴县人。幼习儒业，涉猎方书，后从名医李中梓学医，并诣京师访求名宿学针灸，现仅就其...     

传统养生中的和平观

养生就是为保养身体、延长生命所进行的各种活动。传统养生方法丰富多彩，历经数千年实践而不衰，它的形成和发展与我国的优秀传统文化不可分割，具有鲜明的东方文化背景。纵观琳     

运用中医养生观探讨"过劳死"的病机与预防

"过劳死"最早由上个世纪中期,日本学者首先提出.临床医学上目前还没有"过劳死"一诊断,一般认为"过劳死"是长期慢性疲劳后诱发的猝死.它是现代社会产生的一种特殊职业病.而现代医学研究证实,过度劳累是一个足以致命的危险因素.     

“消积”——《黄帝内经》独特的养生观

当代人的养生意识越来越强，但通常的养生观念却总是将摄入补益之品作为延年益寿的首选措施，但养生效果却不能尽如人意。笔者注意到《黄帝内经》中大量出现的“荣泣”等词句，发现古人两千年前已经明确地提出“消积”的养生观。在漫长的历史进程中，由于“喜补恶泻”的思维惯性影响下，这个精辟的观念一直不被人们重视。而在经济发达、生活富裕的今天，重申这一理念，无疑具有重要的现实意义。     

《道德经》中的养生观

《道德经》是一部包罗万象的经书，不仅包含了丰富的哲学思想、丰富的政治思想和军事思想，同样也包含了丰富的修身养性的养生理论。这些理论被后来的道家发扬光大，被称为道家养生论的鼻祖。     

尤乘《寿世青编》养生延寿观初探

目的:研究《寿世青编》一书关于养生延寿理论的条文,分析关于养生的学术思想,为现代养生提供指导。方法:整理《寿世青编》关于养生的条文,从条文中整理出该书关于养生保健各方面的描述;同时从五脏养生、起居养生、导引养生和时间养生四个方面进行分析。结果:《寿世青编》谨遵五脏养生、起居养生、导引养生和时间养生的原则,将"治未病"的思想贯穿于始末,对养生延寿提出了一整套保健方案。结论:将《寿世青编》中关于养生的理论进行归纳总结,对现代养生保健提供指导。     

《镜花缘》中的养生观

《镜花缘》是清代继《红楼梦》之后又一部优秀的长篇小说。它叙述了唐敖等游历海外的见闻和唐闺臣等一百个才女的故事；描写了一个幻想中的海外世界，但这个世界却又是社会现实的反映；充满海外传奇色彩。书中着重赞扬了女子才学，对男尊女卑观念有所不满，对封建社会某些丑恶现象作了暴露。     

《镜花缘》中的养生观

<镜花缘>是清代继(<红楼梦>之后又一部优秀的长篇小说.它叙述了唐敖等游历海外的见闻和唐闺臣等一百个才女的故事;描写了一个幻想中的海外世界,但这个世界却又是社会现实的反映,充满海外传奇色彩.书中着重赞扬了女子才学,对男尊女卑观念有所不满,对封建社会某些丑恶现象作了暴露.通过描写讽刺来寄托作者的理想.俄罗斯女汉学家费施曼认为该书在艺术上"是熔幻想小说、历史小说、讽刺小说和游记小说于一炉的巨著".作者李汝珍,才华横溢,在养生方面亦有很多卓见,闪耀于<镜花缘>的字里行间.     

《论语》中的养生观

<论语>是古代孔子和其弟子们的伟大著作,历来被世人奉为修身、齐家、治国、平天下的经典.<论语>又是一本养生保健的百科全书.从<论语>中我们可以看出,孔子养生理论的核心是"中庸";孔子养生理论的特色是"身心并修";孔子养生理论的精髓是"仁者寿".     

《论语》中的养生观

《论语》是古代孔子和其弟子们的伟大著作,历来被世人奉为修身、齐家、治国、平天下的经典。《论语》又是一本养生保健的百科全书。从《论语》中我们可以看出,孔子养生理论的核心是“中庸”：孔子养生理论的特色是“身心并修”;孔子养生理论的精髓是“仁者寿”。     

中医的避暑养生观

夏天骄阳似火,尤其数伏之后,暑气极盛。如何在暑热难耐当中避免为暑气所伤。中医有独特的避暑养生之道。夏天人们的活动增加,外在环境阳气又盛,容易丢失水分,使机体平衡失调,抵抗力减弱而受病邪所侵。夏天主要的不适是     

中医养生观浅析

养生是指合理选用养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等保健方法.通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的.简而言之,所有促进健康,延长寿命的活动都是养生活动.中医养生学,则是在中医理论的指导下,探索和研究中国历代心理、生理保健以及增强体质,预防疾病延长寿命的实用科学.而寿命的长短由人体的健康状况所决定,影响健康的主要因素是衰老和疾病,维护健康、恢复健康是长寿的必要条件.中医养生对于防止早衰,预防老年病,具有积极的意义.     

中医养生观浅析

养生是指合理选用养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等保健方法。通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。简而言之,所有促进健康,延长寿命的活动都是养生活动。中医养生学,则是在中医理论的指导下,探索和研究中国历代心理、生理保健以及增强体质,预防疾病延长寿命的实用科学。     

《外台秘要》抗老经验举隅

《外台秘要》系唐代著名医家王焘所撰,共40卷,分1104门,每门首列《诸病源候论》之有关条文为论,次叙各家医方为法。全书共载方6000余首,集唐以前医方之大成,反映了当时的医学发展水平,本文试就其有关摄生抗老方面的经验作一探讨。1　阐发岐黄奥旨　重视未老先养摄生,又名...     

中医养生抗衰老理论初探

作者通过对祖国医学在养生学方面的研究，归纳总结养生庆包含起居、饮食、运动、情志 事、药膳多方面，从日常生活入手，才能达到延年益寿，防病抗衰之的。