乒乓球运动对某高校教师心理亚健康状态的干预效果

目的探究乒乓球运动对高校教师亚健康状态的干预效果.方法采用国际通用的康奈尔医学指数(CM)I量表对某高校教师进行心理亚健康人群选查.对适合心理亚健康诊断标准的40名某高校教师进行乒乓球练习干预测验,并以CMI量表和SCL-90量表检测、评价干预效果.结果受训教师CMI身心状态均值和SCL-90的测评得分均低于干预前;大部分因子有显著差异(P<0.01),以乒乓球练习为手段的干预对心理和生理有良好的纠正作用.结论乒乓球运动手段对心理亚健康有明显的改善作用,科学合理的进行乒乓球练习能够使人们的心理亚健康状态向健康状态发展.     

陕西省普通高校教师亚健康流行病学调查及干预对策研究

本研究通过问卷调查法对陕西省普通高校教师亚健康现患率、流行病学特征、形成原因、预防等进行分析研究,结果表明高校教师亚健康状态现患率基本和世界卫生组织数据吻合,但存在性别差异、年龄差异.加强宣传力量、关注高校教师、健康教育和适当运动是改善教师亚健康状态的有效对策.     

试论开展城市亚健康人群健康状态的社会预警监测

目的 探讨建立亚健康状态的社会预警机制的必要性及其重大意义.方法 选择城市不同职业人群作为研究对象,将年龄、职业、职业因素、生活因素和生活事件等影响因素作为重要参教,观察城市亚健康人群的生命质量.通过调查城市亚健康人群生命质量,分析不同职业亚健康人群所处的"健康"状态,确定亚健康人群生命质量的量化分级标准,健康状态--亚健康状态--疾病状态.结果 建立城市亚健康人群生命质量多级预警模型超越了对传统亚健康概念的界定,是从新角度对亚健康问题的再审视.亚健康状态的社会预警机制的建立将为今后开展健康干预研究提供重要信息,为合理分配卫生资源提供科学依据.结论 全社会高度重视城市亚健康人群的生命质量状态,把包括卫生资源在内的社会资源合理应用于亚健康人群,竭力避免和降低"亚健康"向疾病方向移行或重叠.     

广西高校教师亚健康状况的调查研究

目的:调查广西高校教师亚健康现状,了解其主要影响因素,并探索其防治对策.方法:随机选择2000名南宁市高校教师作为调查对象,设计亚健康状态问卷调查表,对所选对象进行了调查,对其结果进行分析并行X2检验和logistic回归分析.结果:广西高校教师亚健康发生率为67%,其影响因素涉及工作、生活多方面,其中以劳动强度过大为主.结论:广西高校教师的亚健康状况不容乐观,应当引起各方面的重视.     

保健干部亚健康调查及生活方式干预研究

目的 探讨保健干部亚健康状态及生活方式干预研究.方法 通过问卷调查及健康查体,对保健人群中亚健康调查给予生活方式干预,对相关资料进行调查分析.结果 保健干部亚健康发生率高,饮食习惯及生活方式不良者多.结论加强对保健干部健康教育、普及亚健康知识.调整个人心态,减轻生活压力.均衡营养.合理膳食、合理科学运动、重视健康体检,给予生活方式管理十分必要.     

吉林省高校教师亚健康状态中医证候分布调查

目的 分析吉林省高校教师亚健康状态的中医证候分布,有针对性的提出具体的中医干预方法.方法 随机调查研究852例吉林省高校教师的亚健康状态,进行中医证候分布与亚健康原因相关性的研究.采用体格检查、问卷调查、访谈与专家咨询相结合的调查方法.结果 852例亚健康中,年龄在31～40岁之间的高学历、已婚、女性高校教师为亚健康的主体.亚健康状态中医证候分布依次是心肝气虚证、心脾两虚证、脾虚湿盛证、肝郁脾虚证、心肺气虚证、肝火证、心火证、胃火证.且单纯证型较少见,多为几个证型相兼.结论 高校教师亚健康情况与社会生活因素、生活方式、个体因素有关,影响着教师的职业状态、职业道德,对教育事业产生很大影响,应积极进行中医干预.     

高校教师亚健康状态成因及运动处方干预研究

从高校教师亚健康现状出发,采用文献资料法对高校教师这一特殊人群的亚健康成因进行了探讨与分析,指出压力大、缺乏身体锻炼、不良生活方式以及心理素质欠佳是其产生亚健康状态的主要原因,同时提出了相应的运动干预对策,以其为改善高校教师亚健康状态提供科学依据。     

运动处方在人体亚健康防治中的应用

目的 科学的健身运动可以使我们远离亚健康,使我们生活得更健康、更幸福.方法 要求针对不同的亚健康状态、不同的人群,选择最佳的有针对性的运动处方.结果 只有科学的生活方式和体育锻炼才是预防和摆脱亚健康的有效对策.结论 体育锻炼是预防和消除亚健康状态的最佳手段.要想使体育锻炼成功地干预亚健康,前提是运动的合理有效.     

健康促进生活方式对亚健康状态转化的影响

目的 探讨健康促进生活方式对亚健康状态转化的影响.方法 在2013年3～5月,我们建立了一个5676人的前瞻性大学生队列,进行基线的健康体检、健康状态评估和生活方式判别等,最终发现有2972名亚健康者,并对其进行了1.5年健康状态转化的随访研究,观察不良生活方式对健康状态转化的影响.生活方式的评估使用《健康促进生活方式量表》(HPLP-Ⅱ),健康状况的判定主要结合被调查者的体检报告及《亚健康评定量表》(SHMS Vl.0).结果 2972名亚健康者经1.5年的随访,有422名恢复到健康状态,而579名进展为疾病状态,1971名仍是亚健康状态.422名亚健康转化成健康者在健康状态评估SHMS Vl.0量表总分的平均分提高了8.75±6.95分,前后差异有统计学意义(t=-2.14,P=0.000),在生理维度、心理维度和社会维度等3个健康维度的平均分均有显著的提高.HPLP-Ⅱ总分的平均分在1.5年后较基线时增加了14.73分(t=-15.34,P=0.000),同时,HPLP-Ⅱ的6个维度的得分也都明显增加.回归分析发现健康促进生活方式对健康状态有显著影响(P＜0.05).在校正一般人口学资料的模型中,相对于优秀水平的促进健康生活方式(最小暴露者),差水平的生活方式(最高暴露者)发生亚健康的危险性高达30倍(OR:30.598,95％CI:3.928～238.331),一般水平的生活方式(较高暴露者)发生亚健康的危险性高达24倍(OR:23.988,95％CI:14.695～39.158),次优水平的生活方式发生亚健康的危险性为4倍(OR:4.306,95％CI:2.767～6.702).结论 亚健康状态具有既可发展为疾病状态、又可逆转为健康状态的双向性转化特点.不良生活方式是诱导亚健康状态转化的重要因素;预防和干预生活方式危险因素,是促进亚健康状态回归健康的重要途径.     

高校教师亚健康现状及其干预对策

对8所高校教师亚健康状况的调查,探讨高校教师的亚健康状态发生现状及影响因素,为采取相应干预措施提供科学依据。结果显示高校教师亚健康状态总发生率为66.89%;其中女性多于男性。与年龄、性别、职称等因素有关。     

甘肃省高校教师亚健康人群中医体质类型调查与分析

目的 分析甘肃省两所高校亚健康教师的体质特点,探讨该人群的中医体质规律.方法 通过健康体检、亚健康问卷调查、中医体质辨识,对甘肃省两所高校亚健康教师进行体质分类.结果 两所高校教师男性亚健康比例为68.45%,女性亚健康比例为71.36%;亚健康教师总人群平和体质比例较低,男教师痰湿、阴虚体质比例较高,女教师阳虚、气虚体质比例较高.结论 甘肃省高校教师健康状况不容乐观,亚健康教师人群偏颇体质比例较高,值得关注.     

亚健康状态的中医评价

亚健康状态为介于健康与疾病中间的游移大状态.基于科学技术的高速发展;基于亚健康状态的游移特性,其游移区间上涉健康低质状态;下及疾病亚临床状态.因此,理论上有必要从上游界定健康状态与健康低质状态;从下游界定疾病亚临床状态与疾病状态,进而完善亚健康状态的中医学定义.<医学源流论·病同因别论>曰:"凡人之所苦,谓之病;所以致病者,谓之因." <医学源流·脉症于病相及论>还曰:"症者,病之发现也."故亚健康亦可称亚健康疾病.如主观性亚健康疾病和诊断性亚健康疾病.持续三个月以上反复出现的亚健康疾病,即为亚健康状态.包括主观性亚健康状态和诊断性亚健康状态.人们一般都将亚健康与亚健康状态等同看待.二者集合基本吻合,却小有差别,就像点与线的关系一样.从某种意义讲,主观性疾病和诊断性疾病的二一状态即为亚健康状态;"状态医学"就等同于体质医学;病理体质亦可称亚健康状态.此外,中医未病学的范畴包容了亚健康的内容;未病学的重点就是亚健康状态.     

新乡市高校教师体育锻炼与亚健康关系研究

目的为了解新乡市高校教师体育锻炼和身体健康状况,研究高校教师体育锻炼与亚健康的关系。方法采用问卷调查法、数理统计法对新乡市高校教师体育锻炼和身体状况进行调查。结果新乡市58.60%的高校教师处于亚健康状态。结论经常参加体育锻炼能够显著降低亚健康发生率。     

医务人员亚健康状态及其影响因素的研究

目的了解医务人员的亚健康状态及其影响因素。方法以参加2012年度宣武医院本院健康体检的在职医务人员(年龄≥40岁)为研究对象,采用亚健康状态评价问卷(SHSQ-25)、哥本哈根社会心理问卷(COPSOQ)、生活压力量表(FSS)、简易应对方式问卷(SCSQ)及领悟社会支持量表(PSSS)作为研究工具,进行亚健康状态的调查。结果 2012年度健康体检人数为914人,共回收有效问卷797份,有效应答率为87.20%。医务人员的患病率为56.09%,亚健康率为14.30%。不同年龄、性别、文化程度、岗位类别、体育锻炼和吸烟情况者的健康状态分布间差异均有统计学意义(P<0.05)。不同健康状态者在COPSOQ中积极因子、消极因子得分间差异均有统计学意义(P<0.05);在生活压力得分间差异有统计学意义(P<0.05);在SCSQ中消极应对得分间差异有统计学意义(P<0.05)。Logistic回归结果显示,性别、文化程度、COPSOQ-消极二阶因子及FSS-生活压力为亚健康的主要影响因素。结论应重视女性医务人员的亚健康;可以通过避免消极工作应激、缓解家庭生活压力、合理工作和保持轻松健康心态来预防与控制亚健康状态。     

广东人群亚健康状态与健康促进生活方式的相关性

目的探讨广东人群亚健康状态与健康促进生活方式的相关性。方法对2012~2013年进行了24 159人（12~80岁）的大 样本、多中心的横断面调查;生活方式的评估使用《健康促进生活方式量表》,健康状况的判定主要结合被调查者的体检报告及 《亚健康评定量表》。结果在24 159名调查对象中,亚健康（46.0%）及疾病（35.2%）人群所占的比例远高于健康者（18.8%）;回 归分析发现健康促进生活方式对健康状态有显著影响（P<0.001）,不良的生活方式是亚健康和疾病的危险因素,且其对亚健康 状态的影响比对疾病的影响更大;在校正一般人口学资料的模型中,相对于优秀的促进健康生活方式（最小暴露者）,差的生活 方式（最高暴露者）发生亚健康的危险性高达43倍（OR：42.825,95% CI：30.567~59.997）,一般的生活方式（较高暴露者）发生亚 健康的危险性高达21 倍（OR：21.072,95% CI：17.258~25.729）,次优的生活方式发生亚健康的危险性为4 倍（OR：4.085,95% CI：3.352~4.979）。且在一般人群中,压力管理差、自我实现差、运动锻炼少、人际关系差是亚健康状态的最主要危险因素。结 论亚健康状态与不良生活方式密切相关;对可改变的生活方式危险因素的组合进行干预,是健康促进的有效方法;将慢性管理 的窗口前移,加强对亚健康状态“窗口”的健康管理至关重要。     

兰州市高校教师亚健康状态与体育锻炼关系研究

对兰州市4所高校教师的亚健康状况和体育锻炼情况进行调查,结果表明：兰州市高校教师亚健康状况较为严重,体育人口的比例仅为27．42％;体育锻炼项目多样;在35岁以下教师中,是否定期进行体育锻炼与亚健康状态发生率无关（χ^2=0．24,P〉0．05）;在35岁及以上教师中,缺乏体育锻炼者的亚健康状态发生率比定期体育锻炼者高（χ^2=5．71,P〈0．05）,说明养成良好的体育锻炼习惯可以有效缓解和消除亚健康状态。     

养血清脑颗粒剂在治疗亚健康状态中的应用

近年来,据世界卫生组织统计,大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中.有专家预言,亚健康是21世纪人类健康的头号人敌.而亚健康就是处于健康与疾病之间的状态,找不出实质性病变却有种种不适感.笔者运用养血清脑法对亚健康状态进行调治,收到较好疗效,现报道如下.     

情志-运动-辩证施膳干预对亚健康状态高校教师生活质量的影响

目的：探讨情志‐运动‐辩证施膳三合一干预对亚健康状态高校教师生活质量的影响。方法将160位处于亚健康状态高校教师分为对照组和干预组,每组80名,对照组不采取任何干预措施,干预组根据自身状况进行6个月的情志‐运动‐辩证施膳三合一干预,在干预前后分别采用 SF‐36生活质量量表评定其生活质量的变化,并进行比较。结果干预6个月后干预组生活质量在各个维度都有明显提高,与干预前及对照组相比差异均有统计学意义（P ＜0．05）;而对照组生活质量没有显著改善,差异无统计学意义（P＞0．05）。结论情志‐运动‐辩证施膳三合一干预有助改善人们的亚健康状况,提高其生活质量。     

浅论中医对亚健康状态的认识

亚健康状态已成为普遍的社会问题,明显威胁人们的健康生活.中医学"治未病"思想、体质学、辨证论治等观点,为诊断、治疗、预防亚健康状态提供理论依据和方法 ,对未来世界人类健康作出贡献.     

检验医学在亚健康诊疗中的应用展望

随着现代生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人处于一种介于健康与疾病之间的状态，现代医学称之为"亚健康"。亚健康状态如果持续时间过长且未被及时干预最终会发展成为疾病，因此识别亚健康状态并尽早干预对于预防疾病、保持机体健康状态具有重要意义。亚健康的检测方法有多种，利用医学检验技术通过实验室指标评估机体的健康状态是较为客观的评价方法。目前针对亚健康状态的实验室检测参数及参考值范围尚无明确标准，未来有望通过大数据分析结合机器学习实现对亚健康状态的科学评估。