生活帮贴

治疗口腔溃疡不担心 先用温开水将口腔漱净,然后把一支8万单位的硫酸庆大霉素液瓶头启开,用消毒棉球蘸药液直接涂于口腔溃烂部位,闭嘴10～15分钟,每日早晚各1次,一般擦药3次见效,连续用药3～5日即可痊愈。     

乐享二手生活

说起二手,你也许首先会想到破旧的市场、经济拮据的买家、不堪入目的二手货.其实,那早已成为往事. 固定地点的旧货市场、不定期开办的跳蚤市场、专门的怀旧二手店、闲置物网上小店?二手市场的形式越来越多样. 勤俭贤能的家庭主妇、西装笔挺的白领、衣着前卫的摇滚青年?热衷于二手货的人群也愈发广泛.有眼光、有智慧是他们的特质,独具个性、历久弥新是他们的要求.     

生活篇

巧选羽绒服；醉后不适感巧消除；治脱发妙方；巧除睡眠不足导致的黑眼圈；巧洗羊毛衫保新；挑选瓷器有诀窍     

生活小窍门

去除衣物上的铁锈渍衣服沾上了铁锈渍怎么办?可用3～4粒维生素C药片碾成粉末后,撤在浸湿的衣服污处,然后用水搓洗几次,可去除铁锈渍。如是铁锈陈渍,可用10%的草酸、柠檬酸加水混合液将沾锈处浸湿,然后浸于浓盐水中,一天后洗净即可。     

育儿生活断舍离 你能做到多少

在育儿生活中会遇到各种琐事,但是,谁不想要简单、高效、顺畅与舒适的状态呢?这里有一份育儿生活断舍离的小清单,不妨了解一下。1.孩子婴童时期的衣物、玩具。(孩子穿不下的衣物,留一两样做纪念即可,不需要都留着。)2.不再舒适的袜子、内衣。(每次洗衣服我们都会检查,及时淘汰旧的,补充新品。)3.孩子书桌上的草稿纸。(孩子一般不会再用到它们,但也很少会自己处理掉。)     

生活锦囊

生活小窍门五则受潮茶叶还原法:茶叶受潮后,若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会变味。可用铁锅慢火炒至水汽消失,晾干后密封保存,可保持其原味。巧切莴笋皮:切莴笋皮的时候顺着周围最外边的一圈白的地方(笋筋)直着往下削就行了。砧板防裂方法:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸千后再涂,涂三四     

中学生生活技能评定量表的初步编制

目的初步编制中学生生活技能评定量表,为中学生生活技能教育提供可靠评估工具。方法通过条目池的建立、条目筛选以及量表性质初步分析3个步骤,运用文献回顾、结构性访谈等定性方法和区分度分析、因子分析等定量方法,初步形成中学生生活技能测定量表,实现对量表性质的初步分析。结果初步编制的中学生生活技能评定量表共包含47个条目。量表具有较好的可接受性和较高的内部一致性信度,全量表克隆巴赫系数为0.91,结构效度明显。所提取的8个有效公因子涵盖量表所有题目,与生活技能的理论构想基本一致。量表得分与优势与劣势问卷自我报告版本的劣势得分呈现显著负相关。结论本研究所编制的中学生生活技能评定量表具有良好的信、效度水平和可操作性,但作为中学生生活技能测量工具开发方面的首次尝试,尚有待进一步研究完善。     

哈尔滨市学龄儿童生活作息状况调查

学龄期儿童既处于生长发育期，又处在学习阶段，他们的健康状况与多种因素有关。其中，生活作息安排是否得当，可对其学习及健康造成不可忽视的影响。我国在1998年就颁布实施了《中、小学生一日学习时间卫生标准》，但各地的具体落实情况并不一致。为了解学龄儿童生活作息时间的实际分配状况，发现存在的具体问题，为制订相关规章制度和倡导健康行为提供科学依据，笔者进行了此次调查。     

生活

经常低头玩手机小心皱纹爬上脸在日常生活中,无论在地铁、公交车还是饭桌上,很多人都拿着手机低头看……殊不知,长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张,进而出现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。"低头族"造成的肌肤老化,主要表现在产生三种皱纹上:川字纹、抬头纹和颈纹。     

生活

换只手干活或可提高自控力美国研究人员招募了一些志愿者,让他们在规定的两个星期中使用非优势手完成日常生活任务,如点击鼠标、喝咖啡等。结果发现,换只手干活一段时间之后,多数人感觉自控力有所加强,能更好地控制冲动,并且攻击性减弱。研究     

广州市中学生生活行为模式分析

目的 识别广州市青少年的生活行为模式,为对不同生活行为模式青少年进行有针对性的个体化干预提供科学依据.方法 采用方便抽样对广州市城区27所中学12 540名学生进行问卷调查,构建潜在类别模型对青少年的生活行为模式进行识别,比较不同亚组青少年饮食习惯认知及参加体育锻炼意愿的差异.结果 基于潜在类别模型识别出3种生活行为模...     

女性去掉阴毛有什么危害吗?

Q我男朋友觉得我的阴毛在性生活时很碍事,让我刮掉它。我想问问去掉阴毛后对身体有没有什么伤害?A阴毛不是多余摆设,也并不"碍事"。一方面,阴毛可以减少性器官与衣物之间的摩擦,降低皮肤受损的危险。另外,在性生活中,由于女性私处皮肤娇嫩,皮肤的直接摩擦会引起一定的不适,而阴毛则可以     

大学生生活事件与抑郁的交叉滞后分析

目的探讨大学生生活事件和抑郁的关系,为高校大学生心理健康教育及相关研究提供依据。方法采用交叉滞后设计,用生活事件问卷和自评抑郁量表间隔1个月对234名大学生重复施测,并进行相关分析和层级回归分析。结果相关分析表明,生活事件与抑郁的同步相关比较一致(P<0.01)。层级回归分析表明,在控制抑郁(前测)的作用后,重大事件(前测)不能预测抑郁(后测)(β=0.027,P>0.05);在控制抑郁(前测)的作用后,生活琐事(前测)能显著预测抑郁(后测)(β=0.189,P<0.01)。结论生活琐事是抑郁的前因变量,支持了抑郁的“素质-压力”理论。     

河南省中小学生焦虑干扰生活程度现状及影响因素

了解中小学生焦虑干扰生活程度现状及其心理社会影响因素,为明确中小学健康教育工作方向和重点提供依据.方法 2016年1—6月采取随机整群抽样方法,抽取河南省3573名小学生和2748名初中生完成儿童焦虑干扰生活量表(Child Anxiety Life Interference Scale,CALIS)、青少年心理韧性量表(Resilience Scale of Chinese Adolescents,RSCA)、领悟社会支持量表(Perceived Social Support Scale,PSSS)、自尊问卷(Self-esteem Scale,SES)、一般自我效能感量表(General Self-efficacy Scale,GSES).结果 焦虑干扰生活程度在不同性别、学段、焦虑程度、父亲受教育水平、母亲受教育水平的中小学生中差异均有统计学意义(t/F值分别为2.07,-2.29,119.93,13.38,9.65,P值均<0.05);焦虑干扰生活程度与心理弹性、社会支持、自我效能感等心理社会因素均呈负相关(r值分别为-0.25,-0.09,-0.12,P值均<0.01),与自尊呈正相关(r=0.23,P<0.01);线性回归分析结果显示,心理弹性(β=-0.21)负向预测焦虑干扰生活程度,自尊(β=0.13)、社会支持(β=0.06)均正向预测焦虑干扰生活程度.结论 中小学生生活受焦虑干扰程度较严重,心理弹性是影响中小学生焦虑干扰生活程度的主要心理社会因素.     

大学生生活目的和意义感与心理健康的关系

目的了解大学生生活目的与意义感状况及其与心理健康的关系,为大学生心理咨询与治疗提供参考。方法使用生活目的量表(PIL)和SCL-90对1171名大学生进行调查,分析大学生生活目的与意义感状况及其与SCL-90各因子的相关,比较不同生活目的与意义感大学生心理健康状况。结果大学生PIL总分为(105.74±15.33)分,不同性别、是否独生子女及农村、城市大学生的PIL得分差异均无统计学意义。高、中、低PIL得分的大学生在SCL-90总分和各因子分上差异有统计学意义(P值均0.01),PIL得分越高,SCL-90总分及各因子得分越低,提示大学生的生活目的和意义感水平越高,心理健康状况越好。大学生PIL得分与SCL-90总分呈负相关(r=-0.510,P0.01),与SCL-90各因子均呈负相关(r=-0.300～-0.560,P0.01),其中与抑郁因子的相关程度最高(r=-0.560)。结论大学生生活目的与意义感与心理健康有密切的关系。应重视大学生生活目的与意义感的引导与培养。     

探寻高效、愉悦的生活方式

本期杂志健康话题栏目有这样一篇文章,《节能技术在呼吸病患者康复中的应用》.慢性呼吸系统疾病患者因肺功能的降低,导致工作和日常生活受限,我们因此策划了这篇文章,希望让节能技术帮助这类患者增强应对工作和日常生活的能力.推而广之,大家也同样都可以撷取节能技术的精华,让我们的工作和生活更加高效、愉悦.     

简单的生活

有人说,把复杂的事情简单化是一种能力。把日常生活简单化,能使人更加从容自信而事半功倍,少了许多奔忙之苦。营造一种简单的生活使人明白了一个道理,简单化是直达目标的捷径。人们赞赏简约是一种美,简单而有规律的生活也是一种美。简单的生活实际是需要认真规划的。当你上有老下有小的时候,一日三餐也许都会成为一个负担了:而当你有了第三代,也许照料孙辈的担子会落到身上……很多中老年人的生活其实是十分繁忙的。好容易有了喘口气的时候,却突然发现自己迷失了——我是谁?找回自我最好的方法就是学会放下,首先精神上要放松,顺其自然也许会帮助我们发现新的生活     

领略生活精髓

真正的平常心就是享受生活中的平凡和简单,只要能把心态放平稳,不要被外界的动乱干扰,就会拥有一颗真正的平常心。这是一个生机勃勃而又充满诱惑的时代。人们思富心切,浮躁泛滥:商人们渴望着最大限度的掠夺财富,于是虚假广告,伪劣商品开始充斥市场;彩民、股民们祈祷着一出手就能芝麻开门,一夜暴富,甚至不惜借债做股票、买彩票;球员们幻想着一开赛就能力拔     

健康教育对脑梗死患者生活质量的影响

目的探讨健康教育对脑梗死患者生活质量的影响。方法 80例脑梗死患者随机分为对照组和观察组,每组40例。对照组采用常规护理,观察组在对照组的基础上采用健康教育,观察两组患者8周后生活质量评分、日常生活能力(Barther指数)变化。结果观察组生活质量评分中身体功能、角色功能、情绪功能、社会功能及总体生活质量的评分(分别为1.94±0.29、1.89±0.27、1.94±0.32、1.82±0.27、6.32±0.79)明显高于对照组的评分(1.72±0.23、1.65±0.26、1.69±0.30、1.58±0.26、5.21±0.83);观察组Barther指数评分为(59.44±10.72)分,显著高于对照组的(46.04±9.45)分,差异均有统计学意义(P0.05)。结论健康教育能够显著改善脑梗死患者的生活质量。     

保护腰椎从生活细节做起

近年来,腰椎疾病的发病率越来越高。人的脊柱关节比较脆弱,腰椎部位的关节尤其如此,有些人只是做了一些轻微的腰部运动,就可能感到腰部疼痛。因此,在日常生活中,要注意从细节入手保护腰椎。