塑身：好男人必看11招 助她减肥

女孩子们，把你们身边的他动圆起来，让他为你的瘦身计划助一臂之力——[编者按]     

边玩边瘦你也可以！

谁说瘦身一定要在枯燥的健身房里进行？谁说旅行除了观光，唯一的纪念品就只是胡吃海塞带来的假期后遗症？这一次，让我们“升级”一下固有的瘦身、旅行观念，在旅途中轻松瘦身!     

一边八卦 一边减肥 Yeah！

一边和同事聊着公司里的小道消息，一边让背部和腰部的赘肉自动消失掉——你以为我是在做梦吗？当然不是!找对了瘦身方法，减肥就是这么简单!每次在休息室或者是在走廊上和同事聊天时，注意把脊背和脚后跟都紧贴墙壁，同时肩膀放松i如果当时的环境可以完全抛弃“个人淑女形象”，你索性可以在保持背部紧贴墙壁的同时，弯屈膝盖，     

看看月相，啊!减肥夜到了！

为了能再瘦几斤,你已经用遍了听说过的所有方法？已经借助了能买到的所有工具？但是你知道吗,其实月亮也是你非常有利的瘦身帮手。最近风行欧美国家的月亮瘦身节食法,其主旨就是让你根据月相的变化来制定你的瘦身食谱。是否有效？你不妨马上试试看!     

早春健康律动，我的绿色健康计划！

春暖花开，身体的每一寸神经都在蠢蠢欲动，快开始我们的早春健康运动计划吧!面对目不暇接的运动项目，如何让倦怠了一冬的身体快速进入到最佳运动状态？绿A准备了春季的绿色健康计划，唤醒身体的活力因子，迎接早春的运动挑战，迅速晋升成为绿色运动达人!     

我要做100分完美新娘！

我穿上了童话中的玻璃鞋,披上了人间最梦幻的霓裳,成为你眼中的那个最真实的我——或是甜美,或是个性,或是温婉,或是高贵……那个属于你的,最美丽的新娘。     

内脏也要减肥？2011最给力的健康新知！

内脏也会发胖吗？当然!而且内脏发胖比外形发胖更可怕!一旦内脏的脂肪含量太高,不但容易造成外在的肥胖,而且更会导致心脏病、高血压!内脏减肥应该即刻开始,刻不容缓!     

提升健康“应变力”4种换季问题轻松解决！

换季时最容易生病。这是因为很多人的身体状态无法很快地适应季节转换所带来的变化。所以,拥有珍贵的“应变能力”非常重要,这样才能让你的身体在不断变化的气候中岿然不动,时刻保持健康的最佳状态。     

肿瘤代谢组学的研究进展

20世纪末以来,人类基因组计划和蛋白质组计划相继实施.人们在对生物大分子物质有了深刻认识的同时,也越来越注意到生物体中各种化学小分子物质的重要性.随着后基因组时代的到来,科学家们从生命科学的角度提出了一种新的研究方法--代谢组学,并成为当前快速发展的一门新兴学科.     

摆脱纠结，我要做个简单快乐的人

“纠结”门乎成为我们每个人的口头禅。有人为摆在面前的工作纠结,有人为要不要分纠结,有人为要不要结纠结,有人为要不要生纠结,有人为要不要买房纠结。而有人纠结到买车都需要摇号了,他还在纠结……     

代谢综合征与动脉粥样硬化关系的研究进展

代谢综合征（metabolic syndrome,MS）是一组以代谢紊乱为特征的症候群,包括肥胖、胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、糖耐量异常或2型糖尿病、高血压等,是遗传因素与环境因素共同作用的结果,确切的病因和发病机制尚未完全明了。1999年世界卫生组织（WHO）和2001年美国国家胆固醇教育计划成人治疗组第三次报告（NCEP-ATPⅢ）将这种心血管危险因素聚集的现象定义为代谢综合征（MS）。目前MS的患病率正以惊人的速度增长,与动脉粥样硬化的关系越来与越受到受关注。     

我要揭发！4条雷人美容真相，请自带避雷针

既然今年是“打回原形的真相揭发年”,秉着美丽无罪、健康有理、有效第一的我们也不是无料可爆——我们绝对地有话要说!在整理了无数血与泪的事实痛与悔的教训后,现在就为你揭开4条最不为人知,最害人不浅的美容真相。     

睡眠呼吸暂停综合征是代谢综合征的一种表现

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)是一种常见病,特别在中年肥胖的男性更为常见。一般人群的发病率男性为4%,女性为2%。如按呼吸紊乱指数(AHI)≥5的诊断标准,发病率男性17—24%, 女性5～9%。代谢综合征又名X综合征,目前其诊断标准国际上尚不统一。根据美国胆固醇教育计划(NCEP)成人治疗组第三次指南(ATPⅢ)提出了: 1.腹部肥胖,男腰围>40英寸,女>35英寸; 2.110mg/dl≤空腹血糖<126mg/dl;3.血压≥130/80mmHg;4.甘油三酯≥150mg/dl;5.高密度脂蛋白-C男<40mg/dl,女<50mg/dl,以上5项中≥3项为诊断标准。并认为代谢综合征的基础是胰岛素抵抗和高胰岛素血症,胰岛素抵抗包括2型糖尿病、心血管疾病、原发性高血压、多囊卵巢综     

部队在职干部非酒精性脂肪肝与代谢综合征相关性分析

目的：试图研究部队在职干部中，代谢综合征相关的各项代谢异常与非酒精性脂肪肝（nonalcoholic fatty liver disease。NAFLD）之间的联系。方法：202名身体健康职员人选本研究，所有受试者均无过量饮酒史，无乙肝及丙肝病毒感染的证据。脂肪肝的诊断根据腹部超声结果判定．代谢综合征诊断标准参照美国国家胆同醇教育计划ATPⅢ标准。结果：共发现NAFLD68例。代谢综合征的发病率为16．3％（33／202）。在代谢综合征涉及的各项代谢异常中，高腰围（OR=3．512，95％CI1．831～6．737，P〈0．001）和高甘油三酯血症（OR=4．012，95％CI2．295—8．481，P〈0．001）是NAFLD发病的危险因素。结论：本研究证实在部队在职干部中，代谢综合征与NAFLD的发生显著相关。