2014年我们追过的健康潮原来不靠谱!

2014年我们努力追健康,以下年度热门健康流行潮,它们不是不好,而是我们追着追着,它们的价值就被高估了。     

不去美发沙龙 照样拥有盈润秀发

每周好几个小时泡在沙龙里,不是为了新造型,而是拯救干枯毛燥的头发？宁愿花大把银子在美发沙龙,全因你信不过日常洗护产品？事实上,只要用对日常洗护产品,你也能轻松拥有柔顺秀发!     

公共健康的不安全现状与全民健康工程

我国的经济建设自改革开放以来取得了巨大成就,但在公共卫生领域由于重视经济增长忽视公共卫生健康环境建设,政府失职和市场失灵并存,导致人口发展中健康不安全问题十分突出。对此,有关部门应当重新认识以人为本,投资于人民健康的价值意义,落实公共卫生监管责任。打造全民健康工程,让十几亿人口过上更健康和高质量的生活。     

《健康之友》我的健康美丽帮手!

最近才发现《健康之友》有便携本,真是让我兴奋不已,太好了!以前老想给杂志社建议推出小本的,后来因为怀孕生子没来得及提,这下终于梦想成真,不用为带厚重的杂志回家而烦恼。我已经是7年的《健康之友》的老读者了,以前因为携带不方便,所以把好的内容剪贴成册带回老家,有机会再分享下我的剪贴本。     

对肛肠疾病患者不健康行为的健康干预

目的：探讨健康干预对肛肠疾病患者不健康行为改变的影响。方法：对100例肛肠病患者分别于入院时与出院后1个月进行自身对照，用Pearson卡方检验进行统计学处理。结果：干预后患者不健康行为改变效果显著，与干预前比较差异有统计学意义。结论：进行针对肛肠疾病发病因素的健康干预，持续改变患者的不健康行为，减少疾病发生发展，促进疾病恢复，无术后远期复发。     

压力OUT能量IN快乐体质养成

就像多巴胺能产生快乐感一样,健康．就是给生活添彩的多巴胺。《健康之友》本期带给你新的看点：如何在给生活减负的情况下,让健康越来越多的在生活中占比!在多和少的平衡之间,你会逐渐养成对于健康的一种智慧力,变身快乐的健康女神。     

报告!我们发现了最隐蔽的居室健康问题!

你知道吗？一卷卫生纸可能决定着你私处的健康状况,一盆不经意的花束可能影响你夜间的呼吸……居室健康比你想象的更重要!我们把健康专家张华请到主妇王越的家,让她为我们详细解读居家健康的秘密!     

健康的社会决定因素与健康的不公平

尽管过去20年在大多数国家的预期寿命一直增加,但不同人群健康状况的差异明显,健康的不平等现象越来越严重,其根源在于健康的社会决定因素.本文基于健康的社会决定因素的基本概念,从社会等级、儿童早期生活、社会歧视3个方面系统地阐述了健康的社会决定因素与健康不公平的现象以及相关的干预措施,提倡部门间的合作,为我国在健康改善方面促进多部门合作,减少健康不公平性提供了理论与实证依据.     

真棒!快像她一样来分享你的健康心得!

我是一个行动派,明白光有知识没有用,更重要的是要实践——尝试各种心理调节方法,冲调各式美味的养生饮品,改变某些不健康生活方式,学会选择和运用更适合自己的护肤品,学会如何与男友更好地相处……这让周围的亲朋好友对我刮目相看,于是,我能更加自信美丽地面对这个社会,也更积极地向周围的亲朋好友推荐《健康之友》。     

张克：“口腔健康需‘道具’!”

微笑是最美的名片,而想要拥有迷人的微笑,就一定不能缺少健自的牙齿和清新的口气。现如今,饮食习惯、生活习惯的改变,使得口腔健康成为了很多人的“奢侈品”,也许你的微笑依然甜美灿烂,但却缺少了健康的魅力。为此,《健康之友》的特约权威口腔专家亮出了自己的健康态度。     

脊椎不健康的十三种表现

下面是脊柱不健康的一些表现，看看你是否有这些表现。如果有，说明你的脊柱不健康，如果有多项表现，说明你的脊柱问题比较严重，须抓紧就医。     

不轻信不盲从健康掌握在你手里

6月13日，是一个令我刻骨铭心的日子。我把它称为黑色“6.13”。因为在这天的体检报告上，我被列进糖尿病患者的“黑名单”。 一向体格健壮的我，从此与“老青年”告别，成为全国近2000万糖尿病患者队伍中的一员。     

体重正常不等于健康

你的体重在正常范围内吗？即使答案是肯定的，也不要掉以轻心。科学家发现，正常体重不等于健康体重．虽然身材苗条，也可能有肥胖问题。     

健康“氧”护，打造无龄Baby Eyes!

所谓女人的美丽从眼睛开始,所以才有了眼线、烟熏妆、假睫毛……这些我们全力打造美眼的招数,可是,只做这些表面功夫就足够了吗？你是否有注意到,曾几何时儿童般明亮清澈的眼神却已经渐渐消失不见了呢？     

找到健康时刻表，做夜猫子也OK!

早上9点之前从不起床,一到晚上就精神万丈？晚1-9点开始哈欠连天,天刚放亮就一跃而起？没有谁对谁错,也没有孰优孰劣,这口＼是你的生物钟正在努力述说着一些身体的小秘密,只要掌握了一些身体的小秘密,只要掌握了自己正确的生活节奏,早起或晚睡,都健康!     

健康不公平及其全球发展趋势

健康不公平现象遍及全世界,无论国与国之间或各国内部,无论穷国还是富国,无论其总体健康水平是高还是低,获得健康的机会都存在严重的不平等.本文论述了健康不公平的内涵及其发展趋势.     

夏日，看天气 决定你的健康!

“夏季的天气与你有何关系？”“天气不同,就会心情不同、装扮不同、用餐不同,仅此而已吧!”《健康之友》告诉你,这答案非常片面,因为夏季中的不同天气会让身体有不同的收益,让你在不知不觉中收获意想不到的健康,所以,你要学会看“老天爷的表情”!     

身型不完美身体更健康？

在这个以貌取人、老幼妇孺全民追求“更美一点”、“更瘦一点”的时代,假如你“不幸”拥有浑圆的大臀部、肉肉的大鼻子,恐怕没少因此自怨自艾吧？     

教师心理不健康问题的成因

教师是人类灵魂的工程师,是学生心灵世界的开拓者。教师的劳动具有教化和示范的作用。教师在学生中的威信,与教师的言传身教是分不开的。是否具有健康的心理是教师能否成为合格教师、优秀教师的基本条件之一。但目前在教师队伍中有相当一部分人存在着心理不健康的问题,这是值得认真研究的。1教师心理不健康的表现由于社会的变革,教师的心理感受、教师的自尊、教师的待遇、教师的人际关系及教师的行为等都受到了影响,而教师又缺乏必要的心理防范,因此产生了不健康心理。最近我们对5校600名教师的调查研究表明,大约有52%的教师存在着各种不同…     

脊椎不健康的13种表现

下面是脊柱不健康的一些表现,看看你是否有这些表现。如果有,说明你的脊柱不健康,如果有多项表现,说明你的脊柱问题比较严重,须抓紧就医。1.脚后跟常被磨得高低不平。这通常是由于你的双腿长度不等或沿着脊柱长轴形成的压力不均衡造成的。2.不能完成舒适的深长呼吸。3.颈部、背部的关节或更多的关节常发出爆裂的声音。这通常是由于脊椎关节被锁住或卡住造成的。