您想青春长驻,须有健康的人格心理结构──试淡精神心理状态与衰老

从四个方面分别论述精神心理状态与衰老的关系。一、论述衰老的概念及其基本特征。二、阐明精神因素对衰老的影响。提出了“形神合一”“情志与五脏相关”的理论。三、提出了精神心理疗法的具体做法。四、提出如何培养健康的人格心理。     

人老心不老“保鲜”有妙招

一些人进入老年后,错误地认为自己成了社会的包袱和家庭累赘.尤其是一些离退休的老年人,更是明显感到“夕阳无限好,只是近黄昏”.于是“躲进小楼成一统,不管冬夏与春秋”,“宅”在家里,成了“孤家寡人”.其实人老心不能老,人的衰老分为两种,一种是生理衰老,一种是心理衰老.生理衰老是人类所无法控制的,而心理衰老却是可以人为延缓的.心理不老的人,不管生理上如何衰老,他(她)依然葆有青春.     

人老心先老，防衰重养心

心理的衰老和身体的衰老是互为因果关系的，尤其心理的衰老可加剧身体的衰老，所以,要延缓衰老首先要延缓心理的衰老。 中国有句古话叫做：“哀莫大于心死。”心死了，一切也都没了，所以养生要先防心老。     

心理养生才是长生不老的“金钥匙”

<正>心理健康才是真正的健康,心理养生才是长生不老的"金钥匙"。正如有句话说的那样:"假如你认为自己不老,你就会永远年轻;你以为自己老了,那你就真的老了。"这说明,心理老化是真正的衰老,是由内而外的衰老。另外,医学心理学的研究证实,人的心理因素和心理状态同人的疾病和健康有着密切的关系,一些心理因素还是某些疾病的致病原因。现代医学研究认为,一个人的心理年轻,他的内分泌系统就如同正常人一样健康,反之则不然。那么,如何保持心理年轻呢?首先,要调整心态,克服未老先衰的心理。如果你的心理年龄     

ICU老年患者常见的心理反应及对策

老年人因日渐衰老,全身各系统脏器都在发生退行性变化,心理应激反应能力亦逐渐降低,罹患器质性疾病时,常伴有情绪和心理障碍,为了更好地了解老年危重症患者的心理问题及提高对老年病人心理卫生保健重要性的认识,作者对内科重症监室(ICU)老年患者常见的心理反应及其对策进行一初步探讨.     

老年人心理问题的产生及相应的护理方法

老年人随着年龄的增加机体逐渐衰老,各项功能也逐渐下降,针对老年人的这些特点,对老年人进行心理护理指导,以提高老年人的心理健康水平和生存质量.1 老年人的心理问题1.1失落感：老年人由于社会角色的改变,心理上会产生一种失落感,从而表现出两种情绪;有的沉默寡语,表情淡漠;有的急躁易怒.     

心理年轻人不老

人的生理年龄与历法年龄并非完全同步,人的心理年龄与生理年龄更不是完全同步。人的年老并非一定与人的衰老并行发展,人的心理衰老与生理衰老并非一定并行发展。"少年老成",那是说有些年轻人的心理年龄发展先于生理发展;"未老先衰",那是说有些中老年人的心理年龄早衰于生理年龄。     

反射疗法与心理平衡

有医学专家认为:心理平衡的作用超过一切保健措施的总和。只要注意心理平衡,就掌握了健康的“金钥匙”。杭雄文先生在《足部反射区健康法学习手册》(以下简称手册)中指出:反射疗法既是一种物理疗法,也是心理疗法。而且“足部反射区健康法要取得良好的心理治疗效果,施术者起着关键的作用”。现     

心理衰老催人老

德国现代心理学家研究发现,人体衰老是一个复杂的生物学和心理学变化的过程。其中,心理衰老对人体衰老所起的作用是十分巨大的。英国心理学家曾对早衰者做过调查,发现大约有76%的人在生理衰老之前都先出现心理衰老,如暮气感、老朽感等。基于上述发现,研究者认为,要延缓人体衰老出现的时间和衰老的过程,单靠体力活动是不够的,防止心理衰老至少同等重要。心理衰老催人老     

心理护理对心肌梗塞后抑郁临床疗效影响的观察

目的观察心理护理对心肌梗塞后抑郁临床疗效的影响。方法将56例心肌梗塞后抑郁患者分为常规药物组(简称药物治疗组)、常规药物加心理护理组(简称心理护理组),每组均为28例。两组均十二周为1疗程,观察用药前后汉密尔顿抑郁量表评分情况。结果药物治疗组、心理护理组总有效率分别为78.57%、85.71%,心理护理组治疗心肌梗塞后抑郁疗效优药物治疗组。结论常规药物加心理护理干预心肌梗塞后抑郁是一种较好的治疗方法,心理护理在心肌梗塞后抑郁治疗中发挥了重要作用。     

糖尿病患者的“心理抵抗”与对策

糖尿病是慢性并发症最多的一种代谢性疾病，也是一种心身疾病。研究证实，心理社会因素及个人心理特征在糖尿病发生发展及转归过程中起着重要作用。患者的种种不良心理反应(相对于“胰岛素抵抗”，姑且称其为“心理抵抗”)已成为临床工作者必须面对的重要问题。     

中医心理护理之探讨

中医不仅提倡心理治疗,而且注重心理护理。本文根据古代医家的论述,结合临床护理工作,对心理护理的原则及方法,作一初步探讨。一、心理护理的原则1.关心体贴一视同仁孙思邈《千金要方》指出:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈侧隐之心,誓愿普救含灵之苦。”要“见彼苦恼,若已有之”。即对病人要有同情心,要关心体贴病     

老年病人的心理护理

我国将〉60岁的人群称老年人,在此阶段患病者俗称老年病人。进入老年期人体器官等渐渐发生衰变或病变,患病时常出现一病多症或一症多病或并存的临床表现。在住院老年患者中同时伴有多种并发症的病人占50％以上,衰老对机体来说从形体结构到脏器功能以及生理、心理等多个方面发生着不同程度的改变,这种生理性的衰老变化虽然属于自然规律的必然,     

康复锻炼遏制老年疾病

体育锻炼对老年人平衡精神和心理状态，改善机体新陈代谢，增强神经系统机能稳定，防止器官功能下降，提高免疫力，延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法，以供参考。[编按]     

你的心理衰老了吗

人的生理逐渐衰老,是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。有人30多岁,已是暮气沉沉,心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”,“越活越年轻”,心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老,但我们可以尽可能地让心灵年轻,要知道,心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会,我们必须保有充满活力的心灵,才能更好地生存,千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表,提出30个问题,由被测者根据自己的情况,回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是:1.下决心后立即去做。2.往往凭…     

临床心理护理的现状及护理对策

<正>心理护理是护理人员根据心理学的理论,在护理过程中通过人际交流,以行动来影响和改变病人的心理状态和行为,促进其康复的方法和手段。为深入了解临床心理护理的现有水平与能力,并为进一步实施科学有效的心理护理寻求依据,笔者对国内外临床心理护理现状作一综述。1"心理护理"概念目前国内外就心理护理的定义、描述、成分及维度仍未获得一致性。综合各学者的定义,心理护理应涵盖心理护理的主体(护士);心理护理的客体(患者);心理护理过程中问题解决的方法体系(心理学理论及技术);心理护理的具体目标(心理问题)。     

浅谈老年患者输液的护理体会

目的：探讨老年人静脉输液前后细心护理的临床效果。方法：根据老年人各组织器官的退化、衰老的特点,及心理方面特有的规律,在常规护理基础上加强了输液前后细心护理及心理护理。结果：使老年人积极配合,提高了穿刺的成功率,减少了药物渗漏及药物不良反应。提高了患者对护理人员的信任度,减少了护患纠纷,同时提高了整体护理质量,体现了护理人员的自身价值。     

安慰重症患者的注意事项

安慰是护士在患者情绪低落,悲观失望,缺乏自信心时对其实施心理疏导的一种方法.在临床护理实践中如果忽视心理护理这一重要环节,就会给病人造成不应有的痛苦和损失[1].安慰的成功与否,取决于安慰的方式是否得体,方法是否灵活,语言是否有针对性.因此,护士在安慰重症患者时,必须要根据患者的具体情况,采取相应的方式方法,要特别注意以下几点.     

不孕(不育)病人产生特殊心理的原因及心理护理探讨

不孕症(infertility)是一种特殊的生殖健康缺陷和疾病.目前,它是生殖医学领域研究的主题之一.不孕不育在国外还好,但是在我国,由于传统的传宗接代思想的影响,导致一些不孕不育患者承受过大心理压力.本文主要通过查阅大量文献资料并根据当前现状,分析不孕(不育)患者产生心理疾病的原因,最后提出心理护理策略,期望为不孕不育患者的治疗提供心理帮助.     

如何克服“灰色心理”

美国社会医学专家经过调查发现,许多人到中年会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态,这种心理状态被之为"灰色心理",其原因是由于中年人在生理上已由生长旺盛期进入缓慢衰退期,并开始感到与现代生活,工作的快节奏脱节,在"内忧外患"的冲击下,心理开始出现偏差。"灰色心理"得不到防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康。如何克服"灰色心理"呢?首先,要加强修养,遇事泰然处之,清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老至死亡。这是人类所不能抗拒的自然规律。因此,为