排排坐 生娃娃

七种轻松分娩方法，哪种更适合你 也许你已经打定主意，光论多么疼，也要自己把孩子生下来。那么告诉你一些分娩办法让你也许可以不那么痛，只要你愿意尝试。     

腕间魅惑

悸动的少女（Party Girls’） 情迷电玩，崇尚泡吧，热爱旅行，钟爱法餐，反正你就是闲不住。这个周末又快到了，赶快去准备一些适合派对的衣服吧。当然，想要成为整晚亮点的话，也别忘记了淘一款适合你的腕表。     

使用面膜有诀窍

越来越多的女性喜爱面膜，但也有人抱怨使用面膜后没有什么效果，那么就要看你正使用的面膜是否适合你的皮肤状况，以及使用面膜的方法是否正确。     

北京，英雄不问出处

几百年来，北京城都是从始至终地宽容，只要你有一己之能，就可以在这里找到一个最适合自己的缝隙来奔腾跳跃、来休养生息。在这个城市里，大家都来自五湖四海，不管你是乡下人还是城里人，不管你的学历、金钱和家世到底如何。只要你成功了，就是好样的!     

情人节礼物计划

这个浪漫的情人节，该是你做出承诺的时候了!一颗代表爱情与忠贞的钻石、一句永恒的我爱你，就是她对你期待的全部。怎样挑选你人生中这颗重要的钻石？你的女友适合什么样的钻石？怎样通过适当的理财为你的购钻计划做准备？到哪里去购买钻石是你的最优选择？且看我们为你体贴作答。     

8分钟塑造完美上身

如果你正为上身的赘肉而发愁，那么这套运动就再适合你不过了。这套简单运动融合了瑜伽和普拉提的动作。可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背，让你的上身迅速恢复完美曲线。[第一段]     

女性车势力——最适合女性的10款汽车

汽车的女性化细节越来越受到汽车厂的重视，哪些汽车适合女性呢？让我们一一为你挑选。     

路边健身器材全攻略

城市的马路边以及居民小区的广场里，时常会看到供人锻炼的健身器材，这些器材究竟有什么功能，锻炼时如何正确使用，可能你还不知道，让我来告诉大家，便于你选择适合的项目适时锻炼。[编按]     

围巾＋T恤变身记

灰色调的装扮不能缺少亮眼的围巾。 宽松的罩衫搭配长裙适合当下的凉爽天气，但过于老气，一条围巾就能让你瞬间可爱起来。     

冬季滋补，吃点坚果

冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一。榛子、核桃不论从营养成分还是从口感上来说，在各种坚果中都属于佼佼者，冬季适当多吃一些，会让你的身体更加强壮。[编者按]     

我能想到最浪漫的地方

五月，最适合结婚的季节，你会选择到哪里度蜜月？金色布拉格还是浪漫源头都柏林，去品味雅典还是体验不一样的迪拜，或者携手行至迪拜感受什么才是顶级SPA……[编者按]     

关于牛奶的那点事儿

牛奶，你适合喝吗？——两类人不宜喝牛奶 1．经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。     

“磁疗”真的那么神吗

时下，社区里“免费查体”和“义务询诊”日趋增多，尤其是针对中老年人“花钱买健康”的心理需求，堪称“有的放矢”。探寻究竟，无非是“变相卖药”或“推销器械”。查询结果，总会是他卖什么药，你有什么病；他无论卖哪种器械，都能对你适合有益。其中，商业广告宣传，往往夸大其词。卖药者姑且不谈，推销器械的则需要审慎对待。     

暖色调服饰温暖孩子的心

稍加留意，你会发现，不知道从什么时候开始，很多中年女性格外喜欢黑色服装，理论上讲中国人是黄皮肤，不是很适合穿黑色的服装，但是一些有儿子的妈妈们格外的喜欢上了黑色。     

三分钟运动,中老年人健身的好伙伴

你知道何谓“三分钟运动”吗?可以这样说,三分钟运动是比较适合中老年人的运动方法。你不妨试试看。     

缓慢轻柔──别具一格的锻炼方式

太极拳本是武术搏斗击技，缓慢轻柔起来，变成养生健体良医；肺部本是自然出气，缓慢轻柔起来，变成气功吐纳深长呼吸；健美操本是青年人生气勃勃的锻炼，缓慢轻柔起来变成中老年保健舞，健身健体；千年的乌龟，与恐龙同世纪，缓慢轻柔的动作，得长寿真谛；现代生活，紧张忙碌，缓慢下来，能补养身体，恢复精力；人生需要动静相宜。你可以创造出适合自己的缓慢轻柔的方式──你爱吟诗，缓慢轻柔下来，字更正，腔更圆，心中烦闷一吐为快，新鲜空气满胸怀；你爱唱曲，缓慢轻柔起来，言词更切，韵味更浓，抬然自得更完美；你爱舞蹈，缓慢轻柔起…     

把握运动的好时机

女人要保持魅力风采,运动是最好的方法,根据不同年龄的需要,我们为你设计了最适合的运动,让你活力无限。     

中医诊病指南

你真正了解中医吗？你会选择适合你的保健医疗吗？在＂名医＂过滥,临病慌乱之时,每个人都难免有＂有病乱投医＂的迷误,有些甚至一步走错,抱恨终身。若能了解一点择医的常识,健康将早一天来到您的身边。     

养生在线

糖尿病患者肯定可以吃水果，关键是根据你的具体病情，科学地选用适合自己的水果，才是安全的。水果中的糖类包括果糖、葡萄糖及蔗糖，这些糖属于简单糖，食后血糖会很快上升。因此，糖尿病患者只要病情稳定，空腹血糖在6．1毫摩尔／升以下，餐后2小时血糖在     

“绿色”生活

进入幸福之门的方式多种多样,关键是选择你喜欢的和你适合的。不要总是看到别人园子里的果实,听见别人屋子里的笑声,也要看到自家屋檐下的快乐之泉。——编者