健康心脏源干健康情绪

诺思里奇效应这个名称得自1994年1月洛杉矶附近的诺思里奇大地震。地震发生之后，接收幸存伤的医院发出伤面临着又一轮死亡袭击，心脏病。此后数月，研究惊奇发现，因心血管问题而死的人数急剧上升。死并未受伤或受困干瓦砾中。他们为什么会死？美国《新英格兰医学杂志》说：“容易患心脏病的人群中，情绪紧张导致发病。”简单说来，他们是被吓死的。     

有关心脏健康的14个数字

要想终身免患心脏病,不仅要把血压和胆固醇控制在正常标准范围,而且还有一些其他的数字对心脏健康也至关重要。以下是美国心血管专家提出的让心脏处于良好的工作状态所应坚持的目标数据。     

健康心脏源于健康情绪

你可以称之为诸思里奇效应。这个名称得自1994年1月洛杉矶附近的诺思里奇大地震。地震发生之后,接受幸存伤者的医院发现伤者面临着又一轮死亡袭击——心脏病,此后数月,研究者惊奇地发现,因心血管问题而死的人数急剧上升。死者并未受伤或受困于瓦堆中。他们为什么会死？美国《新英格兰医学》杂志说：“在容易患心脏病的人群中,情绪紧张有可能导致发病。”简单说来,他们是被吓死的。     

与女同胞聊聊心脏健康

关于女性心脏病的话题,我们先看看来自医学界的几条相关信息. 近20年来,女性特别是55岁以下者,心脏病发病率直线上升,31％的心脏病住院患者是年轻女性. 全世界每年约1600多万人被心血管病夺走生命,女性占了860万,超过男性. 女性在第一次心脏病发作后,比男性更易发生第二次甚至第三次.     

烟斗客的乐活秘方

这一期文章的标题以及引言恐十白要让反烟人士大大的抗议啰！“抽烟等于健康”这样一个大逆不道的论述如此大剌剌地在媒体上刊登，确实值得大声谴责挞伐。不过从现实面而言，不管是循法律途径实施禁烟，或是以道德及健康为由劝说戒烟，还是透过经济手段调高烟价，终究还是创造出更多的吸烟入口，造就更富有的烟草商，并且衍生出愈来愈高的成本用以推行禁烟、拒烟、反烟运动。     

通向心脏健康的28天之路

瑞典科研人员在对2．4万名妇女进行研究后发现,仅仅是调整一下生活方式,做到适度饮酒、健康饮食、每天锻炼、保持体重、戒除香烟即可将患心脏病的风险降低92％。如果能够在日常生活中坚持做到一二项,即可将风险降低50％。本文提供了28条指南,旨在帮助你开始行动。尝试着在一个月里每天在生活方式上做些微调,然后长期坚持。     

婆婆抗糖有“秘方”

第一次男友带我去见他父母,准婆婆做了一大桌好吃的,而她自己却吃着黄豆和大米混煮的干饭。男友告诉我,婆婆患有糖尿病,要控制饮食。     

高考，我有独家减压秘方

高考将至,紧张的气氛开始蔓延。考生们都难免紧张,选择正确的、适合自己的减压方法才是关键。面对高考,你有自己的独家“减压、鼓劲秘方”吗?你的秘方真的有效吗?王小小18岁高三学生我一直很喜欢听点歌类的节目,尤其是读了     

心脏病人健康提示

1、病久休养环境要舒适安静,室内保持一定的温度、湿度和空气的清新,根据气候及时增加衣服,避免受凉感冒。     

能量饮料影响心脏健康

<正>美国《今日健康》报道,德国科研人员经过研究实验指出,饮用能量饮料可以短时间大幅度提高心脏功能,但也可给心脏增加额外的负担,导致心脏比平时收缩得更加迅速。健康人群饮用含咖啡因和牛磺酸含量高的能量饮料一小时后其心脏收缩率大幅提升。这一结论引发了人们对饮用能量饮料有可能损害心脏健康尤其是对已患心脏病人群的担忧。     

多服维生素不利于心脏健康

美国科学家最近指出 ,绝经后又患有心脏疾病的妇女经常大剂量服用维生素来治疗 ,这种做法可能无济于事 ,甚至还可能使患者的动脉硬化 ,从而更加不利于心脏健康。美国旧金山总医院的怀特医生与同事对 4 2 3名已绝经妇女进行了研究 ,她们服用的维生素剂量都不小 ,每天包括 4 0 0 IU的维生素 E和 5 0 0 mg的维生素 C。研究结果表明 ,这一做法会使动脉大幅收缩 ,从而逐渐形成冠状动脉硬化。被调查的妇女中 2 6%的人在几年内已经死于心脏病。因此 ,专家认为 ,不仅此项研究有此结论 ,其它的一些研究也已经表明 ,目前普遍服用大剂量有抗氧化物质…     

录有秘方的《胡庆余堂丸散膏丹全集》记

特殊的机遇,使我接触到一本 26×15. 2×2立方厘米大小的珍本。木版本的《胡庆余堂丸散膏丹全集》本无稀罕之处,因为它虽然成书于光绪三年(1877),却仅仅是胡庆余堂中成药的商业广告性介绍而已。珍贵的是在每一中成药介绍上面,如眉批样抄录有这种中成药的秘方。　　胡庆余堂精选药材、精心加工,其中成药配方也独特。民国初年,有某地某药店店主深明此情,胸怀异志,以为获得胡氏秘方,即为事业成功之半。工于心计的他,在胡庆余堂内活动近 3年之久,终于以32根金条通过一机要人员,几乎抄全胡氏丸散膏丹秘方,其中部分秘方加工要领于《胡庆余堂丸…     

加专家说妄称天然健康食品有疗效会误导病人

加拿大西安大略大学一研究小组的专家最近在对加一些出售天然健康食品的店铺进行调查后指出．天然健康食品经营商妄称这些食品具有疗效会误导病人。     

巧克力对心脏有好处

保护心脏健康，除了改善精神状态等方法，近年来，巧克力的防病作用开始得到科学家的重视。最近，《美国药物杂志》发表的一篇论称，巧克力、尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬。同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防止心血管疾病有一定功效。日本的研究还表明，从巧克力中提取的酚醛类物质能提高血液的免疫力。     

有利心脏健康的食物

心脏是人体最忙碌的器官,一分钟也不能休息。要维持心脏的正常运行,有赖于含氧丰富的血液供应。要想拥有健康的心脏,注意饮食是有效方法。     

心脏瓣膜置换病人的健康教育

目的：通过健康教育,使患者获得疾病相关知识,预防并发症的发生。方法：利用多种方式、方法对86N行心脏瓣膜置换术的病人及家属进行有计划的健康教育。结果：无一例因服药不当引起出血、栓塞等并发症。结论：系统的健康教育可提高术后药物治疗的安全性,提高心脏瓣膜置换病人的生存质量,促进了护士专业知识的学习,同时提高了患者的满意度。     

心脏神经症中医诊疗专家共识

心脏神经症是一种心血管症状与自主神经兴奋表现共同出现的神经症,中医药治疗心脏神经症效果明确,临床应用广泛,但临床诊疗并未达成一致的共识,对临床诊疗的有效性和规范性造成了一定的限制。因此中国中医药研究促进会心身医学专业委员会组织全国范围内30余位心血管或心身医学领域专家制定心脏神经症中医诊疗专家共识,推荐心脏神经症对应中医病名为卑惵,其核心症状为心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、失眠、心烦、抑郁、焦虑、恐惧、情绪难以控制等,其证候主要包括肝郁脾虚证、肝火扰心证、气滞血瘀证、痰火扰心证、心胆气虚证、心肝阴虚证。中医药治疗心脏神经症效果确切、不良反应少,明确辨证论治纲要后对临床诊疗有较高的指导作用。     

美国营养专家最新评出9大健康食物

近日,美国健身杂志《体线》邀请多位营养专家,从果蔬、坚果、零食等食物中评选出最健康9种食物。柠檬:一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片柠檬,抗氧化剂吸收率可增加80%。西兰花:一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的     

小儿心脏神经症的健康教育

近年来由于独生子女特殊的生活环境、条件等原因，小儿心脏神经症的发病率明显增高，它已成为儿科的一种常见病。心脏神经症也称心脏血管性神经衰弱，它是一种由于神经功能紊乱而引起的以循环系统失调为主的疾病，实质上是神经官能症的一种特殊类型。因此，如何加强对小儿心脏神经症的的健康教育，减少反复发作，是摆在我们面前的一个重要课题。本文通过对23例小儿心脏神经症的健康指导，取得了良好的效果，现介绍如下。     

专家提出：为了健康吃点野菜

几乎所有涉及长寿的箴言中,都包含有多吃蔬菜的建议。今天,我们不仅要劝大家多吃点蔬菜,还要倡议大家吃点野菜。