脂肪肝更爱“苹果胖”儿童

您家的宝宝胖吗？如果答案是肯定的,那么,您就要注意了。有调查显示,10个“小胖墩”里就有1个是脂肪肝。尤其是大肚子的“苹果型肥胖”儿童,更容易受到脂肪肝的青睐。     

想健康请加速新陈代谢

您的身体上是不是总有很多“事与愿违”的烦恼：拼命节食还是瘦不下来；不停更换护肤品，皮肤状况却依旧没有改善；每天睡眠不少，上班时依旧很疲倦……你如果也受到这些问题的困扰，也许就应该考虑一下提升身体的新陈代谢速度了。     

金丝植入 想说爱你也难

“金丝美容让您拥有埃及艳后般的容颜，让您的年龄将逆转3-5年，容颜定格8-15年，让您青春之树常在！”一方面是美容院倾力地追捧，把它说成定格青春的灵丹妙药，另一方面是整形专家对手术的可操作性、性、是否有后遗症等持怀疑态度。 神奇的“驻颜妙术”——金丝植入美容术究竟是什么？为什么它一出生就成为了争论的焦点。[编者按]     

巧用妙招除顽渍

打扫卫生时，总有一些“顽固”的污渍让人头疼，这里给大家介绍几个小窍门，帮您轻松去除顽渍，让家焕然一新。     

腹部脂肪过多 更易感到饥饿

加拿大研究人员发现，过多的腹部脂肪组织会产生“饥饿荷尔蒙”，让本来已经肥胖的人吃得更多，导致腹部更加肥胖。     

那些关于肥胖的流言、猜想与事实

“肥胖是会呼吸的痛。”《爱情公寓》里，身材苗条得让人嫉妒的胡一菲调侃远未“发福”的曾小贤。对少男少女们而言，“肥胖”主要是个关乎外表吸引力的问题。但对于很多国家的卫生管理部门和医务人员来说，肥胖是一个最为严重的公共健康问题。在美国，成年男女中，近1／3的成年人患有“肥胖病”，很多医学专家担心，     

1200大卡饮食法吃出好身材

减肥这个话题的热度总是随着气温飙升。我们听到，网络红人芙蓉姐姐瘦了，小甜甜布兰妮减肥成功……这篇文章要说的是，不要羡慕别人，好好吃，您也可以拥有健美身材。     

“伤心”的八大食物

健康从“心”开始，然而有一些“伤心”的食物就如毒药一般，在不知不觉中侵袭您的心脏，等到发现，为时已晚。让我们从现在开始，远离心脏的“毒药”，保卫心脏健康。     

告别肥胖，哪种情况可用药

<正>现代人以瘦为美,很多人因此常常焦虑自己的身材,经常将“减肥”挂在嘴边。但其实他们不知道的是,肥胖会引发人体产生各种各样的疾病,如：高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病等;大多数患者为了控制肥胖所引发的各种并发症,长期服药,久而久之使身体素质越来越差;很多人因为肥胖还会产生自卑的心理,甚至各种严重的心理疾病。因此,人们要重视肥胖的治疗。     

减肥药物的“假象繁荣”

打开电视,“某某瘦身仪器”教你如何去除小腹、大腿等地方的赘肉;翻翻杂志,一份份减肥食谱,等你试用。而这不仅因为我们正处于一个以瘦为美的时代,更重要的是肥胖会引起一系列健康问题。肥胖和超重会伴发心血管和营养代谢等方面的严重疾病。医学界公认的“死亡五重奏”：高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病,已被证明与肥胖和超重有关。而且,这可怕的“五重奏”,可能是21世纪威胁人类健康和生命安全的头号杀手。因此,世界卫生组织（WHO）已确认肥胖是一种疾病,并向全世界宣布“肥胖症将成为全球首要健康问题”。     

鲜美极致9种食法尝尽鱼中味

古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼不但味道鲜美，还对人体有多种保健功能。以下就为您介绍9款超人气鱼菜，让您和家人共享鲜香美味。[编者按]     

道家养生功中的“撞丹田”

撞丹田适合每个想要身体强壮的人，如果您觉得“心有余而力不足”，如果您觉得“有劲使不出”，如果您觉得“心神不定，魂不守舍”，如果您觉得“体力透支”，您都可以从“撞丹田”中找到解决之法。“丹田”在脐下1寸3分，要撞的不是一个点，而是一个面，位置就在肚脐上下左右巴掌大的一块地方。     

四招“降服”贪吃的小胖墩

您家里有没有吃个不停的“小馋猫”？众所周知,吃得太多、运动量不足容易让孩子体重超标。而体重超标会给孩子带来许多健康隐患．比如糖尿病、心脏疾病等。那么,有什么办法可以“降服”贪吃的小胖墩呢？     

运动饮食调养对改善痰湿体质人员的观察效果

<正>痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型。当人体脏腑阴阳失去平衡、气血津液运化失调,则形成痰湿,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人或素瘦今肥之人。该体质的人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软面部皮肤油脂较多。多汗且粘、胸闷、痰多、面     

看病，带上“药历”

看病要带上病历,这是每个人都知道的常识。这样做可以让医生对患者的病史有初步的了解,有助于作出正确的诊断。可是您知道吗,看病买药还有一样东西您也应该带上,那就是“药历”。     

保健新知不可不知

腹部脂肪增多催人饿 加拿大研究人员发现。过多的腹部脂肪组织会产生“饥饿激素”。让本来已经肥胖的人吃得更多，导致腹部更加肥胖，由此出现恶性循环。     

陕西商洛“白姓”药材概况

进入药材销售淡季，大家可以放松放松——走访药界朋友，交流一下思想；深入产地，了解一下药材状况；拜访一下客户，可能会获得一个新的商机。我们知道：一次交易的成功，受天时、地利、人和诸多因素的影响。“磨刀不误砍柴功”，进入药材销售淡季，您是如何面对的？从商之道，一张一弛。更何况“花无千日红”呢!本期，我就带领大家走进陕西商洛，让大家了解一下商洛的“白姓”药材家族。也许这对于您以后的药材经营有所帮助。[第一段]     

家人健康我守护

度过了酷夏，天气逐渐凉爽起来，前阵子的闷热是否让您感到心脏憋闷、呼吸不畅、全身不舒服呢？眼下的丝丝清凉会带您步入换季的节奏，也让您进入了各种疾病的高发季。那么，您家里小药箱能令您和人家“有备无患”吗？本期本刊记者带您来到了中西合璧、古今兼容的北方最大的沿海开放城市——天津。走进了《自我药疗》杂志热心读者陈雨的家，为您讲诉他们家的药用小故事。     

了解您身边的“语言暴力”

对于“暴力”一词我们并不陌生。可您知道吗，除了身体暴力、精神暴力外，语言也可以成为一种暴力?您是否有过被他人恶语相加，导致你心情低落的时候呢?身体上虽然没有伤痕，心灵却受到了深深的伤害，如果有，那您就曾经是语言暴力的受害者。     

科学性的减肥你会吗

在这个以瘦为美的年代，想方设法让自己看上去更瘦，已成为一种时尚。于是有相当一部分瘦弱的女性朋友来减肥门诊，不是为了健康。只是为了更瘦。如果漂亮需要用自己的健康、甚至生命作为代价，那可就不值得了!