糖尿病病友好消息

糖尿病病友现在拨打热线400—7701071,申请成为健康管理会员,便可以免费申请1台糖尿病健康管理平板电脑。这台平板电脑可帮您轻松平稳血糖;帮您制订科学的饮食、运动计划;帮您减少或延缓并发症的发生!     

五大方面教您读懂血糖

提起糖尿病，人们首先想到的就是血糖，它是诊断糖尿病的重要指标。虽然每一位糖尿病患者对血糖都不陌生，但在日常生活中还会经常出现或多或少的遗漏或错误。因此，本期特别对血糖给予了多方面的关注，希望能帮您读懂血糖，更好地控制糖尿病。[编者按]     

得了糖尿病，定期做6项检查

规律的血糖监测、胰岛素注射、饮食管理需要花费糖尿病患者大量的时间和精力，以至于大家很容易陷入糖尿病的日常管理当中，当被问及定期检查时，大多数患者都会表现得很茫然。但是您必须明白，糖尿病是一种全身性疾病，它会影响我们身体的每一部分，生活的方方面面，所以，只关注血糖是远远不够的，整体的健康水平才是最重要的。这就需要您定期做一些相关检查项目。     

理性面对强化降糖的诱惑

维持您的血糖水平尽可能地接近正常值是保证糖尿病患者健康的关键。严格控制血糖能够预防或延缓多种糖尿病并发症的发生．从而使您拥有更健康、更积极的生活。但是对于血糖的严格控制并非适合于每一个人，而且这是一项艰巨的任务。     

教您8周搞定糖尿病（6）

血糖监测是场“持久战”每个人每天的血糖水平随时都在变化,对于糖尿病患者来说血糖监测是控糖的“五驾马车”中必不可少的一驾,从短期来说,血糖监测可以帮您度过状态良好的一天,在日常饮食和运动中注意监测血糖可以避免因血糖过度升高或降低而发生的危险;从长期来说,监测血糖有助维持理想的血糖水平,这是防治多种糖尿病并发症如血管病变、神经病变等的基本措施。特别是对于接受胰岛素强化治疗和处在生病期间的患者,血糖监测尤为重要。     

关于饮食的10件事

第一 饮食和糖尿病 通过学习吃什么，吃多少．什么时间吃．您可以更好的管理糖尿病。 糖尿病患者饮食方面的明智选择可以使您：每天感觉舒适．减轻不必要的体重，降低您患心脏病、脑卒中和糖尿病相关并发症的风险。     

糖尿病患者运动锻炼前需解决的20个问题

说到运动，您既不需要象运动员那样每天徒步走42公里，也无须非得爬过一座山。因为您的医生建议您多做运动并不意味着您要每天辛苦锻炼数小时。或许您的朋友每天能走10公里，但没必要攀比，您同样能通过在居家附近愉快的散步而获益。事实上，研究发现几乎所有的体力活动都对健康有益。经常运动可预防心血管疾病，提高心肺功能，改善血脂和血压，缓解关节疼痛，预防老年人摔倒，治疗骨质疏松，缓解心理压力，降低体重，促进睡眠等等。对于糖尿病患者来说，运动还可以降低血糖、提高胰岛素敏感性。专家指出不要把糖尿病当成不运动的借口，而是要当成运动的理由。如果您已患糖尿病很长一段时间，想坚持运动但又担心运动引起低血糖时，不妨先了解以下20个问题。     

4招摆平饮食难题

饮食是糖尿病治疗“五驾马车”之一,也是我们的生存之本。合理地规划饮食则可以让我们更好地保持平衡膳食,更好地利用饮食控制血糖。饮食也是控制血糖最简单的方法。下面的四招可帮您规划饮食,健康生活。     

社区糖尿病管理中健康教育的应用效果分析

目的探索社区内糖尿病患者进行健康教育管理应用价值。方法选取本社区2015年1—6月自愿接受健康教育管理糖尿病患者50例为实验组,同一时间选择本社区没有接受健康教育管理糖尿病患者50例为对照组,将两组进行比较。对两组患者每周结合血糖仪采集空腹,三餐前及三餐后2 h末梢的血糖水平,3个月检查糖化血红蛋白指数,半年检查并发症的发病情况,以此作为评判健康教育在社区糖尿病管理当中应用效果的依据。结果结合健康教育管理方法以后实验组患者餐后血糖,空腹血糖比对照组明显要低(P0.05),患者饮食管理,用药管理,血糖监测与运动管理比对照组明显要高(P0.05)。结论对社区糖尿病患者结合健康教育管理模式可以有效提升糖尿病患者对于疾病知识知晓率,提升患者治疗的依从性,进一步提升社区糖尿病管理水平,在社区糖尿病管理中应当得到大力推广与使用。     

糖友问答

糖尿病患者吃什么好，如何运动，血糖怎么测，这些问题每天都在困扰着无数“糖友”。到底应该怎么办？全国首档糖尿病生活管理栏目《糖友管家》，开辟全新“糖友问答”版块，为您解答糖尿病患者日常生活中最关心的问题，真正帮助广大“糖友”解决吃、动、测等各种生活难题。让您足不出户，拥有健康生活!     

询诊热线

我看到您在杂志上写了很多文章，感谢您对我们糖尿病患者的指导与帮助。其中，《血糖控制需要兼顾质与量》一文让我受益匪浅。文中高先生的经历和我非常相似。我患糖尿病也有几年了，一直很苦恼。您在文章中说：“高先生之所以在原来糖尿病和高血压的基础上合并了冠心病，很大程度上与血糖、血压控制不稳定有关。”我现在已经改用胰岛素治疗了，也一直在用药物控制血压，但我还是很担心患心脏病。我知道，想控制好血糖就要注意监测，请问，用胰岛素的患者应该多长时间测一次血糖？在防治心脏病方面，我应该注意什么？     

改善曲糖控制新方法——文字提醒

在一项关于糖尿病患者的初级保健计划中发现，给糖尿病患者一些文字提醒，可以改善血糖控制情况，同时也可以节省治疗费用。在这项计划中包括1型糖尿病患者和2型糖尿病患者，他们会收到一些短信提示，比如说“检测血糖的时间到了”、“您该吃药了”，     

餐后血糖达标是心血管的保护伞

餐后血糖达标是糖尿病管理中的一个重要环节。餐后血糖的理想控制不仅仅会增强糖尿病患者控制糖尿病的信心，而且能给您带来实实在在的益处——即餐后血糖达标对心血管系统的保护作用。     

全程健康教育模式在糖尿病护理管理中的作用分析

目的探究全程健康教育模式在糖尿病护理管理中的作用效果。方法将该院于2014年3月—2015年8月收治的84例糖尿病患者随机分为观察组和对照组,对照组采用一般健康护理,观察组采用全程健康教育护理,比较两组护理结局。结果观察组患者的血糖控制率明显高于对照组;观察组患者对糖尿病相关知识掌握能力高于对照组。结论给予糖尿病患者全程的健康教育护理模式,可以很好控制患者的血糖,并提高患者对于疾病的认识度。     

糖尿病肾病饮食四原则

杂志的老读者对于糖尿病的饮食控制方法即便不是非常了解,但至少也能做到心中有数,对于食物交换份、血糖生成指数这些概念不会陌生,即便没有专业的人员指导,也能把三餐总热量控制在较合理的水平。可是如果不幸患了糖尿病肾病,您知道怎样去控制饮食吗？如果您不知道,那您一定要好好读读下面的文章。因为总量控制、营养均衡的糖尿病膳食原则对于糖尿病肾病患者来说有些过于笼统,他们的饮食需要更为细致的指导。     

糖妈妈要把好“吃”关

近期，本刊收到不少女性糖尿病患者的来信，咨询怀孕期间饮食的调节问题。为此，本期特别推出糖妈妈要把好“吃”关，希望能在均衡饮食、保证有效控制血糖的同时，帮您顺利度过孕期。     

选择抗抑郁药，您准备好了吗？

抑郁症在糖尿病患者中的发生率可高达20％，中老年糖尿病患者由于病情、心理、认知、社会等各方面复杂因素影响．抑郁症的发病率更高，顾名思义，抗抑郁药是用来治疗抑郁症的药物？那么对于合并抑郁症的糖尿病患者来说？它会对血糖控制产生影响吗？会产生什么样的影响？选择抗抑郁药，您准备好了吗？     

午餐前血糖正常让您放心开饭

对于大多数糖尿病患者来说，午餐前血糖在整体血糖控制中似乎处于“灰色地带”。也许您往往忽略了午餐前血糖的监测，不过也有可能会被自己某一次的午餐前血糖值吓一跳。本文介绍控制午餐前血糖的八个小窍门儿，让您放心舒坦地享用午餐。     

误导糖尿病患者的5大观念

作为糖尿病患者，是否常常面对“现有的中、西药对糖尿病的作用不是治疗而只是控制”这个难题？面对丰盛的美味佳肴．您是不是只知道“要控制饮食”却不知“如何控制饮食”．糖尿病患者每天的饮食、运动及用药都是围绕着血糖进行，您对血糖的了解又有多少呢？患上糖尿病不仅给我们带来了身体上的痛苦，在精神上也会受到压抑．您又如何承受的呢？ …… 面对这种种，您的健康观念如何，您是否也曾经或正在陷入这些误区之中？[编者按]     

患了糖尿病该怎么办？

糖尿病意味着您血中的糖分过高，这是一种危害性很大的疾病，您需要了解有关糖尿病的知识，学习如何去管理它，使您现在和将来身体更健康。