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1.
食材:杏鲍菇300克。配料:辣椒粉5克,白芝麻2克,香葱1根,蒜瓣2颗,十三香0.5克,食用盐1克,椰子油10克。做法:1.杏鲍菇去根洗净,大火蒸熟。2.香葱切末,蒜瓣切末,将调味料一起加入碗中。3.将锅烧热,加入花生油,油温六七成热时,倒进调味的配料,爆香,边浇边搅拌。 相似文献
2.
原料：鸡胸肉400克,大葱两根,姜1小块,鸡蛋1个,盐5克,胡椒粉5克,五香粉5克,生抽15毫升,花生油15克,料酒15毫升,淀粉20克。 相似文献
3.
原料
小油菜200克，水发木耳150克，食盐2克，酱油、醋、十三香适量，食用油10克。
做法
1．将水发木耳撕成小朵，用开水焯烫至半熟后码盘。
2.由菜劈两半，烫熟码盘。
3．热油锅放人花椒、酱油、醋和食盐，出香味后立刻浇在码好的木耳油菜上即可。 相似文献
4.
原料：小黄花鱼1千克，盐8克，鸡蛋1个，葱、姜、蒜、醋、料酒、酱油适量，花生油20克。制作方法：1．把冰冻小黄花鱼用清水化开后洗净，去除鱼鳃和内脏后，用小镊子掏出黄花鱼头部的两块石头，清洗干净，用盐腌1个小时。2．把裹满鸡蛋液的黄花鱼放入平底锅中煎至变色后捞出，码入高压锅（目的是保证鱼的完整性）。3．高压锅中放水至距离小黄花鱼1寸处，放入葱段、姜片、蒜片、酱油、醋和料酒， 相似文献
5.
原料：鲤鱼750克,葱、姜、蒜、香菜、盐、醋、酱油、料酒适量,鲜香菇50克,花生油10克。
做法：1．把鲤鱼鳞、内脏、鱼腮清理干;争后,用冷水洗净,用盐腌渍10分钟待用,鲜香菇切成条状备用; 相似文献
6.
材料 扇贝5个,粉丝50克,大蒜l头,香葱3根,姜10克,干辣椒10个,盐3克,蒸鱼豉油10毫升,食用油10毫升。 相似文献
7.
原料：牛奶486毫升,酸奶150毫升,苹果200克,核桃仁1个。
做法：1．把牛奶倒入消毒好的酸奶锅内,加入酸奶混匀,插上电,12／J＼时后自制酸奶就做好了,可以根据自己口味加入代糖。 相似文献
8.
以下5个问题是根据本期重点文章的内容而提出的，您只需细读杂志后便可轻松作答。1．酸奶可否加热？ a．可以 b．不可以 2．能根据食物的口味来判断其含糖量吗？ 3．糖尿病患者饮红酒应不超过多少毫升？ a．150毫升b．200毫升 4．流感疫苗一般在几月接种？ 相似文献
9.
材料（2人份）
鸡胸肉200克，蒜苗50克，竹笋100克，青椒1个，葱、姜各5克，胡椒1／2茶匙、食用油5毫升、盐1／2茶匙、生抽5毫升、料酒5毫升、芝麻油少许，香菇50克，泡椒1勺。 相似文献
10.
原料
水发木耳50克,净鱼肉100克,去皮荸荠（马蹄）50克,青大蒜10克,生姜少许。 相似文献
11.
原料
制作
1．白莲用清水浸泡发涨后蒸熟。
2．苦瓜去蒂去瓤,一剖两半洗净,切成二分厚的片,下沸水焯一下,水中放几滴油、少许盐,使焯好的苦瓜更加碧绿生青。 相似文献
12.
原料
茶树菇100克，牛肉50克，芹菜50克，红辣椒20克，蒜15克，老抽、盐适量，食用油10克。 相似文献
13.
食材:韭菜100克,白豆腐干100克。配料:胡萝卜10克,蒜瓣1颗,红辣椒2克,盐1克,食用油5毫升。做法:I.将韭菜洗净切段,胡萝卜切丝,备用。2.选择软硬适中的白豆干切成扁条,蒜瓣切碎,红辣椒切圈,备用。3.将锅烧热后加入食用油,撒入蒜末和辣椒圈爆香。4.加入切好的白豆干,煸炒至香,加入韭菜段和胡萝卜丝,快速翻炒。 相似文献
14.
食材:芦笋200克,口蘑50克。配料:橄榄油5克,蒜3瓣,黑胡椒碎少许,盐少许。做法:1.芦笋清洗千净,将根部较硬和较老的皮削掉后,切成段,备用。2.口蘑切片,大蒜切末,备用。3.锅中放清水,加入少许盐,水开后放芦笋,焯水后捞出,再放入口蘑,焯水捞出。 相似文献
15.
原料：娃娃菜250克,瘦猪肉30克,鲜香菇4朵,白豆腐干100克,红辣椒1个,姜、香菜、花椒适量,茶籽油10克。 相似文献
16.
原料
干黄花菜50克，胡萝卜1根、干木耳30克，辣椒1个、肉300克，豆瓣酱1勺、八角1个，姜、蒜末各1勺、醋1勺。 相似文献
17.
原料：苦瓜200克,豆豉鲮鱼罐头半罐,大蒜一头,葵花籽油5毫升。 相似文献
18.
原料
鲜贝,芦笋,XO酱
制作
1．鲜贝切小块,芦笋切段。2．起油锅,下切好的材料,喷一点料酒,加少量盐。翻炒几下后加XO酱,根据自己的口味加多加少,炒匀炒熟后盛起装盘。 相似文献
19.
鲜榨豆浆300毫升，鸡蛋2枚，水发黄花菜50克，木耳50克，肉末25克，小香葱2棵，老抽5毫升，食用油5克。 相似文献
20.
原料：豆腐皮一张（70克），香菇10克，鸡蛋1枚，西红柿1个（150克），香菜适量，浓缩鸡汁0毫升，食盐2克，食用油10毫升。 相似文献
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