不服人,多因不如人

自信,的确是一件好事,然而一旦自信过了头,便会忘本。真正的自信,是在对自己与他人之间存在的差距进行认真分析之后,做出的一种对自己的承诺,是一种具有主动性和自愿性的心理行为。自信,更需要以一种持之以恒的精神来最终实现这种内在的愿望。然而,树立自信虽然很容易,但真正能坚持着向自己所追求的方向不懈努力的却很少见。     

自卑心理——成功门前的劲敌

有人做过这样的试验:两组同等智力水平的学生,对其中的一组告知他们是聪明能干、能够有所成就的人,并用各种不同方法刺激他们的自强欲望。不久,奇迹便发生了:受到自信激励的学生成绩扶摇直上,而没有受到激励的另一组学生的成绩则相对平平。心理发展规律的研究成果告诉我们:自信,是通往成功之路的基石,是事业航船的风帆。因为到达胜利彼岸后的愉悦心理体验,将永远是那些有高度自信的人所独具的。     

重视自我心理保健目标和管理

随着现代社会的发展 ,高科技的进展 ,知识面在不断更新 ,忙忙碌碌的生活节拍 ,带给人们的生活水平也在不断提高。在当今竞争激烈的社会机制转变过程中 ,时尚的管理是一门学科 ,人们习以为常 ,容易忽视自我加强心理保健。心理保健是提高人们素质、增进心身健康的一门学问。WHO对健康下的定义是“健康不仅是没有身体上的缺陷和疾病 ,还要有健全的生理和心理状态及社会适应能力”。重视自我心理保健目标的管理 ,应根据心理学特征人材需要的性格 ,围绕自信、自尊、自制、勤奋和独立的心理保健为目标 ,来衡量目标的管理 ,需要确立自信心理保健…     

自信与医学生心理状态及行为方式关系探讨

目的 探讨自信与医学心理状态及行为方式的关系。方法 采用个人评价问卷（PEI），应付方式问卷，症状自评量表（SCL-90）对医学生450名进行调查。结果 医学生自信水平与SCL-90各因子和总分及不成熟的应付方式呈显负相关；与成熟的应付方式呈显正相关。结论 自信与心理状态及应付方式关系密切。     

学术期刊编辑自信的价值与源泉

自信是影响人类生活的普遍心理或意识现象,是以能力为标志的关于自身整体的积极肯定的基本观念。良好的自信是学术期刊编辑坚定地从事编辑出版业和不断自我发展的基础,是与他人合作以及做好编辑出版业的必要条件,发挥主观能动性和创造性办刊以实现国家文化自觉、自信的保障。自信并非与生俱来的,它来源于成功或成功大于失败的实践活动、他人对个体的良好的评价、个体对自我能力的正确评价。根据学术期刊编辑的职业特性可知,编辑良好的自信源于对编辑价值的认同,源于高超的编辑加工能力,源于良好的学术视野和洞察力,源于良好的人际关系。     

自信年轻便年轻

近年来，许多学者倡议，为扭转中老年人老气横秋的消极情绪，不妨采取自信年轻10岁的养生方法。譬如，已到知天命之年者自信只有40岁，已到花甲之年者自信只有50岁，已到古稀之年者自信只有60岁……以此类推，并在心理、服饰、爱好、交友等各个方面都向年轻10岁靠拢。     

产时心理状态及其影响因素的探讨

目的:了解产妇的心理状态及其影响因素,探讨有效的心理干预措施。方法:随机抽取2002年10月～2003年3月在产科门诊就诊的孕妇570例,其中产时心理调查216例。采用自制问卷、艾森克个性问卷(EPQ)进行心理状态及其影响因素的调查。结果:分娩恐惧的发生率为51.9%;产时不自信者占22.2%,主要影响因素是孕期接受健康教育情况;产时心理障碍可影响产程和分娩结局。结论:产时的心身状态主要是分娩恐惧,产时不自信,情绪不稳定,其影响因素主要为:孕妇性格的稳定性、文化程度及孕期接受健康教育情况和家庭支持情况。     

团体心理辅导对贫困学生心理健康的影响

目的帮助贫困大学生克服自卑、自我敏感和社交焦虑心理,探讨提高贫困大学生心理健康水平的有效途径和方法。方法采用“缺陷感量表”进行研究,甑选出40名学生为研究对象。分为贫困生实验组、非贫困生实验组、对照组,干预方法采用贫困生团体心理辅导活动,共计活动6次,每次都有针对性主题。结果贫困生实验组干预前后对比,社会自信水平有显著提高。而非贫困生实验组、对照组变化不明显。结论团体心理辅导是克服贫困大学生自卑、自我敏感和社交焦虑的心理、提高贫困大学生自信心的有效方法。尤其在提高贫困大学生社会自信、学习能力、自尊方面上有显著效果。     

治疗阳痿早泄不能只靠药,心理处方也不能少

阳痿早泄是很常见的疾病,严重影响生活质量.据统计,阳痿早泄的成因中,百分之七十以上是与心理性因素有关系.因此,心理治疗是不可缺少的环节,理应贯穿治疗的整个环节.下面是阳痿早泄治疗采用的心理处方. 树立自信心 自信心不足:不自信的主要表现是无缘无故地担心自己功能不好,害怕自己不能让妻子满意.不自信是引起阳痿早泄常见的原因.尤其是女方在地位、容貌方面比男方强的时候,更容易让男性产生自卑心理,导致自信心不足,在同房时容易产生莫名其妙的紧张而导致阳痿早泄.     

高职高专贫困生心理资本、应对方式与心理健康的关系研究

目的探究高职高专贫困生心理资本、应对方式与心理健康的关系,为贫困生心理健康教育提供决策参考。方法采用《大学生心理资本量表》、应对方式问卷和症状自评量表(SCL-90)对289名高职高专贫困生和309名非贫困生进行调查。结果高职高专贫困生心理资本及各维度得分与非贫困生相比均显著偏低,且在自信维度上女生显著低于男生;逐步回归分析结果显示,心理资本及其4个子维度对心理健康水平均表现出正向预测作用;贫困生积极应对方式在其心理资本与心理健康状况间起着一定的中介作用。结论高职高专贫困生心理资本及4个子维度与非贫困生相比存在差异,在自信维度上存在着性别差异,心理资本对心理健康的影响具有显著性,积极应对方式在其中起着中介变量的作用。     

中学生体育锻炼与心理资本的关系

了解中学生体育锻炼与心理资本现状及二者间关系,以便进一步探讨增进心理健康的途径.方法 采用具有较高信、效度的“体育活动等级量表”(PARS-3)与“青少年学生心理资本量表”(PCQAS),随机整群抽取的对吉林省3所中学1 140名高中生进行测查.结果 中学生参加体育锻炼的运动量平均得分为(26.8±24.0)分,不同性别(t=8.85)、年级(F=9.78)学生运动量平均得分差异有统计学意义(P值均<0.01);小、中等、大运动量者所占比例分别为58.70%,20.38%,20.92%.中学生心理资本总分平均为(86.5±7.7)分,年级间差异有统计学意义(F=9.34,P<0.01),高二年级学生心理资本水平(87.9±7.4)最高,其次是高三年级学生(86.0±7.9)、高一年级学生(85.6±7.6);不同运动量的中学生心理资本总分及希望、乐观、自信、韧性维度得分的差异有统计学意义(F值分别为42.88,7.56,11.30,21.34,47.67,P值均<0.01),均表现为运动量越大,心理资本水平越高;体育锻炼的运动量与心理资本总分及希望、自信、韧性维度之间均呈正相关(r值分别为0.24,0.27,0.35,P值均<0.01).运动量对心理资本的希望、自信、韧性维度及总分均有正向预测作用(Beta值分别为0.08,0.12,0.22,0.19,t值分别为2.80,4.11,7.50,6.52,P值均<0.01).结论 中学生体育锻炼运动量偏低,心理资本水平中上;体育锻炼对心理资本有显著影响,是增进心理健康的途径之一.     

完美主义对大学生心理健康的影响研究

[目的]探索完美主义对大学生心理健康的正负两方面的影响。[方法]用CFMPS、SCL-90、TAS、AMS和大学生自信量表对1245名大学生进行测试并进行统计分析。[结果]大学生的心理不健康水平及考试焦虑状况均与完美主义的总分及除"条理性"以外的4个维度的得分呈正相关;完美主义、成就动机和自信及其各自的维度之间存在不同程度的正或负相关。[结论]完美主义心理是不利于个体心理健康的,但它的某些适应性维度则利于个体发展某些良好的心理品质。     

浅议故事对幼儿健康成长的影响

好故事有助于培养幼儿专心听讲的好习惯,有助于培养语言表达能力,有助于消除幼儿紧张心理,建立自信,有助于培养幼儿的想象力。     

关注自己的美丽也要适度

什么是"美容心理危机"在到处都充满了美容广告、健康美容资讯的时代,"青春"、"时尚"、"美丽"已经成了对现代社会女性形象的要求。不少女性越来越关注自己的美丽,然而,在过度的关注之下,一种新型心理疾患悄然登场,"美容心理危机"影响了那些在职场充满自信的女性。     

病态的爱,请你离开我

病态的求爱者常常是不自信、不安全的。他们需要通过征服的途径,来克服自己的自卑。其实,这也是一种心理病变……她匆匆走进心理咨询室,坐定后竭力控制急促的呼吸。我看得出她内心的紧张,并能预感她是个心理上有重大危机的病人。她名叫白铃,32岁,是一家基金投资公司的总裁。     

拥抱阳光 远离悲剧——帮家长解读大学生心理问题

不知不觉间，您的孩子就步入大学时代了。在大学校园里，孩子们从青涩，慢慢变得自信、热情，从封闭，不谙世事的少年时代步入开放、自信，参与社会交往的青年时代。然而，这也是一个非常敏感的时期，是一个情况多多，问题多多的季节。太多的困惑和心理不适应，让他们出现心理问题，就像层层乌去遮蔽了太阳的光彩。     

怀旧：心灵的铠甲

以往认为，怀旧是病态的忧郁，是心理老化的一种标志。然而，社会心理学家最近的调查研究显示，怀旧是心理健康的一种表现。沉浸在记忆中不仅能提高情绪，增强自信，还能改善人际关系。     

男性保健

男方在性生活中过早射精,医学上称之为早泄。但是早泄中绝大多数是由心理因素造成的,"心病还需心药医",心理疗法能收到良好的效果,就让我们试试吧! 自信。首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:"我一定能控制     

《内丹养生功》七律诗一首

无忧无虑乐①无求,埋首耕耘不计酬②。寡欲锁马拴心猿③,怡情养性悟真修。聚精伏气④丹田暖,入静凝神天地游⑤。益寿延年多妙诀,阴阳互补⑥胜加油。①乐:主要讲的是心乐,即是心理平衡,心理满足,心里美好,童心不老的一种状态。乐观自信,纯     

静脉穿刺时护理人员的心理状态研究

目的分析静脉穿刺时护士的心理状态,从而便于临床护士调整心理状态,提高穿刺的成功率,减少患者的痛苦。方法采取问卷调查的方式,向60名护士发放自制问卷,分析她们在操作时的心理状态与穿刺成功的关系。结果护士穿刺时的心理状态对静脉穿刺有很大的影响,而其中最主要的因素是不自信、太忙碌、紧张等。结论为了提高静脉穿刺成功率,因此,护士要加强自身修养,提高自身心理素质,从而学会及时调整并保持最佳的心理状态。