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冷水浴是指用5℃-20°C之间的冷水洗澡,它能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大加强;人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏重要脏器的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。 相似文献
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冷水洗脸——美容保健防感冒。人们都有这样的体会:晨起或午休后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种脑清目明的感觉.精神也为之振奋。在冷水洗脸的过程中,既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。可见,冷水洗胜不仅利于卫生,也利子美容。冷水洗脸的保健作用还在于,能锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎、对神经性头痛也有益处。洗脸用的冷水温度也不能太低,在冬季,以高于10℃为宜。 相似文献
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你都用什么东西在洗脸,如果你答洗面奶,那你就OUT了.因为时尚达人的回答是"洗脸刷".近来,洗脸刷大受追捧,不过,洗脸刷真的管用吗?传统的毛巾需要丢弃吗?
洗脸刷有助去角质
目前大热的洗脸刷,被不少美容达人称为"洗脸神器",称用了洗脸刷不仅可以去角质,还能让脸色看上去"红润有光泽".事实真是如此吗?
记者在淘宝搜索发现,一款洗面刷号称"刷毛比手指头更能深入地接触皮肤和毛孔,去除污垢的同时能去除角质层".另外,"刷毛对皮肤的适度刺激就像天天做面部SPA,促进血液循环,帮助淋巴排毒,久而久之会变得气色红润有光泽."此外,一些洗脸刷还号称可以让肌肤水润,变年轻.而这些洗脸刷的价格从几元钱到几百元不等. 相似文献
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《健康天地》2004,(4)
洗漱水温与人体保健我国许多地方都流传着这样的民间谚语:“冷水洗脸,美容保健”,“温水刷牙,牙齿喜欢”,其实这些谚语都是有一定科学道理的。在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸的保健作用还在于:锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。不过冷水的温度也不能太低,以高于10℃为宜。这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感。资料表明,人的牙齿适宜在35-36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为,用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之,长期用凉水刷牙,就会出现“人未老,牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明,牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。 相似文献
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刘丽萍 《人人健康:医学导刊》2011,(15):27
常梳头每日至少要梳头两次,每次60余次,可明目、清脑、祛风、活血,增进肾功能,防脱发,促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后,用双手擦面部10余次,按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环,振奋精神。 相似文献