冬欲进补,秋先底补

冬令时节,不少人一吃补药,就出现口舌生疮、失眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状。中医学认为,此属"虚不受补",多因体质虚弱而不能承受补品,进补后,往往会引起消化不良,进而影响吸收功能,导致机体营养不良,气虚血弱;气虚血弱反过来又影响消化吸收功能。这就是吃了补药补品后为什么会引起不良反应的原因。其实,"虚不受补"是可以改善的。根据秋天季节特点和补品性味,服食平和补品以增强体质,中医称之为"引补或底补",简单的一句话就是:为冬令进补打好基础。     

老年冬季饮食保健和进补

冬令进补，先作“引补” 冬令时节，体虚老年人习惯用“进补”法以调理身体、增强体质、提高自身抵抗病邪的能力。然而不少老人稍多吃一点补品补药，就出现口舌生疮、彻夜不眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状，这属“虚不受补”。多因体质虚弱，不能承受滋品，进补后先引起消化不良，进而影响吸收功能，导致机体营养失调、气虚血弱。气虚反过来又影响消化吸收功能，     

冬令进补换个方式

冬季天气寒冷,不少中老年人喜欢用人参、鹿茸、海马等补药来滋补身体。但补品需对症选用,否则不但达不到进补目的,甚至损害身体健康。冬季进补不一定非吃些补药、补品不可,可采用意守丹田、艾灸、按摩、热敷、浴足等方法,也可起到进补的作用。此几种养生方法虽     

中药补品服法与保存

不少市民喜欢在家里放些中药补品,平时吃一吃,可以起到养生保健的作用。不过,补药的吃法与保存可不能随意,学会科学服用和保存才能发挥中草药的良好效果。     

秋日进补小心会伤脾胃

一到秋天,气温逐渐下降,人们便习惯地想到要补身。当天气转凉时,调补一下身体,是有必要的。不过,该怎样调补才有益健康,确实要有点讲究。有人认为,补就是吃补药补品,不管自己身体情况,把许多补药补品,如人参、鹿茸、鸡肉、猪肉等等集中,突击食用,称之为"大补"。有人则认为,夏天天气热,不想吃,现在应该好好地吃几顿,把夏天的损失补回来,称之为"贴秋膘"。其实,这些补法不一定是科学的,不但对健康无益,而且,浪费财力物力,甚至可能有损身体。     

暑令话进补

1.“虚不受补” 有些病人在暑令服用补药或补品后,出现口干舌燥、夜不能寐等虚火上炎症状,以及腹胀、厌食等消化不良症状。这在中医学上叫作“虚不受补”。究其原因:一方面是由于这些体虚病人脾胃虚弱,消化吸收功能太差,而许多补品比较滋腻,不易吸收,服用过多反而加重消化不良;另一方面,阴虚病人体内原本阴津不足,服用过多补品,尤如火上添油,灼     

日用中国豆豉开发补药

日本一公司用中国产豆豉为原料,制成营养补品食前粒,目前已经在大阪上市。据日本补品公司公布的新产品信息称,豆豉是中国传统发酵食品,日本多年来一直进口,用作中华料理(中餐)材料。经日本补品公司和北海道大学农学部联合研究发现,豆豉可以降低人体血糖值,其中的氨基酸衍生物可以阻止小肠内的一部分酶发挥作用,抑制人体吸收糖分。 日本补品公司把豆豉制成颗粒状补药。经临床试验确认,每天饭前服用2粒,一个月后,糖尿病患者的血糖值降低了8.6%。 日用中国豆豉开发补药     

冬季不妨另类进补进补的方式不一定是“吃”非药物、饮食进补办法效果可能会更好

冬季天气寒冷,正是滋补身体的好时候。滋补可分为药补和食补,通过吃补药、补品,称之为药补或“大补”。多吃点鸡肉、羊肉等有营养的东西是进行食补,同样也能达到滋补身体的效果。的确,这些滋补的方法如果说运用得当,对身体是有益的。但是在现在营养普遍过剩的情况下,如果吃之不当,不但达不到进补的目的,     

“三高”老人，注意适宜的进补

高血压老人——由于多数补品、补药能使血压上升,对高血压患者不利,搞不好还会发生危险,故高血压病人服补药一定要慎重。祖国医学认为,高血压病人大多有肝阴不足、肝阳上亢、肝风内动的表现,因此,根据“辨证施治”的原则,高血压病人如需进补,重点应补阴,如龟板、     

睡前做好两件事

正随着现在大家的生活条件变得越来越好,我们有条件去追求更高质量的生活条件,而养生就是我们现代人最为关注的一个问题了,中国人自古就有养生之道,我们会通过各种方式来养生,比如说吃补药等等。补药,它也是药,是药三分毒,总还是会在我们不知不觉中对身体产生影响,而今天就教给大家两个方法,让你不吃补药胜过吃补药。我国中医自古就认为,脚上有很多的穴位与内脏     

强肾固本的“太极子午运丹功”

强肾固本的“太极子午运丹功”俞晓明我结婚才三、四年，由于婚后不注意节制房事，自四个朋前开始，每次房事后，感到头昏脑胀，两腿酸软，无精打采，什么事都提不起精神来，十天、半月精力都不能恢复，吃了不少补品、补药也于事无补，为此非常苦恼。一天，偶阅一本杂志上...     

补药就是补品吗

在日常生活中,人们常将补药与补品混为一谈,实际上是两码事。补药主要是指中药中一些能补养人体阴阳气血不足,用以治疗各种虚证的药物。如人参、黄芪、鹿茸、当归、阿胶、枸杞子等,它们均有其适应证与禁忌证。其中人参和黄芪,只适用于肺、脾气虚者,若应用不当,会引起胸闷、腹胀、食欲不振等,故对脾胃有痰湿者,应慎用或忌用。鹿茸有助肾阴、生精髓、强筋骨等功效,适用于肾阴不足、精衰血少及骨软行迟等症,对于阴虚阳亢及内热者应忌用。阿胶有补血、止血、滋阴润肺等功效,可用于血虚萎黄、眩晕、心悸等症,也可用于虚劳咯血、吐血、尿血、便血…     

补药就能提高免疫力吗？

怀疑孩子或病人的体质下降，免疫力不足时，不少医生就会给病人开一些补药来吃，那么，是不是吃补药就一定能提高免疫力呢？事情可能不会那么简单的。     

老年人冬天慎用补药

很多人喜欢在家中存放一些人参、冬虫夏草、黄芪等补药。尤其在冬天来临的时候，老年人倾向于吃一点补药，手术前后的人则希望用补药增强体质。专家建议，因补药分为多种类型，应因人而异具体选择，最好在药师或医生的指导下服用，否则滥用补药也会适得其反。     

针灸促进腹部手术后胃肠功能恢复的探讨

概述腹部手术病人,由于麻醉、术中暴露、牵拉等,术后胃肠功能都有一段暂时性麻痹状态,表现为胃肠蠕动减弱、消失而致腹胀、肛门停止排气、排便。中医认为,其基本病机为气虚、气滞,腹部手术会消耗人体元气引起气虚,气虚、气不运行则至气滞,加之手术可造成血脉瘀阻,血为气母,血不行则更加重气滞。     

虚寒腹痛就饮当归生姜羊肉汤

<正>有一些女性天气稍稍一凉,就会经常腹痛。而且观察一下这些女性,多数有这么一些特征,脸色发白,怕冷畏寒,说话声音比较低弱细微,干活儿容易累,平时爱生一些小病,月经来得少,经常还会延迟。通过这些症状,就可以判断出来这些女性,或多或少有一些血虚、气虚。中医讲"血不足则气亦虚,气虚则寒自生",这些女性的腹痛属于由气血不足所引起的寒性腹痛。     

小议食补与药补

在药店和一些商店里,我们能够见到各式各样的补药。许多补药确有提高机体抗御外邪能力、预防疾病发生以及延年益寿的功效。但是,不少人迷信补药,认为不论什么补药都是有病治病,无病强身的。于是不辨病证,不辨体质,滥施补药。通常体虚者爱用补药,殊不知,虚本身就有多种,有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分。不分青红皂白地滥补一气,不但失去了补的意义,有时还     

三伏天宜清补 食中“八宝”不可少

<正>三伏天,让很多人都没了胃口,夏季吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则,遂向您推荐食中"八宝",非常适合伏天清补。第一菜:黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、     

补法一议

“虚则补之”,这是中医的治疗原则之一,临床运用甚广,但由于吃“补药”乐于为患者接受,有些医生也因为用补法比较稳妥,而使临床上产生了滥用补法或补药的不良倾向。关于这一点,明代医学家张介宾有一段精辟的论述,他说:“凡气虚者宜补其上,人参、黄芪之属是也。精虚者宜补其下,熟地、枸杞之类是也。阳虚者宜补面兼暖,桂、附、干姜之属是也。阴虚者宜补而     

瞎补不如不补

当今之世是否有人发明了"万能补药"?我孤陋寡闻,不得而知.市面上那些名目繁多的"多功能"或"全方位"的补品倒是琳琅满目,目不暇接.