百岁老人的枸杞养生经

今年100岁的方约连老人,家住杭州市郊区农村。方约连是村里的大户人家,已是四世同堂。     

百岁老人的枸杞养生经

今年100岁的方约连老人,家住杭州市郊区农村。方约连是村里的大户人家,已是四世同堂。方约连老人的身体很健康,记忆力也很好,孩子们的生日、邻居们的年龄她都记得非常清楚。方约连老人的长寿得益于自身的保养和家人的照顾。除了正常的饮食之外,老人最大的一个养生特点是:常年吃枸杞,或泡茶饮,或煮粥食,有时直接食用。     

百岁老人的逛街养生经

在杭州市拱墅区康桥社区附近的街上,你每天都可以看见一位精神矍铄的老人在街上散步看街景。从她红光满面和说话的刚劲儿,你准以为她不过七八十岁,其实她已101岁了。     

百岁老人的逛街养生经

在杭州市拱墅区康桥社区附近的街上,每天都可以看见一位精神矍铄的老人在街上散步看街景。从她红光满面和说话的刚劲儿,你准以为她不过七八十岁,其实她已101岁了。老人叫何百莲,从小养成了勤劳持家的习惯,就住在康桥社区58楼,社区的居民都习惯叫她何奶奶。     

长寿老人的“故事养生经”

在杭州市康桥镇杨家村一栋普通的民房里,生活着一位面容慈祥、精神矍铄的老人．老人名叫王银祥．今年99岁。老人腰不弯．背不驼．走路利落,看上去像个七十来岁的人。     

百岁老人的“绿色养生经”

随着经济的快速发展,人们的生活水平越来越高了,而影响人类健康的疾病也越来越多了。为此,一股绿色风暴席卷全球,亲近自然,向自然要健康的养生理念受到越来越多人的青睐。     

我快乐，所以我长寿——百岁老人王千鑫的养生经

家住上海黄浦区中华路的王千鑫老人虽然已至期颐之寿，但他背不驼，腰不弯，一双眼睛出奇地明亮。思路也清晰得令人称奇：王千鑫老人出生于1907年2月．早年就读于上海的教会学校“清心男中”。可以说“清心”二字，也是老人一生的真实写照。     

顺口溜中的养生经

前不久与几位老人闲聊,话题是当一个人步入桑榆之年时该如何善待自己,珍重自己。对此,大家你言我语,各抒己见。其中有位老人在发表一通议论后,饶有兴致地念出了颇有新意的顺口溜:"有钱     

“尽管老了,但还要与时俱进”——上海百岁老人秦万巨的养生经

2010年度上海市十大寿星之一的秦万巨老人今年虽然已是104岁的高龄,但眼不花,背不驼,思维依然清晰。去年,老人曾以不戴眼镜能"穿针引线"而远近闻名,如今老人依然是"火眼金睛"。年过百岁的老人身体为何如此健康?去年中秋前夕,笔者拜访了这位精神矍铄的老人。老人十分健谈,刚坐下不久,他就主动向我们说起了他的养生经。     

胸襟宽大寿延年——百岁老人周有光的养生经

那些刚跨入校门就开始学习“汉语拼音”的年轻人,当你问他们是否了解周有光时,十有八九的回答是：“周有光是谁？我不知道。”确实,对这位时年103岁、半个多世纪来默默无闻埋首于中国汉字改革和语言文字学研究的专家,国内知道他的人并不多。但是,在汉语拼音已通行全世界的今天,一提到汉字改革和汉语拼音,只要对这方面稍有了解的人,     

百岁老人的长寿秘诀

在杭州市拱墅区郊区农村,有一位百岁老人名叫余荷香。今年101岁的余荷香虽年事已高,但眉清目秀、皮肤洁白,看上去比实际年龄小很多。每当有人问起她的长寿秘诀,她都会向你毫无保留地介绍她的养生经验。     

尽管老了，但也要与时俱进——上海百岁老人秦万巨的养生经

今年重阳期间被评为2011年度上海市十大寿星之一的秦万巨,已103岁的高龄,但眼不花,背不弯,思维依然清晰。去年,老人曾以不戴眼睛能“穿针引线”而远近闻名。如今一年过去,老人依然是“火眼金睛”。年过百岁的老人身体为何如此强健？中秋前夕,笔者来到虹口区曲阳街道的一个普通小区,见到了这位精神矍铄的老人。     

耄耋老人的智慧养生经

公园里的晨练者中,有一位耄耋老人特别引人注目。近90岁的年纪,仍能下腰摸地、蹦蹦跳跳,丝毫看不出老态,着实令人吃惊与羡慕。问其养生经,这位苗奶奶乐呵呵道：“运动!”     

“绣花鞋给我增添了生活乐趣”——百岁老人朱仅君的养生经

<正>被评为2011年上海市十大风采老人之一的朱仅君今年虽然已是104岁的高龄,但依然是眼不花,耳不聋,手不抖,精神矍铄,且一脸的福相。出生于1907年1月的她在上海可算得上是一位有"名气"的老人,因为她在96岁时开始学做绣花鞋,如今在她的     

百岁老支书的养生经

2013年初冬．唐家贵老书记迎来了100岁生日。这一天,镇、村领导干部和亲朋好友前来为老书记祝寿。已百岁高龄的老书记步履稳健,看上去像个80岁的老人。聊起养生和保健,老书记笑呵呵地说：“做人不能忘本．人要经常运动,现在的生活越来越富裕了,老人运动才有活力．有活力才能长寿。”     

喜赞百岁老人的养生经

人们希望长寿，希望过上百岁还拥有健康体魄，今天的主人公陈国惠老人来自江苏省阜宁县，2006年的10月3日是她的百岁生日，社区、镇、县老龄委都很重视老人的百岁生日，早在2006年的5月份就给老太太填写百岁登记表，建立百岁老人档案，发给百岁老人优待证，9月份县政府、老龄委为陈国惠老人专制百岁贺匾。     

在长寿村里探访养生经

“风落松花堆鹫岭,泉垂虹影入苕溪。”这是诗人颜廷梁对浙江临安太湖源美景的赞颂之词,而在风光旖旎、云雾缭绕的太湖源镇,有一个广为人知的长寿村——白沙村。村子里现有老人300余人．其中90岁以上老人就有数十人,是名副其实的长寿之村。今天,中国健康新闻观察走基层的记者就去探访这个“太湖源头第一村”的长寿秘诀。     

雷洁琼的“无药”养生经

前不久,著名社会学家、法学家、教育家、社会活动家。曾任民进中央主席、北京市副市长、全国人大副委员长、全国政协副主席的雷洁琼同志逝世,享年106岁。斯人已去。人们在表达深深哀思的同时,也为这样一位曾被授予“最佳健康老人”、“华夏女寿星”、“幸福老人特别奖”等称号并且经历风雨沧桑的世纪老人而感动。