治肥，制“糖”之本

砍“冰峰”治标 消“冰砣”治本 在肥胖人群中，糖尿病的比例确实非常大，而且流行病学调查显示，80％的2型糖尿病早期发病时仅存在肥胖，无其他明显症状，中医辨证似是“无症”可辨。所以，中医辨别其主症——肥胖，就相当重要。     

女性肥胖谨防“减食性闭经”

现实生活中，有些减肥女性，身材虽然苗条了，但是出现了一些麻烦，由于过度减食引发了闭经，有的还以为是怀孕了呢，但经检查不是怀孕，医生说，这是因为过度节食减肥引发了闭经，医学上称之为“减食性闭经”。     

减肥，节食着健康着

“假日”太慷慨了，送红包的时候特地送了我一个大肉包。回公司上班的时候，同事们都不怀好意地看着我咧开大嘴：“嘿，瞧你在家过得多滋润，小脸都长圆了!”我沮丧地摸着身上凸起的某一部位，心里真是又焦急又无奈。脂肪让我失去了自信，再也不去参加朋友的聚会，生怕自己会受到他们的嘲讽。     

中医制“糖”有优势

故事一 血糖不稳定，中医来“助力” 75岁的张老伯一年前被查出患有糖尿病，虽然一直在服用降糖药，但血糖却控制得不甚理想。“内热”症状也十分严重，大便干结、心烦怕热。一个多月前。他在一位朋友的推荐下找了一位老中医调理身体。     

糖，“敌人”还是“盟友”

精制白糖被认为是人的肌体产生某些紊乱的罪魁祸首，它所导致的疾病有龋齿、肥胖症、糖尿病、多动症、阴道感染。甚至导致性格的改变。然而．现已表明不能将一切病因归罪于糖。尽管当前人们承认食糖过量。科学的统计数字表明，成人直接从糖中获取20％卡路里。在一份2200千卡的每日饮食中，糖分占了110克，也就是说，     

饮食“八道”

人感到饿了，就要吃；能吃饱、要吃好；吃得好，又要精……我们对饮食的要求总是无穷无尽。殊不知，食之有道，能养身治病；食之无道，则会伤身致病。正如医圣张仲景所说：“若得相宜则益体，害则成疾。”也就是说，吃是有门道的——     

把“辟谷”作为科学节食，怎么样？

时下，“辟谷”成为一些减肥机构、养生会所的新卖点。     

说“胖”道“瘦”

生活就是这么有趣,不少胖者整天为自己的胖而烦恼:瘦者则又为自己的瘦而不安。所以,胖者见到瘦者就会情不自禁地说:我要像你这样瘦该多好!而瘦者则会说:我要像你这样胖就好了。相互羡慕之情,溢于言表。     

肝脏“肥胖”为哪般

随着社会的快速发展,人们的“健康观”也在不断进步,越来越多的人加入了减肥的行列。众所周知,肥胖是一个无形的“杀手”,会直接导致心脑血管疾病以及糖尿病的发生。然而,很少有人知道,肝脏“肥胖”对身体的危害更大。     

糖尿病：“粤”肥胖，越糟糕

2012年7月，广东迎来了今年第二号强台风“韦森特”，这个今年以来登陆我国的最强台风，让酷热的广州迅速变得凉爽。正当人们还在享受台风过后所带来的丝丝凉意时，广州白云国际会议中心已经火热起来——一年一度的广东省糖尿病年会隆重召开。     

轻松节食，从“换碗”开始

元旦假期,我和妻子到表弟家做客。吃饭时,我发现身材肥胖的表弟吃饭的碗比过去小了两号。我笑道：“哈哈,重量级的人用轻量级的碗,看着格外秀气。”表弟回答说：“我换小碗不是为了秀气,而是为了控制饭量。前些天魏平告诉我,餐桌上有句调皮的大实话,叫撑死‘碗’大的。”表弟还说,过去他用大碗吃饭,虽然半碗饭就多于现在满满的一小碗,但只要少吃半碗,给他的心理暗示就是没吃够,往往有饥饿感。节食对大胃口的他来说,就一个字：难!     

“糖高有喜”也有忧

怀孕也称有喜,当然是高兴的事,但如果血糖也高了,那对孕妇和孩子会有健康影响,喜中就会有忧,这种情况现在也比较多见,值得引起注意。与怀孕有关的血糖高有以下两种:糖尿病合并妊娠指孕妇在怀孕前已确诊为糖尿病的。按国     

老糖友，警惕肾脏病“偷袭”

目前，全球糖尿病患者逐年增加，糖尿病患者中肾脏病的发病率也在逐年增加，达20％～40％。糖尿病患者每半年检测一次肾功能，尤其是2型糖尿病患者。     

中年女性，当心“糖女人”黑名单

来自医院第一线的信息表明，糖尿病正尾随种种新潮生活方式向女性逼近，以下l2种女人的风险尤其大。比比看，你是否上了“糖女人”的黑名单。     

“糖”不让宝宝被“糖”害

“糖”妈妈逐年增多 近10年来,我国妊娠妇女合并糖尿病的发病率逐渐升高。妊娠合并糖尿病有两种情况：一种情况是孕妇怀孕前就患有糖尿病．即妊娠前糖尿病;另一种情况是孕妇怀孕前没有糖尿病．在妊娠期间发生糖尿病,即妊娠期糖尿病。     

都不碰“糖”才是病态——解析新时尚的“裸糖”生活方式

<正>裸糖,指的是为了远离肥胖和糖尿病,不吃糖或尽量少吃糖的一种生活方式。这真的是身体需要?还是一种被误导的时尚?医生们的"裸糖"观又是怎样的呢?下面,请看专家介绍。     

越治越重，需排除“特殊类型糖尿病”

糖尿病，人们一点都不陌生，但是除了1型糖尿病和2型糖尿病外，还有一种叫“特殊类型糖尿病”的，知道这一点的人就不多了。“特殊类型糖尿病”中的一部分本质上是遗传病，它们共同的特点是存在单基因突变，可以通过基因检测技术进行确诊。许多特殊类型糖尿病患者因为不知道自己属于这个类型，仍然按1型或者2型糖尿病治疗，不仅血糖控制不好，甚至越治越重。     

糖，没你想得那么坏

全国营养与健康综合性调查结果显示，我国慢性非传染性疾病患病率上升迅速，其中糖尿病、空腹血糖受损、血脂异常和肥胖发病率较高。为此，不少人以为吃糖就是导致这些慢性病的重要因素，其实，并不尽然……     

运动“三五七”

运动是世间万物永恒的规律。连巍巍的西马拉雅山都是地壳运动造成的，更不用说其他了。     

心脏也会“过劳肥”

生活节奏日益加快的今天,人们对于自身的健康情况愈加重视,减肥已成为不少人关注的话题。当看到心超检查单上出现“心肌肥厚”这个词时,不少人疑问陡升:心脏也会肥胖吗?身材走样令人担忧,心脏肥胖又该怎么办呢?