居家生活,衣食住行皆能低碳

现代生活提倡低碳,你是否觉得一定需要高科技手段才能实现?提到环保,你是否又觉得一己之力轻如鸿毛?提到乐活,你是不是也会犹豫可能要牺牲生活的品质与享乐?其实,"乐活理念"的内涵是不分贫贱富贵,只要健康、绿色、环保、可持续性的低碳生活,都是乐活的。这一顺应社会发展趋势的新理念已越来越深入人心。让我们从衣食住行小处着手,小事做起,过一种环保低碳而快乐的生活。     

家电摆放合理，家人健康加分

家用电器在我们日常的生活、娱乐和工作中都扮演着不可或缺的角色，我们几乎与之朝夕相处。不过，很少有人会考虑家电摆放和人体健康的关系。那么，如何摆放家电才能为我们的健康加分呢？     

抓住机遇求发展 建设健康新江苏

江苏省健康教育协会自2002年3月在南京成立以来,创造性地、广泛地开展了全民健康教育与健康促进工作,我省的健康教育与健康教育工作无论是广度,还是深度,都比成立之初有了一个大的飞跃,为提高全省广大人民群众的健康素质,构建和谐社会作出了贡献。1工作回顾1·1严格依法办会,建     

健康教育在SARS控制中的作用

健康教育是通过信息传播和行为干预 ,帮助个人和群体掌握卫生保健知识 ,树立健康观念 ,自愿采纳有利于行为和生活方式的教育活动与过程。其核心是教育人们树立健康意识 ,养成良好的行为和生活方式。诚然 ,改变行为与生活方式是艰巨的、复杂的过程 ,“知”并不直接会产生“行”,但在危机迫近 ,自身健康面对严重威胁时 ,许多人可以在获得防病知识的同时 ,迅速建立起健康信念 ,产生健康的行为 ,自发地防范疾病的侵袭。 SARS是一种新发生的呼吸道传染病 ,传染性强、病情重、进展快 ,它一经在杭州出现 ,立刻造成了广大市民的恐慌 ,求“知”进而…     

健康就在自己手中

想要健康快乐100岁,只靠药物是万万办不到的。您要关爱自己,健康的生活方式占健康因素的60％。而医药只占健康因素的8％,这个8％花多少钱呢？一年1万多亿：60％呢？您只要少生气、注意饮食．每天走走路．就能做到了。这些都不是高科技,但对于健康,这些比高科技重要得多。这就可以解释为什么一些亿万富翁,三四十岁就英年早逝了;而那些既不当官,又没有钱的农村老太婆,     

精神病并非受刺激引发——访北医大精神卫生研究所孟凡强副教授

人贵为万物之灵。人类大脑之发达,精神世界之丰富多彩,真是无与伦比!但如同电脑也会出故障,人的精神活动更会出现种种障碍,严重的精神病不仅使人失去健康和劳动能力,而且失去适应社会生活和家庭生活的能力,失去人的尊严!因此,积极防治精神病,维护精神卫生,越来越受到现代社会的重视。世界卫生组织专门设立了精神卫生署。     

医院健康教育在和谐社会中全新定位与意义

健康教育已经成为构成当今社会的重要组成部分。健康教育效果的好坏，将会直接影响社会发展的速度与质量。本文主要探讨了健康教育如何更好地适应新的社会发展环境，以及在创新的健康教育实践中积累的一些经验。通过珠海市人民医院健康教育的创新实践表明，良好的符合社会环境的健康教育，将会显著提升公民的生活质量和社会的和谐程度。     

今天你学会减压了吗

现代人的健康标准不单要生理健康，心理是否健康也纳入了健康的标准当中。生活中，我们不可避免地遇到挫折和困难，同时还会受到失落、焦虑、沮丧、压抑等不良情绪的困扰。     

健康与养生

健康与养生是两个不完全相同的概念。健康是养生的前提,养生是对健康更加深入的理解与追求。健康偏重于理念,养生偏重于方法。人们也许会很容易注意到身体发生疾病时的病态,而很少会注意到生活理念和生活方式上的病态。我们认为有意识地去注意后者更为重要,因为从根本上去调整生活的偏差会让你过得更快乐。健康不是补出来的经常看到补铁、补钙之类的广告,具体怎样我已记不清,但我知道除了难以实施,消耗金钱外,它们一直在自相矛盾。看多了各种说法以后,你只会觉得无所适从,其实那本身就是一种误导与欺骗。大自然产生了人类,决不会在人类正常…     

室内污染对人体健康影响的研究进展

生活环境的恶化对地球及生存在地球上的人们产生了潜在的危险，特别是随着高科技的飞速发展和物质文化生活水平的不断提高，诸多环境污染因素给人类健康带来了某些弊病。因此，充分认识生活中环境的污染，特别是与人类生活密不可分的居室微环境的污染对健康产生的危害十分重要。     

利用健康体检进行健康教育初探

近年来 ,清华大学医院除了通过广播电视、报刊专栏等宣传卫生知识外 ,还利用教工每 1～ 2年一次的健康体检机会 ,开展形式多样的健康教育。实践证明 ,这对普及卫生知识 ,帮助教工树立科学的健康观 ,增强个人自我保健意识 ,提高自我保健能力 ,建立有益于心身健康的文明生活方式等 ,都是非常有益的。通过健康教育宣传健康体检的重要性对疾病早期发现、早期诊断、早期治疗 ,仍是防患于未然重要的措施 ,有些疾病的早期可能没有任何症状和体征 ,往往不会引起人们的注意和重视 ,到出现症状 ,可能已酿成大疾。清华大学是一个知识分子云集之地 ,知识…     

加强信息系统建设与提高健康教育管理水平

信息化建设是现代化的重要标志。信息技术是现代高科技的核心技术。以电子化、数字化、网络化为特征的信息革命，不但已经并将深刻地改变着人类的工作、学习和生活，而且正在改变着战争的策略和形态，影响着民族的发展和存亡。因为信息战比常规战更残酷，比核战争的破坏性更大。信息化也给健康教育信息系统的建设与发展带来了新的机遇和挑战，为健康教育信息系统建设与发展搭建了新的平台。加强健康教育信息系统建设，是提高健康教育现代管理水平、促进健康教育内涵发展和全面建设的根本保证，也是必经之路；是现代健康教育管理工作者的重要任务，必须予以足够重视和花大力气去学习、掌握并组织实施。     

中医与皮肤健康

生活中很多人会出现皮肤问题，例如干燥、暗黄、泛油等等，这些问题常常与身体的气血不调有关联。因此，皮肤健康与中医的关系密切，做好皮肤调理工作是非常必要的，本文主要介绍了几种中医调理皮肤的方法。     

高科技使生活更健康

科技的发展日新月异,人们生活质量的提高,就有高科技的一份功劳。今天,日常生活中的科技含量越来越多,它使人们生活得更舒适,更健康,获得更多的享受。     

遐想有益健康

繁忙的工作、紧张的生活，构成了现代都市生活节奏的主旋律。医学研究表明，如果一个人长期处于快节奏、高压力。强竞争的生活之中，心身之弦老是绷得紧紧的，得不到松弛和调适，就会影响健康。因此，现代都市人要学会健康生活的艺术——在快节奏之中寻求自己的轻松，哪怕是片刻轻松也好。这不仅能领略和品味现代生活之韵美，更是对健康的一种有益投入。那么，如何在紧张生活的‘衣缝”中为自d拥有一份轻松呢？不妨试做白日梦。人在清醒状态下所出现的一系列带有幻想情节的心理活动，在心理学上叫“白日梦”，雅称“通想”。专家们认为，白…     

《21世纪健康生活方式展览》的效果评价

目的 了解观众对健康知识的需求状况及其对《21世纪健康生活方式展览》的评价和意见，以评价展览效果，为今后的健康教育工作提供依据。方法 采用自填式问卷进行现场调查。结果 972名调查对象中，85.9%认为健康是第一位的；79.3%认为展板内容很丰富、很全面；86.0%喜欢展板的设计风格；96.6%认为参观展览对自己有帮助；98.5%认为自己今后会或会试着按照展览中介导的健康生活方式去做。结论 本次展览受到广大群众欢迎，参观群众从中获取了丰富的健康知识，展览不仅有力地向广大观众倡导了健康生活方式，而且对参观的知识、信念和行为等方面产生了积极影响。     

不良生活方式滋生疾病

健康包括个人健康、家庭健康和社会健康，其中最重要的是家庭健康。家庭健康不仅是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉，而且还是社会健康的基石和保证。一个不大健康的人，如果长期生活在一个健康家庭里，他（她）的健康状况可望逐步改善；相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，则他（她）的健康状况会每况愈下，甚至会导致多种疾病。     

投资保险——保卫健康

在漫长的人生旅途中。人们不免会遇到这样那样的风险，如生病、伤残、死亡等等。这些风险的发生常常会扰乱我们正常的生活秩序。使人们陷入经济困境．提前做好合理的风险规划能让我们更加坦然地面对疾病的突然袭击。从本期开始，本刊将邀请理财师、健康管理师为您解答各种健康投资问题。     

荆门市农村健康教育的重点内容及主要形式的构思

湖北省荆门市的农村健康教育工作底子薄、涉及面广、内容庞杂 ,若不针对现实抓住重点 ,就难以达到广度和深度。作者认为目前应以下列内容为重点开展健康教育工作 ,才能体现健康教育为生产力服务 ,又反作用于生产力 ;同时 ,也体现与国际健康教育接轨同步。荆门市农村健康教育的重点内容以生活方式为重点。随着经济基础的发展 ,农民个人及家庭的生活方式离不开文明、健康的指导 ,否则 ,消极、奢侈的生活方式就会泛滥成灾。比如时下农村消费行为模拟城镇时尚 ,追逐国际潮流 ,这是时代进步的一大象征 ,但是农村中真正求新务实地为身体健康而舍得…     

闽北农村居民健康生活方式与行为素养调查分析

目的为了解农村居民健康生活方式与行为素养现状,分析影响因素,提高其健康生活方式与行为素养水平和维护促进健康能力。方法用整群随机抽样法,从南平市10个县市抽取年龄15～69岁的农村居民810人,用《2008中国公民健康素养调查问卷》进行调查。结果农村居民具备健康生活方式与行为素养者为7.8%;30项健康生活方式与行为调查题的回答正确率为55.1%;文化程度越高者素养越高,识字少者素养具备率甚至为零。文化程度是影响健康生活方式与行为素养的主要因素。结论闽北农村居民健康生活方式与行为素养水平较低,应有针对性地制定健康教育与促进策略。