亚健康研究现状

近几年来,亚健康一词越来越多地引起了人们的关注,成为医学界研究的热点之一.亚健康最早由前苏联布赫曼教授提出,它是指人体处于一种健康和患病之间的中间状态,称为亚健康状态.亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在.亚健康状态有两种转归,注意防治可恢复健康状态,任其发展则走向疾病状态.亚健康概念的提出并非偶然,正是现代人关注自我,重视防患于未然,追求健康文明生活方式的充分体现.那么,究竟什么是亚健康?它有哪些表现?它的成因及危害是什么?人们又应该如何去防治呢?本文就这些问题作一介绍.     

亚健康的诊断与预防

亚健康是一个新的医学概念。亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态,又叫慢性疲劳综合征或“第三状态”。在世界很多国家和地区广泛存在,已成为国际上医学研究的热点之一。     

亚健康状态研究进展

许多学者研究发现,人体存在着既不是健康,也不是疾病,处于一种非健康非患病的中间状态,称为“亚健康状态”或“第三状态”（健康是第一状态,患病是第二状态）,也称“慢性疲劳综合征”，“亚健康状态”处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病.因此,对亚健康状态的研究,是本世纪生命科学研究的重要组成部分.     

慢性疲劳与失眠是亚健康的重要表现

国内外的研究表明 ,现代社会符合健康标准者约占人群总数的 15 %左右 ,已被确诊患病 ,属于不健康的人数占 15 %左右 ,其他 70 %左右的人群属于亚健康人群———第三状态。亚健康是指人们尚未确诊患病 ,但已有程度不同的一种或多种患病的危险因素 ,具有发生某种疾病的高危倾向。据统计 ,上海市有高级职称的中年知识分子 ,75 %属于亚健康人群 ;在北京中关村 ,科技精英汇集之地 ,知识分子的平均寿命只有 5 3.34岁 ,比该地区人群的平均寿命少 2 0岁左右。肩负事业和家庭双重负荷的中年人千万不能对亚健康状态无动于衷 ,否则 ,这些人中有 2 /3以…     

某校医学本科生亚健康疲劳状况调查结果分析

[目的]了解医学本科生的亚健康疲劳现状,探讨导致本科生亚健康疲劳的相关因素. [方法]采用分层整群抽样的方法,在某医科大学向在读住校本科生发放问卷,参考有关资料并结合本科生的实际情况,进行问卷调查并分析. [结果]①调查对象亚健康率为44.60%,女生亚健康率高于男生;②亚健康疲劳者占亚健康人数的80.27%;③调查对象亚健康疲劳症状主要为:经常打哈欠、没精力应付日常生活、容易感冒等;④相关的因素有:缺乏安全感、缺乏休闲活动、学习压力、睡眠不足、钱不够花等. [结论]医学生亚健康及亚健康疲劳问题不容忽视,可从生理、心理、社会等方面予以改进.     

21世纪我们拒绝亚健康

随着时代的发展,健康已经从简单的治病,改变为现在的防病。对健康的概念也从健康和患病这简单的两个大类里分化出亚健康这个特殊类别。中国古代医师很早就提出了,上医医未病之病,防治疾病的产生是治病的重点,也就是说消除人们的亚健康状态是治病的重点。     

中草药治疗亚健康状态疾病研究进展

现今媒体多提出亚健康的身体状态,此名称为中国研究人员首先提出的。其表面患者虽然身体上没有其他疾病的临床表现,但其各代谢、生理等方面都出现了降低的表现,此状态可称为在疾病和健康之家的状况。有外国研究人员称其为第三状态。相关研究表面在全球有70%的人群处于这一状态[1]。现今多数研究者认为此状态的涵盖内容比较广泛,人体不管是心     

亚健康产生原因及治疗方法

亚健康是指人体机能下降,身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态.可以把亚健康看做是健康亮出的黄牌,在此阶段如能及时去除影响健康的危险因素,并进行适当调养,人们就可以摆脱亚健康状态,恢复健康.否则,疾病将会接踵而至.     

黄牌警告 身体亚健康

世界卫生组织将身体介于健康与疾病之间的状态称为亚健康。医学专家们强调，“亚健康”状态作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化．处理不当将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于旱发现、早诊断、早治疗。     

运动后疲劳并非亚健康

刘总自上任后，体重和薪金一样迅速增加。一天陪朋友洗温泉澡，朋友下去后，泉水恰好漫过胸部；可当自己下去后，一池水竞溢出许多。望着朋友的标准身材，再看看自己一身虚胖肥膘，刘总心想得赶快控制饮食，加强运动。     

亚健康与慢性疲劳综合征定义研究进展

20世纪80年代中期,前苏联学者N·布赫曼教授通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种介于健康和疾病之间的中间状态,即第三状态。有人也称之为“灰色状态”、“中间状态”、“病前状态”等。     

亚健康诊断、评估、防治进展

亚健康状态是介于健康和疾病之间的状态。在身体、心理、情感、思想、行为上都会不同程度的表现出症状。其发病率在各国都很高且呈上升趋势,已经成为医学界、社会界研究的热点。目前,尚无统一的诊断标准,并且对发病机制的研究也处于起步阶段,初步研究认为其发病由多因素控制,不同的患者有其不同的诱因。传统中医学以及某些营养支持治疗对亚健康具有其独特的优势和效果。     

亚健康状态研究的历史沿革及现状

亚健康状态是介于健康和疾病之间的一类生理功能低下状态,若不能得到及时纠正,极易引起身心疾病,如心理障碍、胃肠道疾病、心脑血管疾病、癌症等,并且在应激状态下,极易导致猝死。即所谓“过劳死”,被认为是2I世纪危害人类健康的主要杀手之一。1亚健康状态研究历史沿革世界卫生组织（WHO）将健康定义为生理、心理和社会适应三方面全部良好的一种状况。WHO的一项全球性调查结果显示．全世界真正健康的人仅占5％,经医生诊断患病的人也只占20％,75％的人处于健康和患病之间的状态。     

简述健康与亚健康

我从医35载,经常遇到一些因心悸、头晕、疲劳无力、腰酸颈硬等不适来就医的患者,经全面检查也确无疾病指征,这“查无实据”而自感不适的症状用“亚健康”这一名词解释并辅以针对性矫治都能凑效。结合临床我深有体会,简要介绍给读者望可获益。 1.养生保健的主流应转向亚     

亚健康研究现状

近几年来,亚健康一词越来越多地引起了人们的关注,成为医学界研究的热点之一。亚健康最早由前苏联布赫曼教授提出,它是指人体处于一种健康和患病之间的中间状态,称为亚健康状态。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在。亚健康状态有两种转归,注意防治可恢复健康状态,任其发展则走向疾病状态。亚健康概念的提出并非偶然,正是现代人关注自我,重视防患于未然,追求健康文明生活方式的充分体现。那么,究竟什么是亚健康?它有哪些表现?它的成因及危害是什么?人们又应该如何去防治呢?本文就这些问题作一介绍。     

冬虫夏草口服液对亚健康疲劳的影响

目的研究冬虫夏草口服液(Cordyceps Sinensis Oral Liquid,CSOL)抗亚健康疲劳的作用及其耐缺氧的作用机制。方法 24只SD大鼠随机分为三组:对照组、模型组、CSOL组。CSOL组大鼠每天灌胃给予CSOL 1.8 ml/kg。模型组和CSOL组大鼠连续睡眠剥夺5 d后,观察各组大鼠力竭游泳时间。SH-SY5Y细胞通过Co Cl2作用24 h诱导化学缺氧模型,观察CSOL(0,0.1,0.3,1.0 mg/ml)对细胞活力的影响。结果 CSOL组大鼠力竭游泳时间(12.4±1.8)min相比模型组(7.6±0.7)min显著性延长(t=-7.003,P<0.01)。SH-SY5Y细胞经Co Cl2作用24 h致化学缺氧后IC50≈600μM。与对照组细胞相比,CSOL各剂量组(0.1,0.3,1.0 mg/ml)细胞在化学缺氧后细胞活力显著增强,差异具有统计学意义(F=233.97,P<0.01)。结论 CSOL具有明显的抗亚健康疲劳的作用,这种作用可能是通过耐缺氧机制实现的。     

亚健康之慢性疲劳综合征

性格开朗的陈老师在小学任教。平时身体极棒的她,近几个月来有一种莫名其妙的、持续的＂很累＂的感觉。全身肌肉酸软无力,头部又麻又涨,平时酷爱的交谊舞也不想跳了,甚至连电视也懒得看。     

亚健康状态研究现状

自从1998年美国疾病控制中心提出慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome,CFS）,并制订了CFS诊断标准后,CFS作为亚健康状态的主要研究内容,在世界各国医学界被广泛研究。近年来国内外对亚健康状态的概念、表现形式、流行病学、病因、诊断标准、预防及控制措施等研究有较大的进展,但亚健康状态的诊断标准不统一,对亚健康状态的确切病因没有达成共识,缺乏有效的预防和控制措施等。因此,研究亚健康状态的重点是制定亚健康状态的检测标准,研究亚健康状态的流行病学特点和自然发病史是阐明亚健康状态的病因和致病机制以及不同预防和控制措施的有效性等。     

“情感亚健康”害人不浅

<正>在某单位开车的侯师傅平素人缘不错,见人总是嘻嘻哈哈,一团和气。可是一开上车,就变了个人。不仅车速明显比别人快,脾气也变坏了。如果遇到谁别了一下他的车或者抢道,他打开车窗,就破口大骂。可一下车,他就又恢复了常态。心理专家认为,侯师傅是一个典型的路怒族,属于心理厌烦、情感疲劳问题。据近期发布的《中国城市居民健康报告》显示,35~65岁人群是患慢性病的主要群体,涉及的疾病多与不良生活方式有关。在心理状况调查中,感觉不快乐的有近七成。除此之外,还有三成人存在情感亚健康问题。     

治疗"亚健康"的特效药!

最近,报刊杂志关于“亚健康”的文章多了起来。原本不以为意的我,受此影响亦开始警醒起来了。且看!全世界真正健康者仅5%,却只有约占20%的人找医生诊病,剩下那75%的讳疾忌医者,便是“亚健康”者也!不想升官发财,一心只想做个健康的人的我,找来许多有关健康养生类的书刊资料苦觅,企求寻出良方,悬壶济世救治众生。恰好从母校退休教师选编的一本《养生之道》小册子中受了启发:原来,是WHO(世界卫生组织)多事,将道德修养纳入了健康的范畴,形成了健康的新概念——健康不仅涉及人的身体方面,也涉及人的精神方面。健康者不以损人利己来满足自己的…