体质、健康和体适能的概念及关系

目的：体质、健康、体适能是一组意义相近的词汇，但长期以来，人们对其各自的异同点缺乏明确辨析，明确界定其概念与内涵对于开展全民健康运动和加强体育理论研究十分必要。 方法：为明确体质、健康、体适能的含义，采用文献资料和逻辑分析法，界定了三者的概念，并对各自的研究内容进行总结，辨析它们之间的相互关系。 结果：体质是指人体的质量，是生命活动和劳动工作能力的物质基础，是在先天遗传和后天环境的影响下，在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相对稳定的特质。健康不仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种身体上、精神上和社会上的完好状态。体适能是机体在不过度疲劳状态下，能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动，能从容地应对不可预测的紧急情况的能力。体质、健康和体适能三者的关系是紧密相连，不可分割的。体质是身体的质量。是静态的，相当于制造物品的“材料”或“材质”；体适能是身体的适应力，是一种能力，就如物品的“用途”或“功能”，是动态的；健康是一种“状态”。体质与健康的关系是“质量”与“状态”的关系，“质量”决定“状态”；体质与体适能的关系是“材料”与“功能”的关系，在一定程度上，“材料”决定了“功能”。健康和体适能的关系就是“状态”与“能力”的关系，“状态”决定“能力”。 结论：体质、健康和体适能是一组容易混淆的、意义相近的词汇。三者既有相同之处，又有不同之点。体质是身体的质量，体适能是身体的适应力，是一种能力，健康是一种“状态”。界定分清其各自概念与内涵。有利于全民健康运动的开展和体育理论的加强。     

小儿中医体质类型与疾病

一部中医儿科学的发展史，就是历代医家对小儿体质、养育、调护、防治、保健提高认识创新而发展的，对小儿体质的认识从“纯阳之体”到“脾常不足”进而“脏腑薄”、“藩篱疏”。从儿科医祖钱乙的《小儿药证直诀》把“疳皆指脾胃病，少津液之所作也”，万全《幼科发挥》、《育婴家秘》对小儿保育提出“脾常不足”、“肝常有余”以及温病专家吴鞠通在《温病条释》“解儿难”中提出由于小儿体质“脏腑薄”的特点，所以苦寒药是儿科之大忌，并批评当代庸医和父母无知育儿造成的“儿难”。     

社区健康教育和健康干预模式的建立和应用

治未病思想早在战国时代的《内经》及《难经》已经提出，且贯穿于传统中医辨证施治及调摄养生的全过程。中医体质辨识、体质养生教育是“治未病”工作的重点，作者自2007年5月至2012年12月在社区健康教育中运用现代化计算机信息技术开展了中医体质辨识工作，随机抽取气虚质、阳虚质人群各50例，对其作出健康状况个性化的评估，制定出详细、可行的个体化调护方案，经调理后的体质评分有了明显改善，说明具有中医“治未病”特色的辨体养生是社区健康教育与健康干预可借鉴的模式。现报道如下。     

浅析“体质食养论”与“亚健康”状态

目的通过分析“体质食养论”对防治亚健康状态的意义,让人们正确认识“体质食养论”的含义。方法从亚健康的相关知识到运用“体质食养论”之“辨体施膳”的理论精髓防治亚健康状态的具体意义进行分析和论证。结果“体质食养论”顺应了目前人们崇尚自然疗法、治未病和预防为主的健康理念,深受欢迎。结论“体质食养论”对提升人群健康意识、改善人群健康状况、提高人群身体素质都具有重要的意义。     

体质、健康和体适能的概念及关系

目的:体质、健康、体适能是一组意义相近的词汇,但长期以来,人们对其各自的异同点缺乏明确辨析,明确界定其概念与内涵对于开展全民健康运动和加强体育理论研究十分必要。方法:为明确体质、健康、体适能的含义,采用文献资料和逻辑分析法,界定了三者的概念,并对各自的研究内容进行总结,辨析它们之间的相互关系。结果:体质是指人体的质量,是生命活动和劳动工作能力的物质基础,是在先天遗传和后天环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相对稳定的特质。健康不仅是没有疾病和衰弱状态,而是一种身体上、精神上和社会上的完好状态。体适能是机体在不过度疲劳状态下,能以旺盛的精力愉快地从事日常工作和休闲活动,能从容地应对不可预测的紧急情况的能力。体质、健康和体适能三者的关系是紧密相连,不可分割的。体质是身体的质量,是静态的,相当于制造物品的“材料”或“材质”;体适能是身体的适应力,是一种能力,就如物品的“用途”或“功能”,是动态的;健康是一种“状态”。体质与健康的关系是“质量”与“状态”的关系,“质量”决定“状态”;体质与体适能的关系是“材料”与“功能”的关系,在一定程度上,“材料”决定了“功能”。健康和体适能的关系就是“状态”与“能力”的关系熏“状态”决定“能力”。结论:体质、健康和体适能是一组容易混淆的、意义相近的词汇,三者既有相同之处,又有不同之点。体质是身体的质量,体适能是身体的适应力,是一种能力,健康是一种“状态”。界定分清其各自概念与内涵,有利于全民健康运动的开展和体育理论的加强。     

高原武警官兵中医体质现状及相关性分析

目的:研究驻训高原1年以上武警官兵的中医体质现状及兼夹体质的相关性。方法:对89名武警官兵进行中医体质量表问卷采集,对体质现状进行分类统计,应用Pearson相关分析及因子分析,得出各偏颇体质之间的关联性。结果:1)可分为平和体质、单纯偏颇体质、混合型体质及其他体质,混合型体质占比最大为55. 06%; 2)单纯偏颇体质以气虚质为主,混合型体质以阴虚质及气虚质为主,其中以4种及3种偏颇体质兼夹为主; 3)在各偏颇兼夹体质中,“痰湿质-湿热质”“血淤质-湿热质”“气虚质-阳虚质”“血瘀质-特禀质”之间的相关性较强。结论:高原官兵中混合型体质偏多,其偏颇体质与高原的生活及环境有一定相关性且复杂多变,因此还需对体质兼夹主次辨别。     

点滴

“你好吗？”“我不好。”“为什么不好?”沉默。一个故事总是以这样的开头展。     

痘痘告诉你，哪儿出了问题

左脸长痘肝不好，右脸长痘肺不好……很多读者讲得头头是道。中医皮肤科专家认为，脸上长痘和经络气血运行不畅有关，而“哪里长痘，哪个脏器就有病”的说法有些言过其实。     

饮食中的酸碱平衡有利身体健康

日常生活中的食物可分为酸性、碱性和中性。判断食物酸碱性，与人们在口感上所品尝到的味道是完全不同的。判断酸碱性，是根据食物摄入人体内经过代谢转化后，其最终代谢产物是呈酸性还是碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类。碱性食物含有各种有机酸，在人体内经代谢后产生较多的碱性物质，能阻止血液向酸性方向变化．在体内并不产生酸或碱，或其代谢产物的酸碱达到平衡，称为中性食物。正常人的体液酸碱度都能保持相对平衡，体液呈弱碱性的人则智商高，长期处于酸性体质的人会引发多种疾病。因此，要保持体液酸碱平衡，需要科学的饮食结构，要荤素搭配，食物多样化，营养要均衡，要多食用大豆、蔬菜、水果等碱性食物，保持体液呈弱碱性，以减少各种疾病的发生。     

中医体质与疾病的相关性研究概况

最早记载中医体质的中医古籍《内经》中曾提到“是人者,素肾气胜;……,质壮,秋冬夺所用”中的素质,乃指体质,说明人之体质差异客观存在。     

母婴同室母乳喂养对产后出血的影响

母婴同室母乳喂养对产后出血的影响２３０００１安徽省立医院杨春娥产后出血系指胎儿分娩后２４ｈ内出血量超过５００ｍｌ。产后出血过多，直接影响产妇和婴儿的身体健康。就产妇方面而言，产后抵抗力下降，易引起各种感染。体质差。食欲不好，机体恢复慢，泌乳迟，量少。...     

果味酸奶会不会对身体造成伤害

《家庭护士》的编辑您好：我是《家庭护士》的一名忠实读者，除新出版的每期杂志必读之外，还经常翻阅以前的文章来弥补我健康知识上的欠缺。谁知贵杂志在2003年6期“衣食住行”栏目中，刊登的“食物大冲撞”这篇文章中提到“牛奶忌酸性食物”，     

骨科实行按工作实时分配绩效工资的探讨

体制是调节和决定一切利益关系的核心，好的体制可以激发人的主观能动性，把“坏人”变好，不好的体制可以挫伤人的工作积极性，把“好人”变坏。科室护理人员绩效工资的分配关系到每名护士的切身利益，直接影响着护理工作的积极性和主动性。多年来，我院绩效工资的分配一直沿袭着过去“平均分配”的方法，结果导致了补休集中。     

美容小常识

经常吃具有抗污染并且能清除毒物作用的食物 ,如新鲜蔬菜含有大量碱性成分 ,不仅可以保障血液维持略呈碱性的正常状态 ,消除因酸过多而形成的酸性体质 (它是多种疾病的温床 ) ,而且还可溶解沉积于细胞中的毒素 ,使之随尿液排出 ,故是血液的最佳“净化剂”。如 :1 )常饮鲜果、鲜菜汁 (不经炒煮 )鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂” ,它们能解除体内堆积的毒素和废物 ;2 )常吃海带对放射性物质有特别的亲和力 ,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外 ,从而减少放射性物质在人体内的积聚 ,也减少了放射性疾病的发生率。美容小常识…     

一元二次幸福

我和先生各自经历了一场失败的婚姻然后才走到一起的,但我们却感情甚笃,我很庆幸能遇到这样的一位知己。 先生是一个极具责任感的男人。儿子体质不好,三天两头地生     

乌头碱致心律失常的心电图特点

“一枝蒿”的主要成分是乌头碱，临床主要用于治疗风湿性关节炎等疾病。不同体质的患者，服用不同剂量的乌头碱引起的心肌中毒程度亦不同。报告２例典型乌头碱中毒患者的心电图情况如下。１病历简介１．１例１．患者男，４８岁，自饮“一枝蒿”药酒约６ｍｌ，２小时后口唇...     

地塞米松穴位注射加服中药治疗过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种常见病、多发病，其发病主要与变态反应体质、精神因素等有关。病理变化主要为鼻粘膜水肿及嗜酸性白血球浸润，临床表现多为鼻痒、交替性鼻塞、打喷嚏、流清涕、嗅觉减退等。中医对本病的认识主要认为是肺气虚，卫外不固，甚则肺虚及脾，气虚血亦虚，久则及。肾而纳气失权；总关乎肺、脾、肾三脏。     

亲密时刻，别踩男人的5个雷区

1．有时女性无意识说出的话．有可能是男性失去信心的因素。如果在做爱中男性问女性：“这样好吗？”而对方却说“还可以”或“不好”．那情况就糟了。男性会因你的回答而失去自信，甚至连自尊心也要受到伤害．从而不能与你保持正常的亲密关系。     

康复治疗急性软组织损伤378例

急性软组织损伤，是一种多发病、常见病．处理不好，可引起功能障碍。自1993年5月以来．笔自拟“消瘀镇痛膜韧散”外敷．并施以运动疗法．康复治疗急性软组织损伤378例，疗效满意，无功能障碍发生．现报告如下。     

老年病房在临床护理中落实陪检制度的体会

随着医疗事业的发展，医疗体质的改革，医疗市场竞争更加激烈，患者有了更多选择医院的权利。不但注重医疗技术水平的高低，更注重的是服务质量的优劣。随着以“患者为中心”整体护理工作的开展，为了更体现“人性化”的服务。我院在过硬的医疗技术和先进设备较优越的条件下，为了使服务质量再上新台阶，由“感动服务”转化为“主动服务”，实施了住院病人陪检的制度。尤其是对于我们服务对象的特殊性，平均78岁的老年患者，得到病人的满意率更高。通过2年的开展，大大提高了护理服务质量。