吃苹果减少冠心病危险

吃苹果减少冠心病危险荷兰学者在一项关于８０５名６５─８４岁老年男性的研究中发现：每天吃一个苹果，可使其冠心病死亡的危险减少一半，这是因为苹果中含有一种天然抗氧化剂──黄酮类物质。黄酮类物质可阻止低密度脂蛋白氧化作用，并减少血栓倾向。洋葱、茶和苹果是饮...     

苹果的“魔力”——如何进行苹果保健

苹果的防病治病作用已渐渐被人们认识，现在的研究发现，苹果对高血压、冠心病、偏头痛、结肠炎等疾病都有防治作用。然而怎样吃、何时吃、吃多少才益于健康呢?下面介绍一些“苹果保健”的吃法。     

一天一个苹果可减少一半冠心病死亡

一天一个苹果可减少一半冠心病死亡流行病学研究提出，一个苹果，所含的类黄酮可减少老年男性病人死于冠心病一半的危险。类黄酮为天然强力抗氧化剂，除了水果中含有外，也存在于蔬菜，茶和果子酒中。荷兰公共卫生和环境保护国家的研究人员报告，类黄酮的作用为抑制低密度...     

苹果是个小药房

苹果营养丰富，酸甜可口，常食补充人体营养、促进身体健康，是日常人们喜爱的一种水果。医学表明，苹果除富含营养外，还食药相兼，能治疗多种疾病。吃苹果可减少血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化，对冠心病患者、嗜烟太过的高血压患者、水肿患者都大有好处，一般一天吃４～５个。据美国《新闻周刊》报道，苹果有消除心理压抑感的作用，精神郁抑症患者经过一段时间嗅苹果香气的治疗后，心境大为好转，精神轻松愉快，压抑感消失。孩子多吃苹果可增强智力，苹果被誉为孩子的“记忆之果”。下面就介绍几则苹果疗疾的方子。贫血患者，多吃苹果…     

吃苹果的学问

维多利亚人的谚语“每日一苹果，不用去医院”是有道理的。科学家的研究表明，苹果预防心血管疾病，能起到服用他汀类药物降脂的效果，虽然这并不是说高血脂患者可以用吃苹果来代替降脂药，但多吃水果是有益的，也说明，健康的生活方式，即使是一个小小的良好饮食习惯，对预防冠心病、中风等慢性病也有着类似药物般良好的效果。     

秋季水果之妙用

苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切勿多食。     

冠心病人为啥要多吃水果?

编辑同志:我是位冠心病患者,医生在给我治疗的同时,还嘱我平时要多吃水果,尤其是苹果等,这是为什么?安徽夏冰冰夏读者:水果不仅味道鲜美,而且养分丰富,且含有不少特殊成分,既强身健体又防疾疗病。您患有冠心病,医生嘱您多吃水果,尤其苹果是有一定科学道理的。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士研究发现,苹果中含有15%的糖分及果胶,维生素A、维生     

五色食物养护心脑

对于冠心病患者来说,千万不能盲目进补,一定要科学合理安排饮食,讲究五色饮食,可预防冠心病急性发作。红色:每天可以喝少量红葡萄酒,但不能过量,以50～100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量,每天吃1个,可促进     

禁止进口被“疯牛病”污染的化妆品

苹果 果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者,切忌多食。 梨子 因具有止咳、化痰、清燥的作用,与冰糖煎服可治顽咳,捣烂与蜂蜜调服可防秋燥,治声音嘶哑等。因含糖量高,过食会引起血糖升高,加重胰腺负担,故糖尿病人应少食;另外,梨性寒凉,脾胃虚寒的人不宜多     

熟苹果治牙龈发炎

吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等。方法：将苹果连皮切成六至八块，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7～10个苹果可愈。     

化学阉割，没那么恐怖

如今，苹果很火。当然，我指的可不是一般意义上的苹果，而是美国苹果公司生产的数码产品iPhone、iPad、iTouch等。这些产品身上都有一个共同的符号，那就是被咬掉一口的苹果。     

苹果熟食同样有营养

很多人都知道苹果生吃有营养。其实，将苹果做熟了吃，也有非常神奇的养生功效。如果你出现嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象，可以将苹果连皮切成6～8瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天1次，每次1个，连吃7～10个即可改善。此法还有润肠通便的功效。便秘者吃熟苹果也有一定的疗效。这是因为苹果中富含一种能够溶于水的果胶。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。另外，甲状腺肿患者也可多吃点熟苹果，其碘含量是香蕉的8倍，是橘子的13倍。     

福气歌

英语中有一句谚语：一天一苹果，医生远离我。那么，苹果真的有这么神奇的功效吗？有研究发现，女性每日摄人至少一个苹果，可以降低患肺癌的风险。一项夏威夷的研究表明，摄人含有槲皮素的苹果与患肺癌风险之间呈显著负相关。除此之外，苹果还可以预防结肠癌，一天摄人一个或更多的苹果，可以降低患结肠癌的风险。     

奶香苹果煎饼

[用料]苹果、面粉、鸡蛋、牛奶、黑芝麻 [调料白糖、奶油 [做法]苹果洗净去皮切成小丁待用；用小火将奶油融化后倒入苹果丁与白糖，盖上锅盖，小火，焖至苹果丁变色变软汤汁收干后加入黑芝麻炒匀后舀出待用：     

狗可提前发现主人患癌

国外有一句谚语：一天一个苹果，心脏疾病远离我。正是由于苹果的这种可靠的保健作用，近年来在美国流行称为“苹果日”的减肥瘦身活动。方法是每周有一天节食，不吃其他食物(水除外)，只吃苹果。分6次吃入1500克新鲜苹果。     

教你三日苹果减肥

金秋时节，正是苹果成熟时，俗话说得好，”一天一苹果，医生远离我”、苹果的食用功能，已获得许多科学家证实．不必吃药，不必花钱，只要在三天内单吃苹果．吃饱为止，可以减轻3～5公斤。这是日本流行的”苹果三日减肥法”。     

常吃苹果疾病少

苹果是一种古老的水果，起码有几千年的历史了。苹果素有“果中之王”的美称，人们历来把它视为“智慧之果”。“常吃苹果不求医”、“一天一苹果，疾病远离我”是民间广为流传的两句俗语，尽管它有些夸张，但也不无道理。苹果不仅酸甜可口而且其营养价值很高。     

热爱健康从苹果开始

你热爱苹果吗？美国的科学家曾经教导女人：如果想留住青春，那么就让苹果成为你生活中的朋友，然而苹果究竟有哪些功效呢？现在就让我们从苹果最基本的三种功效——预防高血压、整肠作用、美白肌肤谈起，来看一看苹果的神奇魅力吧!     

一天一苹果 疾病远离我

苹果又叫天然子，属于蔷薇科苹果属植物的果实，是深受人们喜爱的水果之一。苹果不仅风味诱人，更有良好的保健功效。西方有名谚语说得好：“每天一个苹果让你远离医生。”     

一个苹果带来的健康启示

西方有句著名的谚语“An applea day keeps the doctoraway”，直译为“一日一苹果．医生远离我”。这句话虽然有些夸张．但苹果的营养和药用价值由此可见一斑。苹果属于蔷薇科落叶乔木．叶椭圆形，有锯齿；果实球形，通常为红色，也有黄色和绿色；味酸甜，口感爽脆，富含丰富的营养．是最常见的水果之一．也是世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之冠。