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隆冬时节,朔风凛冽,天寒地冻,许多老年人喜欢呆在有暖气的房间。当然,老人过冬保暖是对的,但如果室内外温差过大,老人足不出户,整天沉浸在暖气融融带来的惬意之中,结果是物极必反,导致伤热而影响健康。伤热有哪些危害呢?皮肤干燥老年人皮肤逐渐老化,变硬变薄,弹力降低,新陈代谢较慢,长时间在室温过高的屋内,皮肤更容易因 相似文献
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天气转冷,一些女性朋友的手脚又开始变得冰凉,她们害怕跟别人握手。晚上睡觉更痛苦,即使房间里暖烘烘,也要抱着暖水袋才能把被窝焐热。冬天手脚冰凉是很多女性朋友的“通病”,这到底是什么原因造成的呢? 相似文献
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人的生长发育需要多种营养,而这些营养都存在各类食物之中,某些食物还含有特殊的营养成分,如果有意识地摄入这些营养物质,就能获得特殊的保健效果,是强身健体的一条“捷径”: 相似文献
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数九寒冬,对全身各个器官都是一次考验,尤其对心脏来说更是一个极大的挑战。要防止心脑血管疾病的发生,人们的心脏在寒冬要过好“五道坎”。温度坎研究显示,在寒冬季节,心脏病的发生率比其他季节高两三倍。由于室内外温差大,加之气候干燥,人的反应比较迟缓,时常处于应激状态,这样就加大了心脏的负荷。 相似文献
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许多人都有这样的经历,早上醒来脖子突然不敢随意扭动了,这就是落枕,颈椎不好的人尤其易患。在这个落枕高发的季节,我们应该怎样做好防治? 相似文献
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预防颈椎病,从“源头”做起
凡是能够造成颈椎退化的因素.都可能导致颈椎病。总体而言,以下三种情况容易诱发颈椎病:一是颈部的急性损伤。据统计,50%的颈椎过早退化与颈部损伤有关,如跌倒、撞击、扭伤等。特别提醒广大年轻人.在跳舞或剧烈运动时.应避免急剧、频繁地甩动头部.以免颈椎受伤。 相似文献
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信号:心前区压榨样疼痛,伴憋闷、窒息感
冠状动脉堵塞后,病人会出现心前区压榨样疼痛,伴憋闷、窒息感,疼痛常放射到后背、颈部、上腹部,甚至左臂内侧和小指。若突然出现上述症状,病人应马上停止工作,舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。若5分钟后疼痛不缓解.重复用药一次。若疼痛仍不缓解.应高度怀疑心肌梗死可能,须立即拨打急救电话求助。 相似文献
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俗话说:四十八,眼发花。老花眼是老年人常见的眼病。人到中年以后,眼球里的晶状体弹性逐渐降低,双眼对视力的调节能力也随之减退,看近处的东西时常感到视线模糊,所以,很多老年人看书读报时常常需要老花镜的帮助。其实,只要长期坚持正确的用眼方法、锻炼方式和饮食卫生习惯,老花眼是完全可以缓解的。八目就是方法之一。 相似文献
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<正>"电脑脖"在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等情形。 相似文献
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一提到血糖、血压、血脂和胆固醇,中老年人往往谈“高”变色,畏惧万分,于是转而求“低”。殊不知有时“低”比“高”危害更大,不可小觑,中老年人更要防四“低”。 相似文献
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颈椎病是由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退行性改变引起脊柱内外力学平衡失调,压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓,引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其他症状,甚至合并肢体功能障碍的一组临床症候群。轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、耳鸣、胸闷、心悸等,重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍,甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。 相似文献