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隆冬时节,朔风凛冽,天寒地冻,许多老年人喜欢呆在有暖气的房间。当然,老人过冬保暖是对的,但如果室内外温差过大,老人足不出户,整天沉浸在暖气融融带来的惬意之中,结果是物极必反,导致伤热而影响健康。伤热有哪些危害呢?皮肤干燥老年人皮肤逐渐老化,变硬变薄,弹力降低,新陈代谢较慢,长时间在室温过高的屋内,皮肤更容易因 相似文献
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天气转冷,一些女性朋友的手脚又开始变得冰凉,她们害怕跟别人握手。晚上睡觉更痛苦,即使房间里暖烘烘,也要抱着暖水袋才能把被窝焐热。冬天手脚冰凉是很多女性朋友的“通病”,这到底是什么原因造成的呢? 相似文献
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人的生长发育需要多种营养,而这些营养都存在各类食物之中,某些食物还含有特殊的营养成分,如果有意识地摄入这些营养物质,就能获得特殊的保健效果,是强身健体的一条“捷径”: 相似文献
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数九寒冬,对全身各个器官都是一次考验,尤其对心脏来说更是一个极大的挑战。要防止心脑血管疾病的发生,人们的心脏在寒冬要过好“五道坎”。温度坎研究显示,在寒冬季节,心脏病的发生率比其他季节高两三倍。由于室内外温差大,加之气候干燥,人的反应比较迟缓,时常处于应激状态,这样就加大了心脏的负荷。 相似文献
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许多人都有这样的经历,早上醒来脖子突然不敢随意扭动了,这就是落枕,颈椎不好的人尤其易患。在这个落枕高发的季节,我们应该怎样做好防治? 相似文献
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信号:心前区压榨样疼痛,伴憋闷、窒息感
冠状动脉堵塞后,病人会出现心前区压榨样疼痛,伴憋闷、窒息感,疼痛常放射到后背、颈部、上腹部,甚至左臂内侧和小指。若突然出现上述症状,病人应马上停止工作,舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。若5分钟后疼痛不缓解.重复用药一次。若疼痛仍不缓解.应高度怀疑心肌梗死可能,须立即拨打急救电话求助。 相似文献
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预防颈椎病,从“源头”做起
凡是能够造成颈椎退化的因素.都可能导致颈椎病。总体而言,以下三种情况容易诱发颈椎病:一是颈部的急性损伤。据统计,50%的颈椎过早退化与颈部损伤有关,如跌倒、撞击、扭伤等。特别提醒广大年轻人.在跳舞或剧烈运动时.应避免急剧、频繁地甩动头部.以免颈椎受伤。 相似文献
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俗话说:四十八,眼发花。老花眼是老年人常见的眼病。人到中年以后,眼球里的晶状体弹性逐渐降低,双眼对视力的调节能力也随之减退,看近处的东西时常感到视线模糊,所以,很多老年人看书读报时常常需要老花镜的帮助。其实,只要长期坚持正确的用眼方法、锻炼方式和饮食卫生习惯,老花眼是完全可以缓解的。八目就是方法之一。 相似文献
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<正>"电脑脖"在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见,它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重,严重的会出现肢体麻木、视力减退等情形。 相似文献
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一提到血糖、血压、血脂和胆固醇,中老年人往往谈“高”变色,畏惧万分,于是转而求“低”。殊不知有时“低”比“高”危害更大,不可小觑,中老年人更要防四“低”。 相似文献
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