坚定的乐观主义

工作压力大，生活不顺心，达不到家人的期盼，得不到朋友的理解……不快乐的人有各种不快乐的理由，有时仅仅是精神倦怠就能让人闷闷不乐。特别是在这个压力重重的时代，不快乐实在是”隋有可原”。不过伊朗电影《樱桃的滋味》中却有一句台词，其大意是：“不快乐是一种罪过。”在重重压力之下，苛求快乐未免不近人情？为何认为不快乐竟然有罪？     

规范病历书写——你的“义务”履行了吗？

你没有一个好的工作态度，能不能履行自己职责中的应尽“义务”，对所有从业人员都是非常重要的。对我们医生来说尤其关键。如何做一名好医生？如何防范医疗纠纷？最重要的是医务人员是否履行了应“注意”的义务。忽略“注意”义务的事常常发生在不认真学习、马马虎虎、不负责任的医生身上。履行“注意”义务的核心内容是：医务人员在医疗过程中是否确实做到合情、合理、合法。     

春节过完了，如何调节自己呢？

当轻松快乐的春节假期已告结束，我们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉。很多人会感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差甚远，这就是所谓的“假期综合征”。那么，怎样才能消除这些症状，从假期的放松状态调整到工作状态？     

无偿献血，离我有多远？

随着《中华人民共和国献血法》的颁布，无偿献血这个社会明进步的标志和保证医行输血安全的基础．已经越来越多的渗入到人们的日常生活，本刊为期一年的“我与无偿献血”征收到来自全国各地的来稿中有一个特别的现象：几乎都是谈自己第一次献血经历，还有一种并不单薄的声音说，无偿献血，听说过，但我没献过……无偿献血究竞离我们的生活多远？无偿献血首先是一个宣传教育的过程．最下没有教不好的学生，只有教不好的老师；从下的几个例子中或许你能找到自己的影子，或许能给从事无偿献血工作的“白衣”们一些启发。[编按]     

留住青春，女人从30开始

幸福是什么？在林林总总的回答中，大多数人把“健康”因素放在首要位置，是呀！如果连个好身体都没有，怎么去“快乐工作，享受生活”呢？专家建议，女人从30岁开始，就应该关注自己，每年到医院体检一次，让自己的一生都在健康中度过。[编者按]     

自我调理瑜伽入门（一）——至善坐姿解压力

“生命在于运动”。生活中我们经常可以听到这样的声音。可是，您是否经常运动了呢？也许您会说，我工作太忙。我事务太多等等，其实，不是您工作太忙也不是您事务太多。只是您静不下心来，不能全身心地放松自己。人的一生当中，美丽的风景就在您身边，何不放慢脚步，走出那繁忙与喧嚣。用运动去感受生命的快乐？     

我怎么体会不到极乐的快感？

快乐无忧： 我与老婆结婚好几年了，夫妻生活还算愉快。平时我爱看上网阅读艳情小说，书中有许多描写男女达到性爱高潮时快乐体验，可我与妻子一次也没有体验到过。我非常渴渴自己会有作品中主人公那样的极乐的性爱感受，可我越是追求那种感受，夫妻生活连最初的欢愉也没有。因此，我感到非常失望和苦恼。他不明白到底是自己出了问题，还是妻子有问题？     

一个高中生的理想

“我们接受的是什么样的教育？”“这种变味的教育，学了有什么用呢？考上大学能如何？找到工作又如何？我们不是机器，即使是机器，学校也不该把我们当成追求升学率的工具!”“我们感受不到爸妈的爱。”“我们感受不到老师的伟大。”“这样的教育下，我们都在争取什么呢？都变成了什么人呢？”     

来自乐观者的快乐

爱人因不小心扭伤腿和肋骨，这几天心情很糟，周末我带着她去拜访了一位乐观的朋友，想开导开导她。这位乐观朋友乐呵呵地请我们坐下，笑嘻嘻地听爱人提问。爱人问：“假如你一个朋友都没有，你还会高兴吗？”“当然，我会高兴地想，幸亏我没有的是朋友，而不是我自己。”乐观者回答。爱人又问：“假如你正行走间，突然摔伤腿和腰，非常痛，你还会快乐吗？”乐观者：“我还是很快乐，因为我只是摔伤腿和腰，而不是掉进万丈深渊。”     

工作就是找乐

“工作本身不快乐，快乐只在工作之外”，这种认识普遍存在于职场。合理吗？符合人性吗？虽然“快乐工作”是如此简单的四个字，但能由衷领悟它且能在工作上心生喜悦地“享受”它却不是一件容易的事。     

生活艺术里的快乐方程式

快乐是什么？有人说：“如果你想快乐一小时，打个盹；如果你想快乐一天，去钓鱼；如果你想快乐一个月，去结婚；如果你想快乐一生，帮助别人。”有道理吧？或许有那么一点点。但是，快乐不快乐，并不那么简单。有的年轻人结婚第二天就办了离婚手续，说明结婚没有给当事的男女两个人带来一天的快乐。许多事情能带来快乐，找到自己的快乐是一门重要的学问，也是一门生活的艺术。     

和谐乐章奏鸣曲

已经很久没有写日志了……现在，一切都顺其自然地进行着，每天用心面对平凡、快乐的工作，用心的感受着温暖、真诚的情意，用心的探讨着奇异、缤纷的教育，用心的接纳着新颖、变化的学习……虽然处处都用心了，但总不会完美。也许是自己的工作习惯成了一种模式，也或许偶尔会有一些倦怠，亦或者在这个集体里呆久了突然找不到自我，     

我向世界笑

俗语说得好，“世界向微笑的人敞开”、“巴掌不打笑面人”、“任何人都不会拒绝快乐，而乐观是快乐的根本”。 一位外国大提琴家的童年故事可以说是一个绝好的例证。有一天，他拖着比自己身体还高的大提琴，在走廊里迈着轻快的步伐，心情显然好极了。一位长者问他：“孩子，你这么高兴，是不是刚拉完大提琴？”他的脚步并没有停下，“不，我正要去拉。”这个7岁的孩子懂得一个许多大人不懂的道理：音乐是一种愉快的享受，而不是我们不得不做的、必须忍受的工作.[第一段]     

给快乐打分

父亲是我的良师益友，他对我的启发和引导贯穿于生活中的许多细节，让我终生受用。记得，上中学时有一个学期，我的身体状况不太好，学习成绩下降得很厉害。自然，苦恼和自卑油然而生，人也变得沉默寡言、闷闷不乐。一天晚上，父亲买了好多好吃的，亲自下厨为我们备了一桌丰盛的“大餐”。母亲好奇地问：“今天是什么好日子，让你如此‘兴师动众’，涨工资啦？”父亲乐了：“没有。老李涨工资啦!没我份。”“那你乐个啥？”母亲更不解了。“你这话说的？没轮到我涨工资就该哭呀？人应该学会自我找快乐，而不是自寻烦恼。”父亲仍旧乐哈哈地笑着自言自语，然后又冲着我喊了一句：“儿子，你觉得爸说得有没有道理？”     

职业尊严从何而来？

当年听到赵传在歌里唱着：“生活的压力与生命的尊严哪一个重要？”今天好像对这句歌词有了更深刻的认识和感悟……与医疗行业的从业者聊起天来，主题基本围绕着工作强度大、工作待遇低这两个话题，当然多数人认为这就是医生没有职业尊严感的原因。     

快乐养胃人不老 这些“快乐食物”会让你神采奕奕

俗话说得好：笑一笑，十年少。心情好，饮食自然吸收充分，人也随之精神奕奕，那怎么才能从我们的日常饮食中找到这些“快乐”的来源呢？     

你的身体“检修”了吗？

从有病才上医院,到主动“检修”自己,这是一种进步,也是时代的潮流。然而,提到健身、体检,很多人总是说很忙,没有时间。我特别推崇洪昭光教授的一句话：邓小平比你忙吧,布什比你忙不忙？你比美国总统还忙吗？布什每天跑5000米,邓小平打乒乓球,跟这些人相比,我们根本不算忙,人家忙大事,我们忙小事。工作是做不完的,暂时把工作放一放,第二天一样可以过去。我建议大家把健康当成自己最重要的工作,坚持定期去健身、体检,给身体充电。     

上司真的不如你？

工作中，当你发现上司比你逊色时怎么办？ 锋芒毕露地展示自我？那只会让自己陷入僵局： 恃才自傲而挑战上司？无论从哪个角度说都不是好事; 处处都找上司的缺点？总挑别人毛病的人自己也未必好到哪儿去。 如果你想乐活职场，以下三种对策能为你留有和上司和谐共处的余地。     

“打吊瓶”能预防心脑血管病吗？

前些日子一位山东籍的老先生来信询问：我们这里的老年人无论健康与否，每年都打1～2次吊瓶．为的是清除血管内的“垃圾”，防止心脑血管病。这种做法对吗？他提的问题在临床工作中我也经常遇到。     

妒火岂能中烧？

斯宾诺莎在《伦理学》中说：“在嫉妒心重的人来看，没有比他人的不幸更能令他快乐，亦没有比他人的幸福，更能令他不安。”[编按]