祖国医学的五脏养生法

五脏者肝、心、脾、肺、肾,祖国医学将人体的一切生理机能都归纳到这五大系统中。五脏生理功能正常,则机体少生疾病,健康长寿;若五脏功能失调,则人体衰多病,容易短命天折。重视五脏养生保健,可达益寿延年。 一、养肝 中医认为肝藏血,主疏泄,有调节人体血液与情志活动的作用,与春季关系密切。 防止郁怒伤肝:肝喜条达疏泄,若恚怒气逆,情志不舒,则会肝气郁结,肝区胀痛,气血失去流畅;甚而怒     

养肝护肝重在调理

肝主疏泄亦主藏血 中医理论认为,肝的生理功能主要有二. 一是肝主疏泄,包括调畅气机,促进全身气血水液运行,促进脾胃消化,分泌胆汁和调畅情志等作用.中医认为,人体各脏腑组织器官的正常生理活动和新陈代谢要靠气不断的升降出入运动来完成,气机就是指气的升降出入运动.肝的疏泄功能正常,则气的升降出入正常,气血水液运行通畅,保证了各脏腑器官的生理功能正常.中医认为,肝主疏泄功能还包括调畅情志的作用,与情志活动的关系最为密切.     

肝炎病人的自我调养

病毒性肝炎病程较长,病情易反复,因此,自我调养十分重要。 1.精神调养。《素问·上古天真论》指出;“恬憺虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这说明减少不良的精神刺激,防止过度的情志变化,是防治疾病的重要环节。肝主疏泄,喜条达,肝气的疏泄正常与否,直接影响人的精神情志活动。只有在肝气疏泄功能正常,气机调畅的情况下,才能气血平和,心情疏畅。如果肝气失于疏     

治肝八法之疏肝法、柔肝法、镇肝法、平肝法治疗脂肪肝的研究

本文论述了清代王旭高治肝八法中疏肝法、柔肝法、镇肝法、平肝法四法治疗脂肪肝。古今在临床治疗中，确实有很多案例，但以疏肝法较为常用，其次是柔肝法和平肝法，镇肝法则较为少用。这与中医肝的生理功能有关：1肝主疏泄，能助脾胃消食运化，其气升发，能舒畅气机。2它的主要功能表现于调节全身气血流通，情绪变化。3肝喜条达而恶抑郁；若肝气郁结，则气郁易怒，急躁善暴，不思饮食，肝气久郁，气火由此而生。总之，以疏畅条达之法以复肝的正常生理之态，如《素问、至真要大论》云：“疏其气血。今其条达，而致和平”。所以在治疗脂肪肝时多用疏肝法为主。     

针药结合从肝论治杂病3例体会

“肝者，将军之官，谋虑出焉。”自古以来，人们就对肝有着深刻的认识。肝主疏泄，调畅气机，肝主藏血，调节血运。若肝失疏泄则气机不畅，瘀血阻滞，经脉不畅，从而导致生理功能的紊乱，可以引发各种疾病的发生。王旭高曾提出“肝病最杂而治法最广”的说法。调肝法既调理肝脏功能的治疗方法，包括平肝、疏肝、清肝、温肝、养肝等。肝的病证有虚有实，虚证多见肝阴、肝血的不足，实证则是气火有余，或为湿热等邪气所扰。风阳内动上扰之证，则属本虚标实之证。因此，肝病的治疗，有疏有清、有补有养，凡此等等，皆离不开泻其有余，补其不足之治疗大法，调肝者，即使肝疏泄有度，气机调畅，才能发挥其正常生理功能。     

浅论肝与妇科之关系

肝与女子之体息息相关,对女子的生理、病理起着非常重要的地位和作用。女子的经、孕、胎、产、乳功能全依赖肝的藏血与疏泄条达;又因女子以血为本,以血为用,经、孕、产、乳都与血有关,相对来说,女子的气血特点处于“有余于气,不足于血”的状态,所以女子又易患肝的功能失常的疾病。下面仅从肝的生理特点,女子的特殊生理,两者之间的关系等几方面来探讨其内涵。1肝的生理功能中医理论认为肝在右胁,其所属经脉起于足大趾,上行沿大腿内侧中线进人阴毛中,绕阴器,至小腹,布两胁,循咽喉,连目系,上巅顶。肝为刚脏,五行归木,喜条达,恶抑郁,主疏泄。即…     

肝病康复及家庭护理

祖国医学所说的肝，比西医所说的“肝”概念更广泛更复杂，它不仅是指解剖意义上的“肝脏”，更重要的是一个功能活动系统。它就像中央空调调控系统，负责管理身体气、血、水的流通。而人的情绪、睡眠、饮食甚至药物，均会影响肝的疏泄功能。例如人的精神、情志活动等都涉及祖国医学中“肝”的功能范围，所以，很早就有“怒则伤肝”“肝属木，木喜条达”之说。     

郁证应治肺

郁证是情志郁结所致的疾病,临床以胸胁胀满、脘痞嗳气、沉默寡言、食少不寐,甚则喜怒无常为常见症状。由于肝主疏泄,其气宜疏畅条达,肝之疏泄失司,则情志抑郁;情志过度抑郁或大怒等精神刺激,反     

常喝二茶 常按三穴 疏肝理气身体棒

正随着生活节奏的加快,社会竞争越来越激烈,人们所面对的压力越来越大,大量饮酒、熬夜、不规律饮食等越来越多的人出现肝气郁结的表现。"肝气郁结"多因肝脏的疏泄功能发生异常所致。肝气郁结有哪些表现中医学认为肝脏具有疏泄的功能,能够条畅人体的气机,调畅人的情志,使人体保持身心健康。肝脏"喜条达而恶抑郁"。如肝主疏泄功能正常,则人体气机条畅,     

浅谈妇科病从肝论治

叶天士云：“女子以肝为先天”，因为妇人以血为用，肝主藏血故也。内经指出：“肝藏血，主情志，性喜疏泄条达，与气血休戚相关”；而“女子以血为主，血旺则经调而子嗣，身体之盛衰无不肇端于此”（《景岳全书》），可见肝与妇科病的关系至为密切。若情志舒畅，气顺血和则月经胎产皆顺，如情志抑郁，肝失调达，气机不畅，旋则血瘀，于是诸证遂生。     

针刺治疗尿道综合征2例报导及临床体会

目的运用中医脏腑归经理论结合针刺治疗尿道综合征,观察其疗效。方法根据中医脏腑归经理论辨证论治,辨别此病的寒热虚实以及脏腑归经,选取特定穴位,采用相应的针刺补泻手法,对患者实施针刺治疗。结果经过针刺治疗,患者的症状改善,生活质量有所提高。结论中医认为肾者主水,维持机体的水液代谢。膀胱有贮尿与排尿功能。二者脏腑表里相关,经脉相互络属,共主水道,司决渎。固本病的病位在于肾与膀胱,同时因其脏腑相连,不独病于此。脾为后天之本,以补养先天之肾,肝主疏泄,疏泄不利则郁于下焦,胆与肝之相表里,因而此病还与脾及肝胆相关。以此中医选取特定穴位,采用针刺治疗,可以收到良好的效果。     

中医小知识

肝阳主要是指肝脏的某些功能活动方面的变化。在正常情况下,肝阳和肝阴保持相对平衡。如果肝阴虚,不能抑制肝阳,就会出现"肝阳上亢"产生头痛、眩晕、耳鸣、失眠等症状。肝气①指肝本脏的精气。②病症名称,常见症状为两肋气胀疼痛,胸闷不舒;兼症较多见的是一些消化功能紊乱的症状。肝阴主要是指肝脏的阴血和肝本脏的阴液。在正常情况下,肝阴、肝阳应该保持相对的平衡。如肝气太过,会消耗肝阴。而"肝阴不足",又可引起"肝阳上亢"。肝藏血指肝是藏血之脏,既能贮藏血液,又能调节血量,当人处于休息或睡眠状态时,部分血液回流到肝脏并贮藏起来,活动时肝血又运送到全身,供给各组织的需要。如果因为暴怒而伤肝,可以影响藏血的功能,甚至可能引起出血或出血性病症的发作。肝主疏泄指肝具有疏散宣泄的功能,可以体现在如下方面:①肝和情绪有关。肝气宜舒畅条达,如     

濡养肝阴 标本同治

“福寿仙”天然口服液可以增强免疫、兹补肝肾、养肝护肝、养血生精,是其主要功能之一。那么,肝在人体生理中有什么作用呢? 中医认为:肝为魂之处、血之藏、筋之宗,肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝的疏泄功能,是调畅全身之机,推动血和津液运行的一个重要环节,而肝的藏血功能,是指肝有储藏血液和调     

养气健目功(二)

1. 疏肝明目 <功理>舒肝明目,本节功法之目的在于强肝养目,调动肝部之精气以濡养双目。 目为肝之窍,肝气通于目。在十二正经中,唯肝经是目之本经,直接上通于目。肝主藏血,具有调节血流量的功能。通过气的推动,肝所收藏的精微物质,就能通过经络的运行而源源不断地输送到眼部。肝主疏泄,能调节全身的气血,肝的调节功能正常,则目的视     

中医分型治疗老年痴呆症

祖国医学认为，老年痴呆症属“呆病”、“癫症”、“善忘”病等范畴。由于患者精气亏损、清窍失养，或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，以致气、血、痰、火诸邪瘀滞脑窍，使得脑部智能活动发生严重障碍。老年痴呆症虽病变部位在脑，却与诸脏腑功能失调密切相关。常见的中医治疗老年痴呆症疗法主要有：     

善待“七情”

“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种变化的情志。“七情”分属五脏，以喜、怒、忧、悲、恐为代表，中医又称为“五志”。“七情”是生命活动的正常现象，一般不会使人发病。“七情”与脏腑的功能活动有着密切的关系，如果突然、强烈或长期性地经受情志刺激，超过了正常的生理活动范围，就会使脏腑的气血功能紊乱，导致疾病的发生。这时，“七情”就成了致病因素，而且是导致内伤疾病的主要因素，称之为“七情”内伤。“七情”作为致病因素，有别于六淫之邪从口鼻、皮肤或其它部位侵入人体，     

防心劳三字诀：平、松、正

《灵枢·邪客篇》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”精神，是指人的的意识、思维活动和一般的心理状态。从现代医学来看，这里的“心”相当于脑。中医认为，心为君主之官，主神明，主血脉，是生命活动的主宰。在心的统领之下，各脏腑协调，共同维持人体正常功能。但人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”，是正常的情绪变化，一般是不会损害健康的。如果突然的或剧烈的或长期的精神刺激，使情绪反应过于强烈或持久，就会引起心神的过度活动，导致多种疾病的发生，     

肝炎症状的辨治

肝炎症状的辨治人体是一个有机的整体，五脏六腑密切关系，肝脏有了炎症必然涉及其他脏器。肝与脾、肾关系最为密切，与心、肺亦有整体的联系。肝与脾是疏泄与运化的关系，脾主运化必须经过肝的疏泄，而保持消化功能的正常。如果肝失疏泄，除了肋痛以外，常有纳呆、腹胀、...     

春季养肝话食疗

肝,按中医理论,主疏泄和主藏血,属五行之木,春木旺,肝主春,因此春季护肝尤为重要。在养肝护肝诸法中,药膳食疗具有良好的功效。以药膳食疗养肝护肝,原则有三:一者,辨证施食。春季虽肝气旺盛,但仍有盈亏虚实之分,因此,当“虚者补之”,“实者泻之”。若盲目施食,实补虚泻,则损肝伤气,效果其反。二者,辨味施补。五味所偏,必然导致脏腑功能失调。“春日宜省酸,增甘,以养脾气”(唐·孙思邈语)。春为肝气当令,肝属木,脾属土,木克土。酸味入肝,会加强肝的功能,使本来就偏亢的肝气更旺,会伤害脾胃之气,导致肝脾不和。故春天宜少食酸味食物,适当多食…     

心情不畅 来一杯散结药茶

中医认为,人的压力大了,身体内的气血就不那么通畅了,人老是开心不起来,就把“肝堵住”了,中医称为“肝气郁结”。要摆脱抑郁先调理好肝气《黄帝内经》曰,肝者,将军之官,谋虑出焉。中医认为,肝在人体内主要起到把控全身气血的正常运行和调节精神情志的作用,可见肝与情志的变化密不可分。且“肝喜条达、恶抑郁”,简单地说,肝喜欢心情舒畅,最怕心情抑郁。肝一“堵”,肝功能下降,则全身气血不通畅,肝气不舒不仅会引起各类疾病发生,还会直接导致情志不畅。肝气不舒使人抑郁,心情抑郁则会加重肝气不舒,二者相互影响,容易恶性循环。