电脑族护眼方法多

办公室里的电脑族们,明明没干什么体力活,但从早坐到晚也会觉得浑身没劲儿,甚至还会出现头痛、失眠。你知道吗?这很可能是用眼过度造成的。中医认为"累从眼入",也就是说,眼睛会引起全身的疲劳、不适。眼睛是全身疲劳的发源地之一,眼睛出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题时,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦     

电脑族护眼全“提案”

电脑的屏幕是由小的荧光点组成的,这些荧光点是闪烁的,要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到,但却真实存在,我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候,眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换,眼睛的焦点和距离不断地调节,也会使眼睛感到疲劳。都市白领一族对着电脑工作,长时间"聚精会神、目不转睛",很容易造成用眼过度,引起眼睛疲劳。日常护眼的关键是要持之以恒。如何可以减轻或避免长时间使用电脑造成的眼睛疲劳呢?本刊为您支招。     

你患了电脑视觉综合征吗

电脑荧屏是由许多小光点所组成,眼睛在闪烁频繁的荧屏前不容易聚焦,因此眼睛容易疲倦。电脑荧屏是一个镜面,本身也会发光,再加上日光灯和其他光源照射,造成反光,看荧屏时更加吃力。想知道自己是不是患了电脑视觉综合征很简单,只要想想看,你是不是常常觉得眼睛干涩、酸痛?如果是的话,小心！此外,眼睛疲劳、头痛、双影像视觉、觉得荧屏影像模糊、眼睛肿痛甚至发炎等,都是电脑视觉综合征的症状。     

给眼睛充充电

使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的-大主因.视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也容易伴随用眼过度而来.营养潮流     

生完宝宝后的眼睛护理

有些新妈妈在生完宝宝后会发现,明明自己视力很好,却突然看不清路牌上的字了.看电视的时候眼睛叉干叉涩,屏幕上的字也很模糊.到了晚上想看看书,结果没一会儿就觉得眼睛很疲劳. 视力下降的原因 分娩时用力过度 孕妇为了能让宝宝尽快出生,都会在分娩时使出全身的力气.而用力地吸气呼气或是紧闭眼睛,容易造成结膜充血,从而改变眼睛的屈光度,使视网膜不能正确成像.     

文博医馆

不可盲目洗眼睛文博医生:您好!我是一名专栏作家,由于长时间面对电脑做业,眼睛很容易疲倦。最近听朋友介绍现在可以到美容院或眼科门诊洗眼睛,据说可以消除疲劳和预防眼疾,不知道这种做法是否合适呢?陕西秦幼仙     

男士领带过紧易致眼睛疲劳

领带是不少白领上班的标志性衣饰，近日，有专家指出，领带系得过紧时，容易导致眼睛疲劳。     

什么情况下眼睛最容易疲劳

正现代工作生活紧张,办公一族用眼时间越来越长,很容易导致眼疲劳。要预防和减轻眼疲劳,我们首先需要了解导致疲劳的原因。人容易发生眼疲劳的原因大致有以下四个方面。眼睛方面的因素:当人患有远视、近视、散光等时,看远看近都需要动用很大的调节力,则容易产生眼     

眼睛疲劳的原因与防治

在我们周围,有些人很容易发生眼疲劳。他们只要稍一使用眼睛,便会感到眼睛干涩、灼热、困倦欲睡等,若看书稍久,则会感到字迹模糊不清,出现打呵欠,甚至有头昏、恶心等全身症状。一、眼睛疲劳的原因眼睛屈光异常当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。眼睛过度集合近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合,过度集合又可伴随过度调节,使近视程度增加,阅读距离更近,如此发生恶性循环,以致产生眼疲劳。     

电脑族护眼有诀窍

我是做秘书工作的，上班就面对电脑，下班后也要上网。最近，自己感到眼睛很容易疲劳，知道可能是电脑用多了的关系。我想请教康博士，像我这样的电脑族应该从哪些方面保护眼睛呢？或者说电脑族护眼有何诀窍？     

亚健康的饮食调理

<正>1眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑,眼睛总是感到很疲劳,可在午餐时点一份鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的维生素A,另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。     

由内而外调养视力

暑期来临，炎热的天气让很多学生成了宅家一族，其必备品——电脑、电视、游戏机、ipad等当然是少不了。长时间地盯着电脑、电视，眼睛得不到休息，很容易引起眼睛周围肌肉的疲劳，出现视物昏花、看不清东西，眼睛干涩、酸胀等一系列的症状。     

夜间驾车保护视力很重要

因为长时间夜间驾车,不注意保护眼睛而出现视觉疲劳,导致的交通事故并不少见。夜间驾车时注意力高度集中,瞳孔扩大,眨眼的频率要低于日间正常注视,容易引起眼睛干涩、酸胀、疼痛、怕光、灼热感,伴眼眶酸痛等症状,甚至引起视力下降,诱发急性闭角型青光眼发作。所以,夜间驾车,保护视力很重要。     

当“假日综合征”与你相遇

答案分析A你是一个充满现代气息的人,很容易被现代设备征服,平常你就很容易沉浸在网络或者电视中,几乎离不开网络,聊天、逛BBS、网上购物、抢先看大片等等,都会让你乐在其中,常常达到忘我的境界,完全沉醉于网络中.由于你久坐不动,容易引起腰酸背痛、眼睛疲劳干涩.     

明眸有方

眼睛是表达内心感情最直接的部位,但随着年龄的增长,皮肤的老化,眼睛也会逐渐老化。如果我们平时加以注意和养护,也是可以避免或延缓的。 一、避免用眼过度 在日常生活中,要注意眼睛的休息,看书、看电视的时间不能太长,眼睛经常处于疲劳状态,就很容易失去光泽,眼角周围会出现皱纹,下眼皮出现袋状,人的整个面部就会失去生机,显得衰老。所以,平时要注意防止眼睛疲劳,使眼睛保持明亮有神。如果你一时用眼时间较长,可按以下方法去做,以达到调节放松的目的。     

计算机工作人员应防“计算机眼病”

计算机操作人员在长期从事视屏工作后,容易产生视觉模糊、眼睛疲劳、发痒、灼热和畏光等,有的还伴有头痛。有人将这种情况称为“计算机眼病”,这种情况多见于20岁以上的人,尤其是那些未曾适当矫正视力的人。 双眼疲劳和畏光很可能是由于双目较长时间地盯着荧屏、很少     

常用电脑 视力护好

随着通讯科技的发达，电脑操作几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，像是程序设计师、柜台服务员、银行作业员、文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期工作下来，很容易发生眼睛疲劳。     

防治视疲劳,重视维生素补充

40岁的黄老师视力一向挺好,最近却总感觉眼睛容易疲劳,看一会儿书就发觉眼睛模糊了,勉强看下去字就重影了,眼睛还发涨.经医院检查,原来黄老师的眼部不适症状是视疲劳的表现.黄老师很疑惑,自己怎么就会视疲劳了呢? 什么是视疲劳 视疲劳(asthenopia)一词是由希腊语衍生而来的,原文的意思是指"weak eye"(眼无力...     

冬季要注意眼睛保湿

冬季眼睛容易干涩发痒，眼科专家提醒说，对此必须注意眼睛保湿，老年人尤其需要注意。专家表示。冬季干燥少雨，湿度偏低，容易造成眼睛干涩，由此引发眼病，如眼睛疲劳、视力下降、视物模糊、眼睛疼痛等。而老年人内分泌功能减弱．眼睛尤其容易干涩，所以眼睛保湿格外重要。要有效缓解眼部干涩，可以多喝水，     

眼睛也需要营养——眼疲劳饮食疗法

使用电脑、看书、看电视时,您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外,视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼,白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。