清苦日子反长寿

在养生中,不少人认为养生必须过富有的日子。有人雇专职厨师,每天按营养菜谱做饭菜吃;有的人花几千元甚至上万元,买高档滋补品天天享用;也有的家庭     

看了舌苔再吃饭

<正>吃是人的本能。现在,每人每天至少要吃三顿饭,每顿饭又会吃各种各样的食物,可以说,饮食与健康息息相关。君不见,有的人食养延年,有的人却病从口入……那么,如何正确饮食以及时纠正机体偏差,使身体受益呢?很少有人知道。这里,笔者就教大家一个简单而有效的办法。     

“神奇药方”——让您活到120岁

如果有一种药物吃了能活120岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。     

疏菜还是新的好

现在的上班族时间紧、压力大没时间每天买菜,好多人都会在周末一下子买一大堆菜,一吃吃上一个礼拜;在菜市场还会看到有些老年人专拣放了几天不新鲜甚至有些腐烂的菜来买,就为了图个便宜;蔬菜水果烂了一块切掉还可以照常吃……上述的这些做法真的没问题吗?这里我要告诉大家的是以上的这几个习惯都是对身体健康不利,绝对不可取的,究竟为什么呢?请继续往下看吧.     

治胃病,服药时间有讲究

不同胃病的人吃药的时间不同,有的药要在饭前吃(胃动力药,饭前30～60分钟服药),有的药要在饭后吃(碱性药物,饭后30～60分钟服药),有的药要在吃饭途中吃(保护胃黏膜的药),有的药要在睡前吃(抗酸药,临睡前30～45分钟服用)。     

抗衰老食品真能实现不老的传说吗?

张小姐任职于一家电脑公司,闲来无事喜欢和公司的姐妹们交流美容经验,有的说多吃红枣好,补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶,听说能延缓衰老;还有的说一定要买乌鸡来炖,那才是真正的"不老药"呢……说来说去,一大堆食品被推到了"抗衰老"的行列,张小姐虽然知道这些食物都对健康有益,但人们把它们封为"抗衰老"食品,是否有道理呢?     

抗衰老食品真能实现不老的传说吗?

张小姐任职于一家电脑公司,闲来无事喜欢和公司的姐妹们交流美容经验,有的说多吃红枣好,补血又养气;有的说我最近开始吃蜂胶,听说能延缓衰老;还有的说一定要买乌鸡来炖,那才是真正的"不老药"呢……说来说去,一大堆食品被推到了"抗衰老"的行列,张小姐虽然知道这些食物都对健康有益,但人们把它们封为"抗衰老"食品,是否有道理呢?     

夜间喝水为哪般

人生在世,差异很大,致生活多姿多彩。有的人喜欢吃粗粮、蔬菜、水果,而有的人喜欢吃细粮、大鱼大肉;有的人喜欢早睡早起,有的人喜欢夜间生活;有的人担心夜间小便而不敢饮水,但有的人就喜欢夜间也饮点水。我是属于夜间也饮点水的人。     

住院病人如何吃？

随着社会科学的发、人民生活水平的提高,膳食营养与健康的关系日益受到重视。随着医学模式的转变,膳食营养的治疗作有也越来越显得重要.科学、合理、及时的膳食营养治疗,是临床综合治疗很重要的部分。常言道：人吃五谷生百病。如若生病住院,该如何进食呢2有的人会想到让家人送饭,有的人会想到随便买着吃,有的人还会买许多名目繁多的保健食品。其实病人入院后,临床医师就会对其进行全面检查,根据病情开出长期医嘱。这当中就含有一项末被患者重视的内容,即针对患者如何进食的项目——饮食医嘱。如若患者因病情要求不能经日进食,医师…     

止咳中成药——哪一种适合您

天气冷了,咳嗽的人也逐渐多了起来。有的人嫌去医院麻烦,就自己到药店买中成药。可是止咳中成药有那么多种,哪一种适合您呢?还是弄清楚再吃,否则会适得其反。     

止咳中成药哪一种适合您

天气冷了,咳嗽的人也逐渐多了起来。有的人嫌去医院麻烦,就自己到药店买中成药。可是止咳中成药有那么多种,哪一种适合您呢?还是弄清楚再吃,否则会适得其反。     

止咳中成药哪一种适合您

天气冷了，咳嗽的人也逐渐多了起来。有的人嫌去医院麻烦，就自己到药店买中成药。可是止咳中成药有那么多种，哪一种适合您呢？还是弄清楚再吃，否则会适得其反。     

玩具与食品岂能混放

可能是孩子小时候烂面条吃多了的缘故吧,现在她最不爱吃的就是面条。可前几天,她却突然闹起要吃方便面了,而且还特别指定要买某种牌子的。“为什么?”我问。“因为吃×××方便面可以得到一种闪光的飞盘,有好多种好多种呢!我们班有的小朋友有十几     

调整情绪的饮食处方

研究表明,人的喜怒哀乐与食物有密切关系。有的食品能使人感到愉悦、舒畅、安宁,有的则令人焦虑、忧郁、狂躁。以下是医学专家为调整情绪而开出的饮食处方,不妨一试。 以自我为中心、任性的人:偏食而引起营养不足,且暴饮暴食,从而形成极端、一面倒的个性。要改变这一情绪,首先要改掉糖分摄取过量的习惯,适当多吃鱼、肉,多吃绿黄色蔬菜及红萝卜;但不要吃     

洗涤剂真能除掉农药残留吗

正夏天,各种新鲜美味的水果陆续上市,水蜜桃、西瓜、葡萄……都说吃水果有益健康。不过,不少人总是担心有农药残留。加之有报道说草莓中含农药会致癌,这就让人更担忧了……也因此,很多人买水果回家后都要仔细清洗,有的还要用洗洁精、洗涤剂,认为能更好地去除农药残留,没用洗涤剂清洗的水果都不敢吃。     

一个菠萝满口香

菠萝以香味浓郁而闻名遐迩,素有‘一个菠萝满口香’的美誉。春夏正是吃菠萝的季节,大街小巷都充盈着沁人心脾的清香,让人忍不住要买上两个。可是您了解菠萝吗?     

吃胶囊的四个为什么

看病吃药是天经地义的事,但是有些人吃药的习惯需要纠正一下。特别是在服用胶囊类药物时,有的人怕胶囊"卡在"喉咙上,加上"毒胶囊"事件的发生,因此很多人将胶囊去掉只吃药物;有的人喜欢吃胶囊时仰头吃;还有人不用水服,干吃等等。下面一起看看关于服用胶囊的一些疑惑。为什么要将药物装进胶囊里胶囊中的药物是以粉末或颗粒状态直接装填在囊壳内,不像片剂在制片时受压力等因素的影响,所以在胃肠道中能迅     

从容应对选择性障碍

赵女士最近想换一部新手机,她征求了身边许多朋友的意见,有的人建议她买iPhone,有的人建议她买三星,但她总是拿不定主意。三个月后,赵女士终于买了一部新手机,明明用起来很方便,但仍觉得不够理想,后悔自己不该买手机。同事们笑称她有选择性障碍。其实,赵女士自己也意识到了这一点,在选择一件事情上有很大的障碍,经常犹豫不决。每天中午都在纠结吃什么,买衣服时也是如此。最要命的是,不管最后做了什么选择,她总是会后悔。     

20年后的我

正20年后的一天早晨,我的宝贝珍珍还在床上酣睡,脚把被子蹬开了,我帮她把被子给盖上,然后开始做早饭。做好早饭,我把宝贝叫醒。她吃饱了,我再吃。我吃完了,带她上街买玩具。看到芭比娃娃,她要买,我给她买了;见到毽子也要买,我给她买了;鞋子、帽子……什     

要想身体好 一菇一带离不了

不少人认为讲营养就是买高价食物，需要花很多钱，事实恰恰相反。讲营养其实就是把普通的、廉价的食材合理的搭配，营养均衡的吃。而不是买生猛海鲜、山珍野味，每天大吃特吃。在这里，推荐给大家一句话：“要想身体好，每天一菇一带离不了。”