送你一件“流言”防弹衣

谁说伤害只来自武器和暴力?很多时候,语言的伤害照样会让人伤痕累累,比如流言蜚语,它很可能会杀掉你的锐气,推倒你的主见,让你陷入迷茫中。要想防止被"流言"病毒所侵害,你只有知己知彼,方能百战不殆。     

患病期间吃“发物”有哪些讲究呢？

“你还在生病，这个东西是‘发’物的，所以你千万不能吃。”这一观点流传已久，至今仍被一些人当作是“教条”来说。     

身体投资还是身体伤害

每个人都面临身体的亏损：股票伤害你的心脏，垃圾食品伤害你的智力，电脑伤害你的颈椎，饭局伤害你的胃，持续18个小时的工作时间伤害你的肾，代表友谊的68度五粮液伤害你的肝；每个人又都在对身体进行投资：在保健品上花钱，做激光近视手术，见缝插针去健身中心，在广告的诱惑下修正下巴，在光怪陆离的城市不断减轻体重。     

温暖的“老年房”

每逢换季，是谁嘘寒问暖、反复嘱咐你增减衣服？ 你生病时，是谁悉心地呵护、照顾你？ 过年过节，是谁辛勤地默默为你准备丰盛的菜肴？     

与宽容同行

在生活的长河中，你一定受到过无数的伤害，你会难过、愤慨，因为你本不该受到这样的伤害。这种伤害能深深地植根于你的脑海里，似海潮中的小礁，当潮退雾散时，便显现出来，不时地刺痛你的心。此时，能够阻止这种“刺痛”的力量就是——宽容。     

睡眠不对,心脏遭殃!

睡眠会给身体带来哪些变化?你或许认为睡眠能让身体休息,但你的睡眠方法,可能并没有让心脏睡个好觉,反而正在伤害它。     

百家

我对传说中的＂启蒙＂是这么理解的：你不可能告诉人们他们不知道的道理你只能告诉人们他们不知道自己知道的道理。——学者刘瑜说＂启蒙＂。     

“放”字养生法

“放”字，《词典》中解释为：解除约束，使其自由。从养生的角度讲，“放”的含义是让过、舍弃、淡泊、宽容、豁达，是想开看开，随缘做事，是跳出人生看人生，“居高临下”看世事的一种心态的境界。     

战“痘”的锦囊妙计

如果你曾经或正在遭受痘痘的袭击,请回忆一下你的痘痘是不是特别喜欢在一个地方出没？在一片地方扎堆？存在即是“有理”．你有没有想过其中的原因呢？为什么总是要被同一处痘痘毁容两次呢？医生俘虏了驻扎在脸部各地的痘痘军,并提供了军师的锦囊妙计以制服它。     

妻子最怕的凌厉伤害

爱的激情褪色后，平淡的日子难免弯曲或起皱，这时的他似乎完成了男人的“主题征想曲”再次回归“独奏”的快乐。而浪漫的你依旧苦苦地寻求着女人的温情与和谐。无怪乎心理学家说，在心理上，男人收缩，女人扩散。于是凌厉的伤害接踵而来，让你好不伤心。     

防晒如防盗

人关注财产安全,可是关注肌肤健康是否也一样？如果也像防盗一样防晒,你的肌肤年龄就会看上去年轻更多。影响肌肤健康的关键不是阳光,而是在阳光下的生活。户外运动,怎样才能让皮肤不受到紫外线的伤害？让我们了解今年最新的防晒信息,教会你怎样在运动中呵护自己的皮肤,晒后修护的有效方法,远离紫外线的伤害。[编者按]     

绿化自己的心灵

人人都希望自己生命的旅途处处充满温馨的阳光，抑或在喧嚣的尘世间，心灵保有一份宁静一份美丽。当我们难地跋涉于人生的征途时．生活的失意与事业的困顿，每每让我们的生命之树受到伤害。那么，就请你绿化自己的心灵，挽留住生命的春季。     

如何护理皮肤

如果你想知道阳光对皮肤有多大的伤害，就把你脸上的皮肤和从未晒过的臀部皮肤比较一下。[编者按]     

情绪病：如何釜底抽薪

“情绪病”就像心里“感冒”常常在你不经意间就被感染上，起初你也许不以为然，一旦你发现自己的情绪出现了问题时，这种“感冒”病菌已在你的心里“安营扎寨”，并残酷地伤害着你的身心和肌肤的健康美丽。因此，如果你常有以下的情绪表现，那么就得“提高警惕，保卫自己”了。     

看看你的偏执度

现实生活中存在许多固执的人，但固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查—下你的情绪是否“过了火”!     

妻子最怕的凌厉伤害

爱的激情褪色后,平淡的日子难免弯曲或起皱,这时的他似乎完成了男人的"主题狂想曲"再次回归"独奏"的快乐。而浪漫的你依旧苦苦地寻求着女人的温情与和谐。无怪乎心理学家说,在心理上,男人收缩,女人扩散。于是凌厉的伤害接踵而来,让你好不伤心。     

医生向左,病人向右

正翻开本书,作者首先不是教你怎样防病治病,而是要让你先了解自己的身体,读懂身体的信号。面对疾病,作者不是让你把康复的希望全部寄托在医生身上,而是要你把康复的希望寄托在自己身上!作者在书中写道:"人们做了许多不正常的事情来伤害身体,却要求身体的反应依然正常。一旦身体有了不正常的反应,就急着去医院找医生。即便如此,我们看到许多病人还是无法得到他们期望的健康……"作者在书中还为我们一一解答     

健走，有多远走多远

如果你习惯了在城市中每日按照既定的工作线路行色匆匆，为什么不试着与我们一起来“健步走”？它技巧容易，花钱少，不易受到运动伤害；它会帮你保持形体，愉悦身心，提高工作效率，增强自信!准备好了吗？跟我“走”吧!     

“宅男”会武术，谁也挡不住

生活中的我们已经不习惯仰视,而最能让我们感到舒服的无疑是让我们在荧幕上看到另一个不那么完美的自己。     

滚滚红唇『胭脂藕』

朋友第一次看到我家餐桌上的“胭脂藕”，直呼惊艳：白瓷盘，红藕片，她说这么艳丽干净的一道菜，光看看也知足，并感慨：“这该是某电影里俊男靓女含情对坐，浅尝辄止，欲语还休时的一道调味菜，即使旁边摆个猪肘子都有失情调的。”说归说，朋友夹一块入嘴，就失控了，一块接一块，不能停顿。红唇映红藕，自我调侃：俺这叫“滚滚红唇胭脂藕”。