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新编养生保健按摩功法 总被引:1,自引:0,他引:1
自我保健按摩,是一种历史悠久、种类繁多、效果可靠的古代健身法.我们在古代流传的多种保健按摩法的基础上,结合在温州老年大学的十多年教学实践的体会和操作实效,以增强效果、并便于记忆和掌握为原则,新编了这套养生保健按摩功法. 相似文献
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分析与总结了《遵生八笺》中按摩导引养生遵循天人合一、依时导引的特点,简明扼要,易行易传,提出《遵生八笺》继承与发展我国古代按摩导引的意义所在,重视治疗与保健相结合,构建导引按摩养生保健的完整体系,其中的养生案例也是该书的特色与亮点之一。 相似文献
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按摩对幼兔生长期抗病能力的实验研究 总被引:6,自引:3,他引:3
目的:研究按摩与抚摸疗法对幼兔生长期抗病能力的作用,以进一步探索按摩的预防保健功效。方法:选择26只刚断奶的幼兔,设置按摩保健组、抚摸梳理组、空白对照组,经治疗1个月后,以人工注射感染来测定其毒力感染试验后的生存率。结果:按摩保健组与抚摸梳理组,经治疗30天后体重增长,均高于空白对照组,且按摩保健与空白对照两组比较具有显著性差异(P<0.05),而实验检测白介素-2(IL-2)和毒力感染试验后的幼兔生存分析,则见按摩保健与空白对照两组间比较差异具有显著性意义(P<0.05),而按摩与抚摸以及与空白等组间比较均无显著性差异(P>0.05)。结论:实验研究表明,抚摸梳理治疗有助于幼兔的生长发育和体重增长,按摩保健治疗不仅明显有助于幼兔体重增长,而且具有增强体质、提高免疫、防御感染的预防保健功效。 相似文献
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陈海 《中华养生保健(上半月)》2009,(9):19-20
Q 保健按摩对人体有哪些好处?
臧福科:保健按摩是中医按摩推拿科的延伸,是通过手法作用在人体体表和穴位上,可以起到一个生物物理作用和生物化学作用,这样就达到了舒经活络、宣通气血、缓解肌肉痉挛、活血化瘀、消肿止痛、散凤、祛寒的目的。中国的保健按摩与西方的保健按摩是不同的,西方是以解剖学为基础来进行放松的按摩,中国的保健按摩是在中医的理论指导下进行的。 相似文献
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足部点面状反射区域、足部带状反射区域器械足部按摩也就是部反射区按摩,是通过按摩师手法技巧或是借助于适当的推拿按摩工具,对足部反射区施加按摩压力,以防病治病,保健强身为目的一种中医推拿保健方法.笔者在实践中总结一套即适用保健又适用于治疗按摩方法,现撰文供同仁参考. 相似文献