老年保健要诀夫妻恩爱

最近阅读我国著名心血管专家洪昭光教授编著的《健康快乐100岁》一书,获益匪浅。其中第四部分"健康家庭"一节,介绍了家庭健康重于个人健康。我对洪教授的如下一句话特别欣赏,即:"生活中能给男人最有力支持的,往往是自己的妻子。"夫妻恩爱,才能健康长寿;夫妻恩爱,才能长命百岁。洪教授建议:"家庭关系要和谐,多和妻子牵牵手,神清气爽往前走。"     

健康家庭全国摄影大赛

为庆祝《家庭健康》杂志创刊25周年，激励更多家庭走进文明行列，使更多人们关注家庭健康，推动社会和谐进步，本刊2005年金秋举办“健康家庭”全国家庭摄影大赛。     

健康不是一个人的事

健康不只是一个人的事,更是一个家庭的事。特别是近年来,健康家庭的概念常被提起,我国很多地市相继开展了“健康家庭”评选,今年的“国际家庭日”也将主题确定为“关注家庭幸福,促进家庭健康”。     

葛优：最大的遗憾是没有孩子

葛优有着非常美满和幸福的婚姻。最近，在他们庆祝结婚20周年之时，葛优花费两千万在京城十大顶级别墅区“碧海神舟”购置豪宅一座，送给妻子当礼物。目前，他正与妻子天天跑“居然之家”，耗资百万进行装修。葛优说，只有夫妻两个感情好了，家庭才温暖和睦，只有家庭温暖和睦了，才能集中经历做别的事情。     

社区及家庭健康促进项目工作初探

界首市在新周期项目执行过程中，确定了“社区与家庭健康促进”作为项目的主要内容，摸索出了一条社区卫生服务的新方法。他们的体会是：各级政府领导的重视和支持是做好社区项目工作的前提，各部门密切合作是做好项目工作的保证，建立健全基层保健网络是做好一切工作的基础。妇幼卫生工作者必须转变观念，加强自身管理，走向社区家庭，才能提高妇幼保健工作的质量，完成项目目标     

养生台阶：一二三四五

一个中心：以自己的心身健康为中心。老年人心身健康，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。     

与“厉害”妻子和睦相处的对策

毫无疑问，与“厉害”妻子相处．难免会使丈夫承受很大的心理压力，如果这种不平衡的心理状态长期得不到松弛，势必影响夫妻感情，酿成家庭冲突，甚至造成婚姻悲剧。那么，如何才能与“厉害”妻子和睦相处呢？     

自测家庭健康状况

健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，您可以按此标准“对号入座”，认真地打分。健康家庭是一个综合指标，下面介绍一个自测家庭健康水平的简易标准，您可以按此标准“对号入座”，认真地打分。     

一茶一汤养心处方

夏日烦闷，如何调养生息？本期杂志，我们为广大读者奉上养生上品——“一茶一汤”。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授会告诉您什么是健康养生的重中之重，同时，洪教授特为我们送上早晨一杯“开心茶”，晚上一碗“养心汤”。一定会让您消暑祛火，清心养性，安然度夏，延年益寿。     

养生应以“自慎”为首

所谓“自慎”，就是慎重对待自己的生命质量，简而言之就是“自主健康。”《呻吟语》有一段名言：“饥寒痛痒，以我独觉，虽父母不之觉也；衰老病死，以我独当，虽妻子不能代之；自爱自全之道，不自留心，将谁赖我？”自慎之道贵在“自留心”。只有“自留心”，才能活得有滋有味，健康而长寿。     

健身 和谐 营养：家庭健康正流行

社会学家告诫人们，切莫忽视家庭健康。因为健康家庭的氛围，经常处于和谐、轻松和欢愉的状态。人们在这种精神环境中生活，如同生活在温暖、舒适的怀抱里，对身心健康十分有益。一位著名的医生这样说：“一个并不健康的人，如果长期生活在一个’健康家庭’里，他(她)的健康状况可望逐步改善。相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，则他(她)的健康状况会每况愈下，甚至会导致多种疾病。”     

警惕夫妻情感的“绊脚石”

家庭幸福、夫妻恩爱是我们每个人对家庭生活的一种美好的向往。而事实上，日常生活中会有许许多多的“绊脚石”正在悄然无声地影响着夫妻间的恩爱。如果这些“绊脚石”没有引起夫妻间足够的重视，则会直接导致家庭生活的乏味及婚姻的破裂。有爱就有幸福，而爱的氛围需要夫妻双方共同去精心营造![编者按]     

健康家庭的标准

家庭是通过生物学关系、情感关系或法律关系连接在一起的一个群体。家庭是社会的重要组成部分，具有抚养和赡养、满足感情需要、生殖及社会化等功能。社会学家告诫人们，切莫忽视家庭健康。因为健康家庭的氛围，应经常处于和谐、轻松和欢愉的状态。人在这种精神环境中生活，如同生活在温暖、舒适的怀抱里。对身心健康十分有益。一位著名的医生这样说：“一个不大健康的人，如果长期生活在一个‘健康家庭’里，他的健康状况可望逐步改善。相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，他的健康状况则会每况愈下，甚至导致多种疾病。”     

成都市“健康家庭模式”成本效果分析

随着卫生改革的进一步推进，社区卫生服务越来越受到人们的重视，《中共中央国务院关于卫生改革与发展的决定》中指出：积极发展社区卫生眼务，逐步形成功能合理、方便群众的卫生服务网络。并要求：基层卫生机构要以社区、家庭为服务对象，开展疾病预防、常见病与多发病的诊治、医疗与伤残康复位康教育等工作。这说明社区是卫生服务的重要环节，家庭则是主要对象，疾病预防是主体方向，健康教育是必要手段。从1992年到1995年的3年中，成都市健康教育所选择了城乡两个社区进行“健康家庭模式”的研究，旨在探索社区综合性预防干预的健康教育…     

论健康教育应该从家庭开始

论健康教育应该从家庭开始（３６１００）福建省厦门市健康教育所杨晓剑家庭是社会细胞，是构成社会有基本单位。世界卫生组织（ＷＨＯ）１９７３年就提出：健康从家庭开始，我国卫生部长陈敏章同志多次谈到：“健康教育应当社会化、社区化、家庭化，应当人人参与，人人受...     

健康中国战略背景下健康家庭的评估指标探讨

健康家庭行动是健康中国战略的“细胞工程”。研究“健康家庭”评估指标对于引领健康家庭战略实施有重要意义。本文在梳理和收集国内外健康家庭的实践活动和理论文献基础上,提出了“健康家庭”的概念内涵和衡量维度,并且立足于家庭层面,遵从完整性、针对性、可操作性、实践性、导向性等科学原则,设立量化指标,对影响家庭成员及其家庭整体的的健康状况的因素予以客观、科学的评价和具体考量,尝试建立一套符合中国家庭实际的具有科学性、多层次、多维度的“健康家庭”评估指标体系。     

让高血压低头（之五）第五讲：膳食中的一二三四五（上）

璧：《健康享受每一天》讲到今天这一讲,要开始真正的精神享受了,洪教授要给我们讲怎么样合理地去吃。洪教授,中国有句话说“民以食为天”,其实就是“民以吃为天”,但吃的不同所造成的后天身体状况也不同。     

自测家庭健康状况

健康包括个人健康、家庭健康和社会健康，其中最重要的是家庭健康。因为家庭健康不仅是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉，还是社会健康的基石。一个不大健康的人，如果长期生活在健康家庭里，他（她）的健康状况可望逐步改善。相反，一个健康者若长期生活在不健康的家庭里，则他（她）的健康状况会每况愈下。WHO最近公布的一项预测性调查表明，全世界亚健康人口总比例已占到75％，真正健康的只有5％。北京1182名记者参加体检，真正健康的只有28人；     

昆山市家庭健康教育调查分析

目的了解昆山市家庭健康教育的开展现状、家庭健康知识的知晓与健康行为的形成情况,以及妇女在家庭健康教育中所起的作用,探索通过健康教育提升市民整体素质的好办法。方法抽取昆山市各镇及开发区等11个调查点的部分居民家庭的成员进行调查。结果年龄小于18岁组和50岁～60岁组的“邻里关系”、吸烟情况有显著性差异;务农人员与行政人员在锻炼身体方面有显著性差异;小学及以下与高中及以上学历两者之间的邻里关系有显著性差异;妇女在家庭健康教育中的主导地位并不明显。结论调查对象的卫生保健知识的整体水平及健康行为的形成率较高,但还存在一些问题,如居民“不吸烟”这一健康行为的形成率比较低。应继续深入地开展健康教育,动员全社会的力量共同努力,探索建立健康生活、健康行为的好方法。     

吃好比好吃更重要——访卫生部首席健康教育专家洪昭光

长期以来,老百姓一直坚信“民以食为天”,可见于吃对于人生的重要意义。但“吃什么？怎么吃？”确实是一门大学问。恰逢洪教授近期出书《吃好比好吃更重要》引起了读者对“吃”这门学问的巨大兴趣,为此本刊记者特地采访了卫生部首席健康教育专家洪昭光教授,聆听他的健康饮食之道。