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缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速找出应对之策。 相似文献
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女儿做了保健品的推销员以后，我们老两口就成了她的主要客户。补钙补铁补锌补硒，按理说吃这些对身体都有好处。可是我们俩身体一直挺好的，偶尔得个小感冒。女儿说，人年纪大了体内会缺很多营养素，一定要吃保健品补充才行。我不知道这样是否真的对身体有益？[第一段] 相似文献
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缺牙对身体的不良影响，最直接的感受可能是缺牙给咀嚼食物带来的诸多不便。食物不能被很好地咀嚼，一是影响食欲，二是使消化液分泌减少，三是咀嚼不充分的食物加大胃肠消化的负担，结果导致营养成分的消化吸收障碍，不利于身体健康。缺牙影响发音。前牙缺失时往往发音不清或发音不准，特别是遇有齿音(如Z、C、S）的词时尤其如此。口腔中的上下牙列在咀嚼过程中组成了一个完整的功能单位，牙与牙之问保持着相对稳定的咬合关系，牙列中缺牙时，缺隙两侧的牙有向缺隙倾斜的趋势。 相似文献
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嘴唇又干又痒，不是上火，而是缺维生素C；走起路来像踩棉花，是缺了维生素B12…身体出现的病症，很多时候可能仅仅是想提醒你：“缺维生素了”! 相似文献
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要说营养强化,不得不先说说隐性饥饿。随着经济的发展,人们的生活水平有了很大的提高,那么是不是营养就跟上了,我们的身体什么都不缺了呢?答案是:不一定。一种不容易被察觉的饥饿正在侵袭人们的健康,这就是因微量营养素缺乏导致的隐性饥饿。 相似文献
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霍东升 《人人健康:医学导刊》2013,(7):63
睡眠不足长期缺觉会增加你患心血管疾病和抑郁症以及肥胖的风险;缺觉可以损害认知功能、记忆力以及免疫系统;睡眠不足还会改变身体的新陈代谢节奏,导致食量增大,令饮食带来的满足感下降。成人应该每晚保证至少6.5小时的睡眠时间。本刊支招:减少噪音、灯光等其他因素对睡眠的干扰。给自己安排一小时不插电时间,不上网、不打电话、不 相似文献
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俗话说，养生重在细节。生活中一些饮食习惯因我们习惯成自然，往往不被重视，珠不知，正是这些不良的饮食习惯在祸害着我们的身体，让我们被一些无名病痛所困扰。只要这些不良习惯一改变，身体又恢复了正常。 相似文献
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关于我们的身体，尤其是私密处，我们究竟知道多少？也许，很多人会说，我的身体我做主，没什么我不知道的。可事实上，你知道的不一定就是正确的。[第一段] 相似文献
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体检，是用专业的医疗仪器对我们身体进行检查，判断身体是否健康的一种手段。那么．除此之外，有没有一些方法，可以让我们在不接受这些仪器检测的情况下，对身体的健康状况有一个基本的了解呢？为此，本刊记者采访了中国中医研究院广安门医院老中医研究室主任医师高蒙林教授。[编者按] 相似文献
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生命在于运动，健康在于活动。天下人都明白这个道理。但要做到坚持不懈，对于许多人来说，却是一件很不容易的事。不过，只要我们选择一套简单易行，又不讲究时间、地点的健身法，就是比较容易做到的。不信我问你，拍打身体简单不？如果我们经常对身体拍拍打打，不仅可以强身健体，而且还可以预防疾病，延年益寿呢! 相似文献
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