生活的收获是生活

久经于世,每个人自是可以对生活说出一番道理:珍惜、放下、不懈、快乐……当你说出这些感悟的时候,内心是略感苦涩的,语气却是平淡的,像是对生活的不屈回应:就算有这么多的失败又怎样,我也收获了经验,并且还尝到生活的滋味!     

生活方式/生活贴士

吃饭时别用报纸垫桌子；吸油面纸不宜频繁使用；长期吸烟危害大脑；炖肉解油腻，木瓜巧帮助；白酒储存忌用塑料容器；高抬贵脚有助健康；[编者按]     

生活

手机比马桶还脏研究发现,手机上的细菌要比想象的多得多,甚至脏过厕所里的马桶。研究结果显示,手机上的有害细菌,比厕所里的多10倍左右,而这些细菌会导致恶心、呕吐,甚至严重的胃肠问题。科学家解释称,因为手机通常在人与人之间传递,没有经过清洁,成     

生活

漱口杯底垢易诱发疾病刷牙后杯里的水如果未倒干净,时间一长杯底就会结一层黄垢。而刷牙时,牙刷会将杯底的污垢搅起来,非但不能达到清洁口腔的目的,反而会成为诱发疾病的祸根。漱口杯应保持干燥,可定期在杯中倒入一些醋浸泡一下,然后用醋水     

生活

在自然环境中锻炼效果好英国一项最新报告称,在森林和公园等自然环境中锻炼有助于缓解压力和抑郁,改善精神状况,效果远胜过在健身房等室内环境中锻炼。分析还显示,只要每周到自然环境中锻炼一次,就可以带来这种好处,锻炼次数越多,好处越大。锻炼不一定是跑步、骑自行车等较剧烈的运动,只是在公园和森林中散步也可以收到一定效果。     

生活

选择枕头不可马虎枕头高度不适宜,可能会造成颈部僵硬。专家建议可选择能支持颈椎、并使头部重量平均分散的枕头。至于枕头的硬度,视个人喜好及睡姿而定。习惯侧睡者,可用质地较硬的枕头;仰睡者适合用中等硬度的睡枕;如果喜欢趴着睡,软枕是较佳的选择。     

生活

长期久坐数学能力差美国某大学研究人员随机选取了171名长期久坐、体重超标的7~11岁儿童,对他们进行大脑核磁共振成像扫描检查后发现,久坐会使大脑中控制认知思维区域的活动频率降低.     

生活

<正>眼药水开封后能用多久在很多人看来,眼药水开瓶后只要没过保质期,没出现沉淀,就还能用。其实,眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况下,一般为1~3年。一旦开封后,4周内若未用完,就应立即丢弃。眼药水开封后会接触空气,容易被污染,为了防止药物变质,会添入抑菌剂(俗称防腐剂)。有一些眼药水为了降低对眼睛的伤害,不添加防腐剂,这种眼药水通常在打开24小时之后就不能再使用了。     

生活

正洗脸用冷水or热水从医学角度看,应该根据皮肤性质来确定洗脸水温。油性和混合性肤质最好用温热水洗脸,热水能使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康非常有益。如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是:用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和地按摩1分钟,T形部位着重按摩;彻底冲净泡沫后,再用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感,还是不建议用     

生活

<正>春意盎然扮家居客厅利用沙发旁等墙角空间,摆放姿态潇洒的大型绿植,如橡皮树、龟背竹、铁树、巴西木、凤尾葵、发财树等。餐厅在餐桌中央摆上盛开的花朵,如杜鹃、凤梨花、大花蕙兰、蝴蝶兰、茶花、君子兰、百合、海棠、水仙、仙客来。卧室适合摆放小巧柔和的观叶植物,如吊兰、文竹、肾蕨等。要注意的是,查好资料或者问问花店老板,哪些植物不适合摆放在卧室,健康问题不能忽视。     

生活

每周坚持两次长时间步行可让人更乐观日本研究人员发现,每周坚持步行两次,每次20分钟,能显著改善情绪,让人更加积极乐观。坚持步行的人不仅身体素质明显变好,心理健康状况也更趋良好。这些人的耐     

生活

俏妈妈挑水果的小窍门草莓不要太红的,红里带白点最甜。木瓜挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬为佳。西瓜与瓜秧不连在一起的那头凹进去的熟。甜橙要捡沉手的,表皮润滑,底部有圈的。芒果挑饱满、圆润、不软不硬的。苹果挑黄里透红,有红丝,肚脐深陷的。葡萄饱满,梗硬挺。香蕉不要挑两头绿色,要圆润无棱。     

生活

治疗牙周病可改善肝功能日本一项研究称,非酒精性脂肪变性肝炎患者携带牙周病致病菌的比例是健康者的近4倍,通过治疗牙周病,能够大幅改善肝功能指标。研究人员对10名同时患牙周病和非酒精性脂肪变性肝炎的病人进行治疗,清除他们的牙石或用抗生素抑制牙龈炎症。3个月后,这些患者的肝功能指标获得大幅改善。     

生活

你真的会用洗农粉吗?为了腱康,洗衣粉虚尽量选择添加成分少、气味淡的洗衣粉为好,如果使用多功能洗衣粉,一定要注意反复清洗,以减少洗衣粉在衣物上的残留。许多妈妈洗衣为了除菌还会加消毒液,消毒液属于含氯的酚类消毒剂,而洗衣粉中多含有界面活性剂,如果将洗衣粉     

生活

美国研究发现:悦耳音乐有益心脏健康美国马里兰大学的迈克尔·米勒医师日前说,那些让人们心情欢畅的音乐可以让心脏更加健康,当人们听到自己喜爱的音乐时,血管     

生活

<正>照顾孩子时不要玩手机一项新研究表明,父母在与孩子相处时玩手机,会对孩子产生负面影响。孩子们会不得不跟那个"小玩意儿"争夺父母的注意力。因此,为人父母者,在照顾孩子时,最好不要玩手机。     

生活

经常低头玩手机小心皱纹爬上脸在日常生活中,无论在地铁、公交车还是饭桌上,很多人都拿着手机低头看……殊不知,长时间盯着一样东西看会使肌肉神经紧张,进而出现颈纹、面部皱纹等肌肤老化问题。"低头族"造成的肌肤老化,主要表现在产生三种皱纹上:川字纹、抬头纹和颈纹。     

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女人年过50减肥无望当下,减肥被不少女性视为一项“终生事业”,然而澳大利亚的一项最新研究显示,女人过了50岁,就算她们每天坚持健康的饮食习惯,减肥大战基本上已无胜利希望。