都是打鼾惹的祸

“打鼾”俗称“打呼噜”，是睡眠中的常见现象。有些人误认为是正常现象，甚至认为是睡得香的表现。其实，习惯性打鼾的人常伴有一种十分危险的“睡眠呼吸暂停综合征”。     

小儿郎为何鼾声阵阵

睡觉打鼾是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打鼾会影响别人休息，但却不知，打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对自身健康产生许多危害．如白天嗜睡、疲惫，还与高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。所以不能对“打呼噜”掉以轻心。     

打呼噜，给气道配副“眼镜”

“打鼾是病”“打鼾需要治疗”等健康提示在街上、网上经常可以看到，引起了人们对睡眠健康的关注。随之而来的，是各种号称能治疗打鼾的止鼾器大行其道。在淘宝上，一款腕式止鼾器（外观类似手表）的月销量高达3150件，可见受打鼾困扰的人不在少数。     

打鼾者死亡率可上升近4倍

打鼾，或者说“睡眠呼吸暂停综合征”，如今已经成为医学界关注的一个新热点。可在许多人眼中，这仍属于“纯爷们”的一种表现，医生在临床经常遇见一些患者，不以为然地表示，“不打鼾那还算男人吗？”     

打鼾是性生活杀手

美国“每日科学”网站最近报道，新研究发现，打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。而且这不受欢迎的“夜半鼾声”，还造成了美国25％的夫妻分房而睡。打鼾的患者在治疗性功能障碍的同时，还要治疗打鼾。此外，男人打呵欠和阴茎勃起一样，都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助干刺激体内这种化学物质的生成，使...     

打鼾者节日须节制饮酒

元旦刚过，江苏省人民医院呼吸科先后收治了多例酒后重度睡眠窒息综合征发作病人，该院呼吸科睡眠呼吸障碍疾病诊疗室主任张希龙教授特别提醒，随着新春佳节的临近，要特别注意不大量饮酒，特别是原先就有睡眠打鼾症状的人群尤其要注意节制饮酒。大量饮酒后将导致睡眠时上气道阻塞时间过长，导致患者因大脑长时间缺氧而昏迷不醒，还会引发一系列并发症，甚至引发生命危险。     

口腔矫治器——静悄悄的治疗

现代医学发现，对许多人来说，打鼾不再仅仅是“扰民”，对打鼾者自己也是潜含危险的事情。因为与打鼾这一症状纠缠在一起的有一种叫做睡眠呼吸暂停综合征的疾病，即夜间反复多次出现呼吸中断。虽然有时很长时间病人并没有强烈的病痛感觉，但是由于缺氧造成许多器官系统改变，迟早会不可逆转地显现出来。     

细节决定成败：为打鼾者支招

打鼾在生活中很常见，打鼾的人自己常常不能察觉，而是被同卧室的人发现。打鼾者可以是单纯鼾症患者，也可以是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者。单纯打鼾“损人不利己”，严重影响别人休息；睡眠呼吸暂停患者“损人又害己”．不仅令别人无法休息，还对自己的健康造成威胁。因此，无论哪种打鼾，患者都应该进行积极治疗。     

从打鼾夫妇要离婚说起

前段时间有媒体报道说,杭州一对夫妇因妻子无法忍受丈夫的夜间打鼾,起诉要求离婚。打鼾是病吗?后果这么严重,居然会引发夫妇离婚?打鼾是怎么回事打鼾俗称打呼噜,一般人认为是睡得香,这是一个极大的误区。医学上将打鼾分为两种:一种是单纯鼾症,对健康影响不大;另一种是病态鼾症,指的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(英文简称OSAHS),是一种睡眠障碍疾病,具     

老人睡眠障碍的认识误区

老年人的睡眠如同人的其他生理机能一样，会随着年龄的增长，其质和量都逐渐有所下降。那么，老年人的睡眠会有何种生理变化呢？表现为以下几点：①对睡眠时间的需要减少；②从睡眠结构上看，浅睡眠比例增多，深睡眠比例减少，即睡眠深度变浅；③觉醒次数增多，有效睡眠时间缩短；④睡眠时相提前，即晚上困意出现的早（早睡），早晨醒来的时间前移（早醒）；⑤白天易出现困倦、打盹；⑥睡眠中出现打鼾和睡眠呼吸暂停的几率增高；⑦从内分泌改变上看，睡眠中释放的生长激素和抗黑体褪黑激素减少。     

打鼾和睡眠呼吸暂停综合征：鼾声阵阵莫轻视

有些人认为睡觉打鼾（俗称“打呼噜”）是正常现象,是睡得香的表现。那么,睡觉打鼾是睡得香吗？其实,这种认识是错误的。虽然不能简单地认为打鼾就是病态,但打鼾确实可能是疾病的潜在信号。轻者影响睡眠、体力的恢复;重者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会影响身心健康,严重者甚至危及生命。为普及打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的防治知识,本刊特邀专家撰稿,为广大患者指点迷津。     

关注打鼾——浅谈阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

打鼾,俗称“打呼噜”,是一种常见的睡眠异常,多发生在身材肥胖的中年男性。在大多数人的眼里,打鼾是睡得深、睡得香的表现,是一种正常的现象,甚至是身体健康的标志。然而现代医学研究证明．打鼾其实是一种病态现象。如果打鼾同时伴有频繁的呼吸暂停现象,那就是一种非常严重的疾病——医学上称之为”阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。     

嗜睡症做不完的白日梦

没有睡够欠“睡债”最常见于工作时间过长、睡眠时间过短者,目前这种现象在学生中比较严重。 严重打鼾“睡不熟”并不是所有的打鼾者都睡眠不佳,打鼾且合并睡眠呼吸暂停综合征的患者,深睡眠基本消失,睡眠质量较差。     

当心：打鼾正在悄悄“偷”走你的健康——半数国人受困“打鼾”

在过去的很长一段时间里,人们并没有将打鼾与疾病联系起来,反而认为打鼾是一种“睡得香、身体棒”的标志。如今,随着医学研究的不断深入,医学界对打鼾,特别是伴有呼吸暂停的打鼾越来越关注。大家开始认识到,长期、经常性打鼾是一种病理现象,预示打鼾者的上气道有狭窄,可能患有或即将发展成为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）,而后者已被证实会导致全身多脏器的损害,严重危害人类健康。为了解大众对“打鼾”的认知程度,本刊近日携手新浪健康频道进行了一次网上调查。     

南京城市6岁以下儿童睡眠问题流行病学调查

【目的】了解南京市6岁以下儿童的睡眠状况及相关影响因素。【方法】随机抽取南京市2个主要城区1272名6岁以下儿童进行睡眠状况的问卷调查。【结果】儿童每天总睡眠时间随年龄增长逐渐缩短，2岁以下儿童打鼾、夜醒、抽搐、白天睡眠难以控制夜间清醒、入睡过早甚至傍晚入睡发生率较2～5岁组高；入睡困难2～5岁儿童组发生率高于2岁以下儿童组。男童磨牙、张口呼吸、夜醒、抽动、白天睡眠难以控制夜间清醒、入睡过早甚至傍晚入睡发生率高于女童；女童夜惊、呼吸暂停、梦呓、梦游发生率高于男童；在打鼾、入睡困难男女童发生情况差异无显著性。【结论】南京市儿童总睡眠时间及儿童睡眠障碍发生率与国内外文献报道基本一致。     

宝宝打鼾会影响生长发育

宝宝3岁，从小爱打鼾，但呼吸均匀。最近他晚上经常会在打鼾时突然被憋醒，满脸通红。即使在睡前不喝水的情况下，夜尿也比往常多了两三次，可白天却没多大变化，以前看报道说，成入打鼾可能是一种病，严重者可致命，我家宝宝是否也生病了？     

老年人怎样才能睡好觉

睡眠时间随着年龄的增大而会发生变化，这是人们的经验，也是事实。人到老年，夜里失眠现象增多，而白天又往往很困，一般人认为是正常现象，其实这是一个认识误区。调查资料表明，健康长寿的老人均有一个良好的睡眠，而出现睡眠障碍的老人却鲜有健康长寿的。古人所谓“能眠者，能食，方长生”，说的就是这个道理。所以，老年人应该高度重视睡眠问题，及时诊治睡眠障碍，以促进身心健康。     

治“打鼾”先了解3件事

近年来,随着科普宣传的不断深入,人们开始认识到打鼾,尤其是伴有“呼吸暂停”的打鼾危害性。在门诊,因“睡觉打鼾”来就诊的患者也越来越多。目前认为,伴有睡眠呼吸暂停的“恶性打鼾”,医学诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（英文简称OSAHS）,存在较大的健康隐患,需要积极治疗。     

睡觉鼾声响 并非睡得香

睡觉打鼾是常见病，在不同年龄、不同性别群体中都比较常见。有统计数据显示，全世界每天因打鼾死亡约3000人。鼾症已成为危及生命的“隐形杀手”。笔者从杭州市中医院耳鼻喉科了解到．到该科要求进行睡眠监测的患者也在不断上升，每年都以近50％的速度增长。而在这些人中，几乎一半的患者是由于“睡眠呼吸暂停综合征”影响自己或家人．甚至威胁到了生命健康才到医院去诊治的。     

广西农村居民打鼾情况及危险因素分析

目的 分析广西壮族自治区部分农村居民打鼾患病率和危险因素.方法 2004年1-4月,调查广西2个县10个自然村≥14岁常住农民2 960人,采用集中填写问卷辅以入户问卷调查方法,调查农村居民打鼾程度并分析其危险因素.结果 调查人群中有768人打鼾,打鼾患病率为25.9%,其中轻度、中度、重度、极重度打鼾患病率分别为13.1%,7.4%,4.2%,1.3%;男性打鼾患病率(36%)高于女性(16.9%);随着年龄的增长,打鼾患病率增加(P<0.01);超重及肥胖者打鼾患病率明显高于未超重(包括体重偏低及正常)者(P<0.01);多因素分析结果显示,男性、年龄≥40岁、超重和肥胖、吸烟和饮酒为打鼾的危险因素.结论 广西农民中度以上打鼾患病率较低,控制体重、戒烟限酒可减少打鼾的发生和发展.