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孩子偏食挑食导致皮肤病“我不要吃胡萝卜,太难吃了!”“怎么又是青菜, 我不吃了!”如今,孩子偏食,挑食已成为一种普遍现象。中国青少年研究中心少年儿童研究所赵霞说,偏食、挑食可导致孩子近视和皮肤病。赵霞指出,在实际生活中,由于季节、加工和烹调方法、各地饮食习惯等因素的影响,人们很难做到膳食平衡,而偏食、挑食更容易导致某     

备孕,你的营养准备合格吗?

为了保证宝宝获取充足的营养,备孕女性的营养一定要跟上,而且要保证均衡,不要挑食或者偏食。从孕前3个月开始补充营养。孕前的营养准备对于保证优生优育以及怀孕后准从妈妈的健康是非常重要的。备孕女性要科学地安排好自己的一日三餐,平衡膳食,尽量避免营养过剩的情况出现,若是素食主义者也要适当补充营养。     

“豆芽”男人增肥须知

一些清瘦的男人常为自己的“豆芽”型体形烦恼，其实大可不必．只要平时注意饮食多样、保持身心愉快、适当运动．瘦人亦可增肥。 饮食多样不少瘦弱者都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄人量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物．     

孕前准备夫妇饮食情况调查

目的了解孕前准备夫妇的饮食情况。方法选择孕前保健门诊服务对象878例,通过问卷调查收集孕前准备夫妇饮食结构及不良饮食行为。结果 54.0%的男性超重或肥胖,女性为14.8%;奶类及奶制品达到推荐摄入量300 g及以上者仅占14.8%;35.4%的调查对象有挑食偏食、经常饱食或经常不吃早餐等行为。结论孕前准备夫妇饮食不均衡、存在诸多不良饮食行为,应积极开展多途径营养宣教和指导,促进其均衡膳食并形成良好饮食行为。     

“豆芽”男人增肥锦囊

不少清瘦的男人为自己的“豆芽”体形烦恼，那就请看看我们为你准备的瘦人增肥健康指导吧。 饮食多样 瘦弱者有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。     

幼儿进食的坏习惯

挑食、偏食 挑食的幼儿往往出现营养不良，重者还会出现贫血等疾病。为了克服幼儿的偏食，每天的食品要变花样，粗粮细作，荤素得当，烹调方法多样，色香味俱全，合乎幼儿的口味，逐渐改变挑食的习惯。     

孩子挑食偏食 父母应对有方

谈起孩子挑食偏食这个话题,涵涵的爸爸妈妈、爷爷奶奶都很头疼,孩子这也不吃,那也不尝,人瘦得像根豆芽似的,把家长都快急疯了,孩子明显营养不良了,以后影响智力发育怎么办?其实,小儿偏食、挑食是儿童中常见的不良饮食行为习惯。那么,偏食挑食对孩子的健康有多大危害,如何解决偏食挑食的问题,如何保证孩子的营养呢?     

让宝宝健康快乐地“挑食”

伊利QQ星儿童成长牛奶精选伊利三大黄金牧场优质的奶源,以"三重保护系统"成长配方为基础,从《中国居民膳食指南》汲取了儿童食谱的精髓。"这款营养均衡型QQ星中富含了50种天然食物营养精华,涵盖六大类儿童成长期所需膳食营养,为成长期偏食、挑食儿童提供全面、均衡营养,让偏食儿童营养不缺失。"营养专家如是说。     

监护人饮食行为对学龄前儿童挑食偏食行为的影响

目的了解监护人饮食行为对学龄前儿童饮食行为的影响,为改善学龄前儿童挑食偏食行为提供科学依据。方法分层整群抽取南京市玄武区1128名3~6岁儿童及其主要监护人为对象,采用自制的调查表进行调查,内容包括学龄前儿童和监护人自身的饮食行为等。结果约59%的学龄前儿童有挑食偏食行为,其监护人不挑食偏食(OR=0.510)、饮用牛奶(OR=0.831)、食用鸡蛋(OR=0.906)的行为是影响学龄前儿童挑食偏食的因素。结论玄武区学龄前儿童的挑食偏食行为问题非常突出,与其监护人自身的饮食行为有关。     

某大学学生膳食营养调查

大学生正处在生长发育阶段,面临紧张的学习生活,膳食营养的科学合理与否影响其一生的健康.各地营养调查的资料均表明,大学生在膳食中存在着不吃早餐、爱吃零食、挑食、偏食及三餐膳食营养结构不合理等问题,为了进一步了解大学生膳食营养中存在的问题,及时予以指导,为膳食营养健康教育,提高大学生的营养水平和健康提供依据.     

哪些孩子需要测微量元素

现在人们生活质量高了，儿童偏食、挑食的现象很常见，偏食、挑食可能会导致儿童体内的某些微量元素缺乏，影响生长发育和身体健康。于是，越来越多的家长已经或者打算为孩子检测微量元素，更多的家长则纠结于需不需要测、结果有多大指导意义等问题。     

身心平衡才有健康

<正>膳食平衡要防止营养过剩或营养缺乏。偏食、挑食、贪食或暴食都会损害健康,不是导致营养不全,就是使有害物质在体内积聚,破坏人体内的新陈代谢。进食太多会引起肥胖,促进早衰,胖人比中等营养状况的人平均少活10～12     

学龄儿童营养要点

1.培养良好的饮食卫生习惯。 饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食,按时吃饭,不暴饮暴食,饭前、吃东西前洗手,不吃不洁食物,吃饭时不看书、不看电视、不说笑,饭后不作剧烈运动等。 2.膳食要均衡,食物要新鲜、品种多样化。 通过均衡的膳食,即粗细、荤蔬搭配,是可以达到儿童的营养需     

夏季别忘给孩子补锌

正天气一热,平时就对饭菜很挑剔的宝宝胃口更不好了?夏季是缺锌的高发季节,偏食多动的宝宝更容易中招。你知道如何正确地预防宝宝缺锌吗?你知道哪些孩子爱缺锌吗?导致缺锌的原因多是膳食不合理(如长期偏食、挑食,饮食品种过于单一,长期以植物性食物为主等)导致锌摄入不足,或因患有疾病导致锌消耗过多。     

孩子行为怪异的根源

科研人员最近研究证实，儿童出现的异常情绪或行为，除一些疾病引起的外，还与挑食、偏食等不良生活习惯关系密切。他们认为，偏食或挑食，使孩子体内某些营养成分过多或不足，影响了体内酶的激活及损害了大脑，最后导致他们生理或心理出现异常。     

儿童偏食 易得牙病

家长们都知道儿童挑食、偏食会阻碍身体的健康生长发育，殊不知，偏食还是引起牙颌畸形、牙齿生长发育不良及龋齿等多种牙病的罪魁祸首。     

幼儿营养铁锌缺乏及预防

铁锌是人体必需的微量元素,既是人体多种酶的组成成分,又是多种酶的激活剂。它对构成机体组织、维持生理功能,促进生长发育极为重要。 铁锌缺乏在儿童中,尤其是婴幼儿易见。据专家统计,全国60％的儿童都是程度不同地缺乏铁锌。通常与下列情况有关1.铁锌摄入减少,如膳食结构不合理,有挑食、偏食等不良习惯。2.儿童生长快速,铁锌需要量增加。3、铁锌丢失过     

625名护士生膳食营养调查与分析

目的：了解温州医学院中专部护士生的营养状况，以便更好地进行膳食指导。方法：自1999-2001年连续3年对625名护士生进行了膳食调查分析。结果：抗坏血酸供给量超过RDA，热能和其他各种营养素的摄入量基本不足。被调查的学生中有17.3％存在挑食偏食行为；30.1％的学生经常吃零食；42.1％不能保证每天吃早餐。体格检查结果显示消瘦者占38.6％。结论：必须要加强膳食指导，以保证各种营养素的平衡摄入。     

用"营养"排解产后抑郁

平衡膳食 孕期及产后饮食均应遵循平衡膳食的原则,即谷、薯及杂粮类、鱼虾蛋及畜禽肉类、奶及奶制品类、大豆类及其制品类、坚果类、蔬果类,乃至油盐等,在一周内,甚至在一天内能均衡摄入身体内,饮食多样化,不挑食,不偏食,定时进餐,保证机体所需的各种营养物质正常供给.     

调查数据

四成1～6岁儿童挑食偏食 一项针对上海1244名儿童饮食行为的调查结果显示．在1～6岁的上海儿童中．39．7％存在挑食、偏食习惯。专家指出，在0～6岁阶段．有多个重要的饮食行为培养和干预点。从以奶为主到吃饭，对于孩子来说是一个学习的过程。1岁时让孩子用勺子吃饭，2岁开始可以吃与成人一致的饮食。