应正确看待心理疾患

有些人在患了心理疾患时,往往遮遮掩掩,羞于启齿,不愿就医。究其原因,一是缺乏基本的心理知识,不知道心理疾患是怎么回事;二是混淆了一般心理疾患和精神病的区别,认为心理病就是精神病,精神病也是心理病;三是基于对精神病的恐惧,当精神病发作时,不但严重干挠了正常的生活秩序,而且对周围人群造成了心理上的威胁;长期以来的封建迷信思想认为精神病是一种邪病,是邪气附体造成的,而“中邪”是丢人和可怕的。殊不知,心理疾患与精神病是两码事。心理疾患包括的内容很广泛,一般的心理疾大家都可能罹患,只是因为心理学在我国发展缓慢,有些人不了解,…     

军车驾驶员心身健康才能确保行车安全

<正>驾驶员是一种特殊的职业,对身体、心理及技术等要求都比较高。长期以来,对驾驶员多注重技术的培养,而对其身体保健、心理情绪等关注较少。因此,部队驾驶员只有注意优化自己的心理状态,关注自身健康情况,才能更好地确保行车安全,完成自身使命和职责。护眼不可轻视司机开车时往往需要迎着灼热的太阳光行驶,强烈的紫外线极易灼伤眼底黄斑,造成视力损伤,     

解剖学运动位的构建原理与应用

<正>关节运动术语既可作为名词也可作为动词。当用于关节功能时,则可作为动词;而当关节运动停顿在某个位置上,所有动态术语就不再适用,因为它不能解释动静转换的静息位置。如我们走路上肢摆臂时的肩关节,向前摆动为屈,向后摆动为伸,屈和伸总有停下互换的时候,这个停顿位是屈还是伸?无资料解释。可以想见它既不是屈也不是伸,它是屈的终止,伸的开始;反之,伸到某个时     

警营健康话题

怎样保持有利于抗病的心理状态 面对非典型肺炎,有些人紧张过度,如临大敌;有些人掉以轻心.满不在乎;有些人则冷静理智,并积极主动地做好个人预防措施。心理学家唐登华认为,“人们面对危机,尤其是可能导致生命危险的事件,表现出担心乃至恐慌,是可以理解的”。我们需要的是有利于抗病的心理状态,心理学专家给“非典”流行地区的人们开出的“心理药方”是:     

微小疼痛或是身体在报警

正据英国一项调查显示,人在步入25岁时感觉最忙,因为比起人生其他阶段,人们需要更多时间平衡工作、家庭和社交活动,对于女性来说更是如此。我们的身体机能随年龄增长而退化时,却也是婚姻、家庭和工作负担最多压力的时候,此时身体对外界的敏感程度增加,再加上积蓄多年的损伤,一些原来没有甚至以为永远以为不会落在自己身上的病症登上门来,过敏、酸胀、隐痛,成为家常便饭,挥之不去。这些轻微的疼痛是身体在报警,     

封闭式项目竞赛行为程序的建立

<正>无论流畅状态理论还是逆境应对理论[1,2],都认为运动员的良好心理状态对其操作成绩有积极影响。运动员使用各种方法调整自己的心理状态,包括放松、表象、暗示等等,而当这些心理技能与项目特点相结合时,会起到更好的效果。     

『移情作用』探秘

当你看影视节目或戏剧看得十分投入时，会情不自禁地随剧中人物的喜悦而喜悦、悲伤而悲伤，这样的心理变化，行为科学家就叫它“移情作用”，也就是我们常说的感同身受。正是因为这种移情作用的存在，才使得慈善机构总能得到善心人士的捐款，一个手拿地图茫然伫立街头的外来者会马上得到别人的帮助。可见移情作用是人类所不能缺少的。下面我们就来探讨一下移情作用的奥秘。 移情作用的机理是复杂而充满矛盾的。目前在动物移情作用研究上也存在许多不同的看法和有待揭开的谜团，比如怎样鉴定移情作用就是一个争论不休的问题。有些研究人员主…     

心理危机时刻的减压阀

<正>当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑,甚至会精神崩溃?其实,大可不必这样,因为这样最终受伤的还是你自己。打开你的心理"减压阀"吧!以下这些方法,或许可以帮你安然度过每一个心理危机时刻。读书古人曰:"腹有诗书气自华。"当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应首先学会自我解脱,去读一读或翻一翻你喜欢的书籍和杂志,分散心思,改变心态,冷静情绪,减轻痛     

养成好习惯 远离颈源性头痛

<正>常言道:头痛医头,脚痛医脚。意思是说哪里有问题就要对症下药。可如果仅仅局限于头痛医头,那就大错特错了,因为有些时候,头痛不一定是头本身有问题,而是其他地方的问题引起的。经常有患者说头晕头疼,做了脑部CT,仍然检查不出问题。尽管有些人能想到跟颈椎有关,但是因为疼痛的部位模糊不清(伴随身体多个部位的疼痛),常常被忽视了。下面我们就来了解一下引起颈源性头痛的常见原因和治疗方法。颈源性头痛的常见原因坐姿不好现在许多人都是电脑办公,可是电脑的摆放位置与人的坐姿几乎都不相匹配,要不就是屏幕太低,头得缩     

家务劳动不能代替体育锻炼

有些退休老人认为，家务劳动也是一种活动，也能增进身体健康，因此认为做了家务就不需要参加体育锻炼了。实践证明，家务劳动虽然对身体能起到一定的锻炼作用，但它不能代替体育锻炼。体育锻炼比家务劳动更能使身体得到全面的锻炼从事家务劳动对肌肉、心血管、呼吸、神经系统虽然有一定的好处，但往往局限于某些组织和器官的活动，这种锻炼是不全面的。因为家务劳动往往使身体保持一定的体位或局限于某种固定的姿势，重复做单一的活动，这就使某些器官和系统利用得多，而其他器官系统活动得少，整个身体得不到全面的锻炼。根据生物学“用进…     

老年患者的心理护理再探讨

<正> 老年病人在发生疾病时有其独特的心理状态。在临床护理过程中,应注意其心理特征采取有针对性的护理方法。对此,我们有以下体会。一.采取“希望式”护理,使老年病人摆脱绝望的心理状态老年病人在面临着身体的老化与疾病的折磨时,常常产生绝望的心理,对治疗疾病失去信心,尤其是那些长期住院的老年病     

心理护理在临床中的意义

随着医学水平的不断发展,现代医疗更加注重除药物外的其他可行性治疗方法,这就是心理护理;医护人员及时掌握患者的心理、情绪、身体等变化,能其及时的作好心理疏导工作,对减轻疾病,促进疾病痊愈会起到更好的治疗效果。     

心理护理在临床中的意义

随着医学水平的不断发展,现代医疗更加注重除药物外的其他可行性治疗方法,这就是心理护理;医护人员及时掌握患者的心理、情绪、身体等变化,能其及时的作好心理疏导工作,对减轻疾病,促进疾病痊愈会起到更好的治疗效果。     

男性青春期的生理保健

青春期是由儿童发育到成人的过渡时期.这一时期人体在形态、功能、性发育、内分泌和心理行为等方而都发生着巨大变化,尤其是第二性征开始发育并逐渐成熟,往往使得刚步入青春期的少男少女感到有些紧张;性激素的分泌不仅影响着青少年身体发育的变化,同时也影响着其心理、情绪和行为的变化.     

人为制造饥饿不健康

<正>电影《1942》描述了在战乱时期,乡亲们在逃荒途中因为缺少粮食而饿死。饥饿可能让一个人产生巨大的恐慌,愿意付出任何代价去填饱肚子。如今,物质的充裕让我们早已忘记了饥饿的滋味,但有些时尚的年轻人却人为地"制造饥饿"。饥饿减肥,得不偿失在这个以瘦为美的社会,当运动坚持不了、减肥药有副作用的时候,     

双脚肿是什么病

编辑同志: 近来不知为什么,我的双脚总是浮肿.请问:这是何原因?该如何冶疗呢? 王东升同志: 如果你发现双脚有些"虚胖",感觉常穿的鞋好像小了一号,就需要警惕了,因为这往往是疾病的征象.对其必须查明原因,因为无论何种原因导致的脚肿,均提示身体已经十分虚弱,千万不可置之不理.可导致脚肿的原因一般有以下儿种:     

你的名字叫护士

当你时时刻刻穿梭于形形色色的病人中间，反反复复做着不很复杂却很繁琐的护理工作时，别说你好苦，因为你的名字叫护士!当你不管是在晨光微露的清晨，还是在暮色沉沉的傍晚；不管是在众生喧哗的白昼，还是在万家灯火的夜里，都要按时按点、颠倒生物钟紧张忙碌的时候，别说你好辛苦，因为你的名字叫护士!当你全身心地投入工作，却遭到别人的讥讽和轻视的时候，别说你好辛苦，因为你的名字叫护士!     

军事飞行员的医学和心理选拔——新加坡空军观察（摘要）

新加坡空军采取谨慎而系统的方式对飞行员体格和心理进行选拔。体格选拔检查涵盖了人体各个系统的主要器官,尤其重视视觉、心血管和呼吸系统的健康,因为当飞行员在飞行环境中操作时,生理上产生了强大的应激反应。     

空降兵跳伞训练常见心理现象及对策

空中跳伞具有一定的危险性。诸多不安全因素中心理异常不容忽视。1 常见心理表现跳伞训练需要有坚强的决心和信心,这是促进训练成效的积极因素。但由于新兵缺乏训练经验,缺少训练中的情感体验和意志锻炼,面对技术复杂的训练课目,难免出现一些消极的情绪。主要表现为以下几种。1.1 紧张惧怕这是跳伞训练中最常见的心理表现。在训练开始时,多数战士心情振奋,情绪高昂,积极性高。当进行到一些高强度和难度的训练课目,如从2 m 平台、3.5 m 跳环及10 m 模拟离机台跳下时,要求具有果断、勇敢的心理素质,有些战士     

不育夫妇须做哪些基础检查？

引起不育的原因有很多，故治疗不育首先要弄清其原因。有些不育的夫妇，一到门诊就说：“大夫，我们夫妇已结婚三四年了，还未怀孕，给开些治不育的药吧！”但当告诉他们需要进行几项最基本的有关生育方面的检查时，他们却说：“我们夫妇双方的身体都很好，不需要做那么多的检查”。其实，身体健康不等于生殖系统没有器质性或功能性障碍。因此，要确定不育的原因，除需了解夫妇双方病史及进行普通的妇科检查外，还应进行其他多项辅助性检查，才能对夫妻双方的生殖情况有个初步的了解。精神因素影响不育的因素很多，其中易被医患双方忽视的因…